अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पुत्र या पुत्री पैदा करने के अचूक उपाय , the sure way to create a son or daughter
- 1. पहले एक ब्रेक लें
- 2. मेहमानों की संख्या सीमित करें
- 3. घर के बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें
- 4. बाहर का खाना ऑर्डर करें या खाने के लिए कहें
- 5. मेहमानों से अपने हाथ धोने के लिए कहें
- 6. सर्वश्रेष्ठ अतिथि यात्रा का कार्यक्रम निर्धारित करें
- 7. बच्चे के साथ अपने समय को प्राथमिकता दें
- 8. मना करने की हिम्मत
- 9. अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें
मेडिकल वीडियो: पुत्र या पुत्री पैदा करने के अचूक उपाय , the sure way to create a son or daughter
अपने बच्चे के जन्म को सबसे करीबी लोगों के साथ मनाना उन पलों में से एक है जिसे आप मिस नहीं करना चाहते हैं। आमतौर पर परिवार और दोस्त बच्चे के जन्म के बाद देखने आएंगे। हालांकि, एक ही समय में आप नए माता-पिता के रूप में विभिन्न चुनौतियों और जिम्मेदारियों से अभिभूत हैं।
तो आप जन्म देने के बाद मेहमानों को कैसे प्राप्त करते रहते हैं? परिवार और दोस्तों को देखने के लिए क्या आना चाहिए? शांत हो जाओ, यहाँ पूर्ण दिशानिर्देश हैं ताकि माँ और बच्चे सहज और स्वस्थ रहें।
1. पहले एक ब्रेक लें
नींद की कमी आमतौर पर नई माता-पिता की समस्याओं का स्रोत है। नींद की कमी आपको कम केंद्रित, चिड़चिड़ा और थका हुआ बना सकती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि मेहमानों को प्राप्त करने से पहले आपके पास पर्याप्त आराम है।
यदि ऐसे लोग हैं जो तब भी आना चाहते हैं जब आप अवकाश भी नहीं लेते हैं, तो बाद में आने का सुझाव दें। डरो मत, अन्य लोग समझेंगे कि आप वास्तव में अभी अभिभूत हैं। इसलिए आपको अपनी शारीरिक और मानसिक सीमाओं को मापने में सक्षम होना चाहिए।
2. मेहमानों की संख्या सीमित करें
आपके शिशु के साथ आपके पहले कुछ हफ्ते ऐसे क्षण होते हैं जिन्हें दोहराया नहीं जा सकता। इसलिए, कई लोगों द्वारा परेशान किए बिना अपने बच्चे के साथ यथासंभव अधिक से अधिक समय बिताने की कोशिश करें।
आप मेहमानों की संख्या को सीमित करके ऐसा करते हैं। आपको वास्तव में प्राथमिकताएं निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, पहले करीबी परिवार को प्राथमिकता दें, फिर उन दोस्तों और परिचितों को जो आपके इतने करीब नहीं हैं।
3. घर के बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें
लोग घूमने आते हैं क्योंकि वे आपके छोटे से घर पर जाना चाहते हैं, न कि आपके घर का निरीक्षण करने के लिए। इसलिए गन्दे घर के बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। एक बार फिर, लोगों को पता होना चाहिए कि आपको परेशानी हो रही है। घर के बारे में बहुत अधिक भ्रम केवल ऊर्जा का उपभोग करेगा और आपका समय बहुत सीमित है।
यदि कमरा अभी भी गड़बड़ है, तो दरवाजा बंद करें और सामने के कमरे में इकट्ठा करें। मेहमानों के लिए सबसे अधिक दिखाई देने वाले हिस्सों को साफ करें, जैसे कि बैठक और भोजन कक्ष।
4. बाहर का खाना ऑर्डर करें या खाने के लिए कहें
आप अभी भी थके हुए हो सकते हैं और देखने के लिए आने वाले परिवारों के लिए खाना पकाने में असमर्थ हो सकते हैं। कोई बात नहीं, आप बाहर खाना मंगवा सकते हैं या उन परिवारों को भोजन करा सकते हैं जो घर जाना चाहते हैं। मुझे गलत मत समझो, अगर आप मदद कर सकते हैं तो अन्य लोग खुश हैं। इसलिए दूसरे लोगों को परेशान करने से न डरें।
5. मेहमानों से अपने हाथ धोने के लिए कहें
नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी मजबूत नहीं होती जितनी कि वयस्कों में। तो संक्रमण के खतरे से बचने या बीमारी को अनुबंधित करने के लिए, मेहमानों को बच्चे के साथ खेलने से पहले अपने हाथ धोने के लिए कहें।
भी प्रदान करें हाथ प्रक्षालक और कमरे में ऊतक मेहमानों के लिए घर के बाहर से कीटाणुओं और जीवाणुओं को साफ करना आसान बनाते हैं।
6. सर्वश्रेष्ठ अतिथि यात्रा का कार्यक्रम निर्धारित करें
बच्चे के जन्म के बाद, आपको अपने दैनिक कार्यक्रम के प्रबंधन में समझदार होना होगा। अतिथि के दौरे का कार्यक्रम बनाएं ताकि आप और आपके साथी एक माता-पिता के रूप में नए जीवन के साथ-साथ समायोजित कर सकें।
उदाहरण के लिए, आपका बच्चा जिस समय सोना चाहता है, उस समय मेहमान आने से बचें। आमतौर पर बच्चे उधम मचाते हैं और उन्हें परेशान नहीं किया जा सकता है, भले ही आपके मेहमान उनके साथ खेलना चाहें। इसलिए, अपने परिवार और दोस्तों को किसी भी समय यह बताएं कि उन्हें घर आना चाहिए।
7. बच्चे के साथ अपने समय को प्राथमिकता दें
बच्चे के जन्म के बाद मेहमानों को प्राप्त करना ठीक है। हालाँकि, अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने के लिए अपने समय के साथ भी हस्तक्षेप न करें। बच्चे को अपनी आवाज़ को जानने और स्पष्ट रूप से छूने का अवसर दें, बिना कई विदेशियों की उपस्थिति के साथ चक्कर आना।
अपने बच्चे के साथ अकेले रहने के लिए अपने बहुमूल्य समय का लाभ उठाएं। उदाहरण के लिए, जब स्तनपान। इस तरह, आप खुद अधिक तनावमुक्त और केंद्रित हो जाते हैं।
8. मना करने की हिम्मत
अनिवार्य रूप से, आपको बच्चे के जन्म के बाद कई लोगों की यात्रा को दृढ़ता से अस्वीकार करना चाहिए। उदाहरण के लिए यदि व्यक्ति को सर्दी हो रही है। या जब कोई दोस्त आता है जब आपका बच्चा सोता है और वह पूछता है कि आपका बच्चा जाग गया है।
आप अपने दोस्त की भावनाओं को आहत करने से डर सकते हैं, लेकिन आपको यह समझाने में सक्षम होना चाहिए कि आप अपने बच्चे को उदाहरण के लिए क्यों नहीं जगाना चाहते हैं। जब ध्यान से वितरित किया जाता है, तो अन्य लोग समझेंगे। कभी-कभी दूसरे लोग जानबूझकर आपको परेशान नहीं करते हैं। वे सिर्फ यह नहीं समझते या भूल जाते हैं कि नवजात शिशु की देखभाल करना कितना जटिल है।
9. अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें
कई बच्चे ऐसे होते हैं जो कई लोगों से घिरे रहते हैं। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो नए लोगों से मिलते समय उधम मचाते हैं। आपको पैटर्न को पढ़ना सीखना चाहिए, जैसे कि अपने बच्चे को अजनबियों से कैसे परिचित कराएं या यदि वह असहज महसूस करता है तो क्या संकेत है। यदि मूड सहायक नहीं है, तो इसे मजबूर न करें क्योंकि आप अतिथि के लिए बुरा महसूस करते हैं।
