अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान अगर यह हैं आपके लक्षण तो हो जाए सावधान
- सपनों की 5 सबसे सामान्य विशेषताएं और विशेषताएं
- 1. सपने याद रखना मुश्किल है
- 2. सपने अक्सर अजीब संवेदनाओं का कारण बनते हैं
- 3. सपने आमतौर पर समझ में नहीं आते हैं
- 4. सपने अक्सर मजबूत भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं
- 5. अजीब सपने हमेशा स्वीकार्य होते हैं
मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान अगर यह हैं आपके लक्षण तो हो जाए सावधान
हर कोई आमतौर पर सोते समय सपने देखता है, चाहे वह एक सुंदर सपना हो या कोई बुरा सपना। सपने या जिसे अक्सर फूल बिस्तर कहा जाता है, में विभिन्न प्रकार की अनूठी विशेषताएं होती हैं जो अक्सर सच्चाई के बारे में सवाल उठाती हैं। उस अनोखी किस्म और सपनों की विशेषता से, क्या आपने कभी उनमें से किसी एक का अनुभव किया है?
सपनों की 5 सबसे सामान्य विशेषताएं और विशेषताएं
1. सपने याद रखना मुश्किल है
हालाँकि सपने लगभग हमेशा सोते समय होते हैं, लेकिन क्या आप हमेशा याद रख पाते हैं कि कल रात आपने क्या सपने देखे थे? हां, अधिकांश लोगों को जागने के बाद सपने याद रखने में कठिनाई होती है - भले ही जो सपना हुआ था वह एक सुंदर सपना था।
यहां तक कि कभी-कभी, भले ही आप अभी भी सपने के प्रवाह को टटोल सकते हैं, आमतौर पर सपने के कुछ टुकड़े या केवल कुछ हिस्से जिन्हें आप याद रख सकते हैं।
शोधकर्ताओं का यह भी अनुमान है कि लगभग 95 प्रतिशत सपने ऐसे होते हैं जिन्हें याद करना मुश्किल होता है जब आप जागते हैं। इसका मतलब है, एक सपने का केवल एक छोटा सा हिस्सा जिसे आप महसूस कर सकते हैं।
2. सपने अक्सर अजीब संवेदनाओं का कारण बनते हैं
ऐसा लग रहा था कि कुछ लोगों ने सपने देखने के दौरान दिखाई देने वाली अजीब सनसनी की शिकायत नहीं की। उदाहरण के लिए, जब आप तब तक सोते रहना शुरू करते हैं जब तक आप सपनों की दुनिया के करीब नहीं पहुंच जाते, तब अचानक एक खतरा पैदा होता है कि आप अनजाने में खुद को ऊंचाई से गिरता हुआ महसूस करेंगे। तुरंत आप आश्चर्य में उठते हैं और सपने को जारी रखने का पता नहीं लगाते हैं।
या सपनों के अन्य "एपिसोड" में, आपको एक भयावह स्थिति में फंसने के रूप में वर्णित किया जाता है, और इससे भी बदतर जब आप चलने, दौड़ने या अन्य बचाव करने के लिए अपने शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं। यह क्या है?
मूल रूप से, यह सपना सुविधा आम और हानिरहित है। यह स्थिति कभी-कभी थकान, तनाव, नींद की कमी से उत्पन्न हो सकती है। लेकिन कई स्वस्थ लोग इसका अनुभव करते हैं। यदि आप इसे फिर से अनुभव करते हैं, तो बस एक गहरी साँस लें, आराम करें, और सोने के लिए वापस जाने की कोशिश करें।
3. सपने आमतौर पर समझ में नहीं आते हैं
सपने आम तौर पर विभिन्न प्रकार की सामग्री से भरे होते हैं, दोनों खुश, उदास, भयभीत और कभी-कभी अजीब और अस्पष्ट चीजें पैदा करते हैं। एक स्लीप रिसर्चर और द ड्रीमिंग ब्रेन के लेखक जे। एलन हॉसन के अनुसार, सपनों की एक बानगी यह है कि सपने, अक्सर समझ में नहीं आते हैं, और हमेशा समय, स्थान, या लोगों से जुड़े प्राकृतिक कानूनों का पालन नहीं करते हैं।
उदाहरण के लिए, एक सपने की कहानी की कुछ सामग्री का आमतौर पर कोई मतलब नहीं होता है, उदाहरण के लिए कोई व्यक्ति उड़ सकता है, अस्वस्थ हो सकता है, यात्रा कर सकता है, जानवरों के साथ बातचीत कर सकता है, निकटतम मृत व्यक्ति जीवन में वापस आ सकते हैं, विभिन्न प्रकार के लोग आपके सपनों में उपस्थित हो सकते हैं। एक अलग व्यक्ति में बदल जाता है, साथ ही साथ अन्य अनोखी चीजें जो आपके चेतन मन में नहीं हो सकती हैं।
4. सपने अक्सर मजबूत भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं
सपनों की एक विशेषता जिसे आप महसूस नहीं कर सकते हैं कि सपने में उभरने वाली भावनाएं बहुत मजबूत, तीव्र, यहां तक कि वास्तविक हो सकती हैं। क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप कुछ ऐसा अनुभव कर रहे थे जिससे आप हर समय उसके बारे में सोचते हैं ताकि वह एहसास आपके सपने में मौजूद हो?
मनोविश्लेषक और द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स के लेखक सिगमंड फ्रायड के अनुसार, सपने की सामग्री अक्सर सपने देखने वाले की इच्छा से संबंधित होती है। यही कारण है कि एक सपना जो इतना वास्तविक लगता है या एक घटना की छाया जो सपने में दिखाई देती है वह उस इच्छा को व्यक्त करने के लिए कार्य करती है जो सपने देखने वाले के पास अनजाने में होती है।
5. अजीब सपने हमेशा स्वीकार्य होते हैं
वास्तव में, हालांकि, कहानी को सपनों में प्रस्तुत किया जाता है, लेकिन हम हमेशा सपने को स्वीकार कर सकते हैं। हां, भले ही यह अजीब और अनुचित के रूप में वर्गीकृत हो, वास्तव में हमारे दिमाग कभी भी सपनों की उपस्थिति का विरोध करने में सक्षम नहीं रहे हैं।
ऐसा क्यों है? हॉबसन के अनुसार, इसका कारण भावनाओं और धारणाओं की शक्ति है जो आपके भीतर से उत्पन्न होती हैं। सपने देखने के दौरान, अजीब, अतार्किक घटनाएँ, और लोग और असामान्य दिखने वाली चीजें दिखाई देंगी।
यदि आप सपने को तब याद करते हैं जब आप जागते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि सपना अजीब हो जाता है। लेकिन फिर भी, नींद के दौरान आप हमेशा सपना से कहानी को स्वीकार करेंगे।
