अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: हमारा दिमाग़ कैसे काम करता है....जानिए
- मस्तिष्क के प्रदर्शन पर संगीत के प्रभाव क्या हैं?
- 1. संगीत मस्तिष्क के विकास को गति प्रदान करता है
- 2. मस्तिष्क को अधिक रचनात्मक तरीके से सोचने में मदद करता है
- 3. नई भाषाएँ सीखने में मदद करता है
- 4. ट्रिगर व्याकुलता
- 5. याद रखने में मदद करता है
मेडिकल वीडियो: हमारा दिमाग़ कैसे काम करता है....जानिए
किसी भी अन्य ध्वनि की तरह, कानों द्वारा प्राप्त संगीत को कुछ धारणाओं को उत्पन्न करने के लिए मस्तिष्क द्वारा संसाधित किया जाएगा। लेकिन इतना ही नहीं, संगीत से स्वरों की एक श्रृंखला भी प्रभावित कर सकती है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया करता है, दोनों शरीर के बाहर और अंदर से।
संगीत मानव मस्तिष्क को कैसे प्रभावित कर सकता है इसका अध्ययन लंबे समय तक किया गया है। आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन जब हम संगीत सुनते हैं, तो ध्वनि को पहचानने और उसे इकट्ठा करने के लिए मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों से आपसी सहयोग की आवश्यकता होती है।
मस्तिष्क के प्रदर्शन पर संगीत के प्रभाव क्या हैं?
यहाँ कुछ तरीके हैं जो संगीत मस्तिष्क को प्रभावित कर सकते हैं:
1. संगीत मस्तिष्क के विकास को गति प्रदान करता है
जन्म के समय, एक बच्चे का मस्तिष्क एक वयस्क के मस्तिष्क के समान नहीं होता है। मस्तिष्क बचपन के दौरान भेदभाव की एक प्रक्रिया का अनुभव करेगा। यह प्रक्रिया आसपास के वातावरण को पहचानने, विशेष रूप से कुछ ध्वनियों, भाषण और स्वरों को पहचानने से होती है।
लाइव साइंस वेबसाइट पर प्रकाशित नीना क्रैस द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग संगीत वाद्ययंत्र बजाने का अभ्यास करते हैं, वे ध्वनि और भाषा पर बेहतर प्रतिक्रिया दे सकते हैं। वे मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की धीमी प्रक्रिया का भी अनुभव करेंगे। एक अन्य अध्ययन में, क्रूस ने यह भी पाया कि संगीत वाद्ययंत्रों का अभ्यास करने से किसी व्यक्ति की शोर वातावरण में सुनने की क्षमता में सुधार हो सकता है, और एक भाषण के भावनात्मक पहलुओं को पहचान सकता है।
2. मस्तिष्क को अधिक रचनात्मक तरीके से सोचने में मदद करता है
हर बार जब आप नया संगीत सुनते हैं, तो आपका मस्तिष्क एक नई छोटी संरचना बनाता है, जो सुनाई देने वाली श्रृंखलाओं पर आधारित होती है। प्रक्रिया सोच के नए तरीकों को आकार देने में भी मदद करती है।
एक और दिलचस्प तथ्य यह है, अगर हम संगीत के रुझान का अनुसरण करते हैं या नए संगीत को सुनते हैं, तो इससे रचनात्मकता बढ़ सकती है।
वास्तव में, बहुत से लोग, विशेष रूप से वे जो अब युवा नहीं हैं, जो नए गीतों की तुलना में अपने युवाओं से गाने सुनना पसंद करते हैं जो कि चल रहे हैं। ये नए गीत सुनने में शायद बहुत सुखद न लगें क्योंकि हमारे दिमाग का उपयोग इन स्वरों के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन नियमित रूप से नए संगीत सुनने से मस्तिष्क को नई चीजों को समझने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
3. नई भाषाएँ सीखने में मदद करता है
संगीत से स्वर की एक श्रृंखला भाषा के समान प्रतिक्रिया को जन्म देती है। प्रेरणा की प्रक्रिया से जुड़े मस्तिष्क की संरचना में स्वर और भाषा दोनों संग्रहीत हैं, इनामऔर भावनाएं।
कुछ गीत गीतों की भाषा सीखना जो हमारी मातृभाषा के अलावा अन्य भाषाओं का उपयोग करते हैं, मस्तिष्क को वाक्य संरचना और गीत में उपयोग की जाने वाली भाषा को और अधिक तेज़ी से याद और भविष्यवाणी करेंगे। इस तरह, भाषा को संसाधित किया जाता है और टोन के साथ-साथ सेरेब्रम और एमीगडल्ला में याद किया जाता है, न कि ललाट लोब में जिसे याद करने या याद रखने के लिए उपयोग किया जाता है।
4. ट्रिगर व्याकुलता
व्याकुलता तब होती है जब मस्तिष्क सामान्य रूप से एक उत्तेजना का जवाब नहीं देता है। यह निश्चित रूप से उपयोगी है अगर हम उत्तेजनाओं से बचना चाहते हैं जो हमें गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं, उदाहरण के लिए जब हम व्यायाम कर रहे हैं।
व्यायाम करते समय, सबसे लगातार उत्तेजना थकान होती है जो शरीर मस्तिष्क को भेजती है, जो रुकने और आराम करने की आज्ञा देती है। संगीत सुनने से मस्तिष्क प्राप्त ध्वनि को थकान पर ध्यान केंद्रित करने से अधिक संसाधित करेगा। लेकिन यह तरीका केवल दोहराव वाले आंदोलनों के साथ हल्के व्यायाम गतिविधियों के लिए प्रभावी हो सकता है, और दर्द का कारण नहीं बनता है,
प्रभावी विकर्षण प्रभाव पैदा करने के लिए, उस प्रकार के संगीत को सुनें जो आपको प्रेरित करता है। लगभग 145 बीपीएम की तीव्रता के साथ एक मध्यम गति के साथ संगीत चुनें, लेकिन बहुत तेज़ और बहुत शोर नहीं। टेम्पो माध्यम अधिक आसानी से मस्तिष्क की तरंगों के अनुकूल होता है, क्योंकि मस्तिष्क अभी भी ध्वनि से जानकारी को संसाधित कर सकता है। जबकि अगर यह बहुत तेज और बहुत शोर है, तो मस्तिष्क जानकारी को संसाधित नहीं कर सकता है और मस्तिष्क को अधिक प्रेरित नहीं करेगा।
5. याद रखने में मदद करता है
संगीत मस्तिष्क के काम को ट्रिगर कर सकता है ऐसी जानकारी की तलाश में जो किसी को याद हो। यह अभी भी अज्ञात है कि तंत्र वास्तव में कैसे होता है, लेकिन एक सिद्धांत है कि यह संक्रांति की घटना के समान है जिसमें एक व्यक्ति का मस्तिष्क संगीत या गीत सुनते समय छवियों और भावनाओं के रूप में धारणाओं को जन्म देता है।
कई अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि टोन की एक श्रृंखला डिमेंशिया विकार या मस्तिष्क आघात के रोगियों को बेहतर याद रखने में मदद कर सकती है।
