अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के आठवें महीने में रखे ये ‘सावधानियाँ’ वरना हो सकता है शिशु की जान को खतरा
- मोटापे के खतरे से बचा जाना चाहिए
- 1. मधुमेह मेलेटस
- 2. कैंसर
- 3. उच्च रक्तचाप
- 4. दिल की बीमारी
- 5. स्ट्रोक
- 6. स्लीप एपनिया
- 7. ऑस्टियोआर्थराइटिस
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के आठवें महीने में रखे ये ‘सावधानियाँ’ वरना हो सकता है शिशु की जान को खतरा
आज अधिक से अधिक लोग मोटे हैं, उर्फ अधिक वजन। कई लोग मानते हैं कि यह तब तक नहीं है जब तक कि यह स्वस्थ नहीं है। वास्तव में, मोटापा अकेले स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, आप जानते हैं। विश्वास नहीं होता? मोटापे के विभिन्न खतरों की जाँच करें जो वास्तव में इस समय को दुबला कर देते हैं।
मोटापे के खतरे से बचा जाना चाहिए
1. मधुमेह मेलेटस
डायबिटीज वाले 87 प्रतिशत से अधिक लोगों का वजन या मोटापा अधिक होता है। मोटापे के खतरों में से एक को देखने के लिए कोशिका की प्रकृति में परिवर्तन से हार्मोन इंसुलिन क्षतिग्रस्त हो जाता है और रक्त में शर्करा का पता लगाने में असमर्थ होता है।
यदि स्थिति बनी रहती है, तो यह असंभव नहीं है कि आप टाइप 2 मधुमेह का अनुभव करेंगे।
2. कैंसर
विशेषज्ञों को संदेह है कि बहुत अधिक वसा कोशिकाएं हार्मोन जारी कर सकती हैं जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को प्रभावित करती हैं। विशेष रूप से स्तन, बृहदान्त्र, एंडोमेट्रियम, मूत्राशय और गुर्दे में कैंसर कोशिकाएं।
3. उच्च रक्तचाप
जब शरीर का आकार बढ़ता है, तो रक्तचाप बढ़ जाएगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हृदय को पूरे शरीर में रक्त को स्वचालित रूप से पंप करना चाहिए।
यदि मोटापे के खतरे को तुरंत नहीं रोका गया है, तो कई जटिलताएं और अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होंगी, जैसे कि हृदय रोग को स्ट्रोक करना।
4. दिल की बीमारी
जो लोग अधिक वजन वाले और मोटे होते हैं, उनमें हृदय रोग होने का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक होता है जो नहीं करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोटापा शरीर में उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त शर्करा को ट्रिगर करता है।
ये तीन स्थितियाँ हृदय के कार्य-भार को जोड़ देती हैं, इसलिए हृदय को कठिन परिश्रम करना चाहिए और समय के साथ इसमें खराबी का अनुभव हो सकता है।
5. स्ट्रोक
स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह रुक जाता है जिससे मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं। मूल रूप से, मोटापे का खतरा रक्तचाप को बढ़ा सकता है, समय के साथ इस उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं।
रक्त वाहिकाओं का टूटना रक्त के थक्कों के गठन को ट्रिगर करता है जो रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करेगा जो रक्त को मस्तिष्क तक ले जाते हैं।
6. स्लीप एपनिया
मोटे लोग गर्दन में अधिक वसा बचाते हैं। अधिक वसा यह वायुमार्ग को संकीर्ण बना देता है जिससे मोटे लोगों को सांस लेने में अधिक कठिनाई होती है और खर्राटे लेना आसान हो जाता है या यहां तक कि सांस लेना भी पूरी तरह से बंद हो जाता है या नहीं स्लीप एपनिया.
स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जब किसी व्यक्ति को सोते समय सांस को रोकने के लिए कई बार रुकना पड़ता है।
7. ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस एक संयुक्त समस्या है जो दर्द और कठोरता का कारण बनती है। अतिरिक्त वजन और मोटापा जोड़ों और उपास्थि पर अतिरिक्त दबाव प्रदान कर सकता है।
समय के साथ यह जोड़ों और उपास्थि को कमजोर करता है, इसलिए जोड़ों को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का अनुभव हो सकता है। साथ ही, मोटे लोगों को सूजन होने का खतरा होता है। सहित, जोड़ों में सूजन जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पैदा कर सकती है, अधिक आसानी से होती है।
