एक लंबे समय के शौक? ध्यान रखें, आपको मनोभ्रंश होने की आशंका है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• डिमेंशिया क्या है?
  
• लंबी नींद डिमेंशिया के अधिक जोखिम से जुड़ी है
  
• लंबी नींद डिमेंशिया का शुरुआती लक्षण हो सकता है, इससे पहले कि आप आसानी से भूल जाएं
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

दुनिया भर में, डिमेंशिया से पीड़ित 46 मिलियन से अधिक लोग हैं, और संख्या 2050 तक तीन गुना बढ़ने की उम्मीद है। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, जो लंबे समय तक सोता है, जो इससे अधिक है दिन में 9 घंटे, मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यह कैसे हो सकता है, हुह? यहाँ स्पष्टीकरण है।

डिमेंशिया क्या है?

डिमेंशिया मस्तिष्क में परिवर्तन के कारण होने वाले लक्षणों के संग्रह का एक शब्द है। मनोभ्रंश को अक्सर शीलता भी कहा जाता है। मनोभ्रंश के लक्षणों में स्मृति विकार, सोचने में कठिनाई, निर्णय लेने में कठिनाई, भाषा विकार (अक्सर शब्दों को खोना), और मनोदशा और व्यवहार में परिवर्तन शामिल होते हैं जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

डिमेंशिया एक बीमारी नहीं है, बल्कि लक्षणों की एक श्रृंखला है जो बीमारी का संकेत दे सकती है। कई बीमारियां मनोभ्रंश का कारण बन सकती हैं, जैसे अल्जाइमर रोग, संचार संबंधी विकार (स्ट्रोक), सिर का आघात, पार्किंसंस रोग, और अन्य।

लंबी नींद डिमेंशिया के अधिक जोखिम से जुड़ी है

डॉ। के नेतृत्व में एक अध्ययन बोस्टन विश्वविद्यालय की न्यूरोलॉजिस्ट सुधा शेषाद्री ने 72 वर्ष की औसत आयु वाले 2,457 पुरुषों और महिलाओं के आंकड़ों का मूल्यांकन किया। अध्ययन प्रतिभागियों को प्रत्येक दिन रात की नींद की अवधि के रूप में जानकारी प्रदान करने के लिए कहा गया था। फिर विशेषज्ञ टीम ने देखा कि अगले दस वर्षों में मनोभ्रंश से कितने लोग प्रभावित थे।

कुल मिलाकर, जो लोग दिन में नौ घंटे से अधिक सोते थे, उनमें हर दिन नौ घंटे या उससे कम सोने वालों की तुलना में डिमेंशिया का अनुभव होने का जोखिम दोगुना था। वे भी बदतर सोचा प्रक्रियाओं और कार्य पूरा होने की रिपोर्ट करते हैं और मस्तिष्क की मात्रा कम होती है।

इसके अलावा, ऐसे अध्ययन प्रतिभागी जो दिन में नौ घंटे से अधिक सोते थे और हाई स्कूल की शिक्षा पूरी नहीं करते थे, उन प्रतिभागियों की तुलना में मनोभ्रंश का अनुभव होने का छह गुना अधिक जोखिम था, जो नौ घंटे से कम सोते थे। इन परिणामों से संकेत मिलता है कि उच्च शिक्षा होने से मनोभ्रंश का खतरा भी कम हो सकता है।

क्योंकि किसी व्यक्ति की शिक्षा का स्तर किसी की सामाजिक-आर्थिक स्थिति से संबंधित हो सकता है। ठीक है, आर्थिक कठिनाइयाँ व्यक्ति को पर्याप्त जानकारी और स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच नहीं बना सकती हैं। यह अंत में एक व्यक्ति को मनोभ्रंश या कमज़ोरी के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है।

लंबी नींद डिमेंशिया का शुरुआती लक्षण हो सकता है, इससे पहले कि आप आसानी से भूल जाएं

डॉ यूनाइटेड किंगडम में अल्जाइमर रोग के एक शोधकर्ता रोजा सांचो ने बताया कि हालांकि डिमेंशिया के रोगियों में नींद के पैटर्न में बदलाव आम है, इस अध्ययन में पिछले अध्ययनों के प्रमाण शामिल हैं जिनमें कहा गया है कि नींद के पैटर्न में परिवर्तन, अर्थात् लंबी नींद, लक्षणों से पहले देखा जा सकता है। भूलना आसान दिखाई देने लगता है।

नींद के पैटर्न की विकार मस्तिष्क के उस भाग के सिकुड़न (शोष) के कारण उत्पन्न हो सकती है जो मानव नींद चक्र को विनियमित करने का कार्य करता है, या हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप भी हो सकता है मनोदशा जो मनोभ्रंश रोगियों में आम है।

नींद की अवधि में परिवर्तन जो शुरू से ही महसूस किए जाते हैं, मनोभ्रंश के जोखिम वाले लोगों की भविष्यवाणी करने में मदद करने के लिए उपयोगी होते हैं। जितनी तेजी से रोगी को मनोभ्रंश का निदान किया जाता है, उतना ही अधिक समय मरीज और परिवार भविष्य के लिए योजना बनाने में उपयोग कर सकते हैं।