अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शुगर लेवल होगा कम 101% जानिए कैसे ?
- सामान्य रक्त शर्करा क्या है?
- भोजन के बाद रक्त शर्करा आमतौर पर नीचे क्यों जाता है?
- खाने के बाद हाइपोग्लाइसीमिया को रोकें
मेडिकल वीडियो: शुगर लेवल होगा कम 101% जानिए कैसे ?
जैसा कि 2016 में मधुमेह, मोटापा और चयापचय में रिपोर्ट किया गया था, टाइप 1 मधुमेह अनुभव वाले 83 प्रतिशत लोग महीने में कम से कम एक बार हाइपोग्लाइसीमिया (कम रक्त शर्करा) का अनुभव करते हैं, जबकि टाइप 2 मधुमेह वाले 47 प्रतिशत लोग कम से कम महीने में एक बार हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं। आम तौर पर, डायबिटीज ब्लड शुगर का स्तर कम हो जाता है क्योंकि वे खाते हैं। खाने के बाद रक्त शर्करा कम क्यों हो जाती है, क्या इसे भोजन से भर जाने के बाद नहीं बढ़ना चाहिए? आइए, यहां देखें जवाब।
सामान्य रक्त शर्करा क्या है?
वेबएमडी स्वास्थ्य साइट से लॉन्च करना, सामान्य उपवास रक्त शर्करा का स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है। जबकि भोजन के बाद रक्त में शर्करा का स्तर (भोजन के 2 घंटे बाद लिया जाता है), जो 140 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है।
खैर, दुर्भाग्य से एक भोजन के बाद रक्त शर्करा मधुमेह वाले लोगों में अचानक गिर सकता है। इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है। हाइपोग्लाइसीमिया में आमतौर पर चक्कर आना, पीलापन, कांपना, धुंधली दृष्टि, कमजोरी, धड़कन, पसीना आना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, जब तक बेहोशी नहीं होती।
भोजन के बाद रक्त शर्करा आमतौर पर नीचे क्यों जाता है?
इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हेलो सेहत ने अंतःस्रावी विशेषज्ञ और आंतरिक चिकित्सा विभाग सिप्टो मैंगुन्कुसुमो अस्पताल (आरएससीएम), डॉ से आणविक मधुमेह विशेषज्ञ के साथ चर्चा की। दांते सकसानो एच। Sp.PD-KEMD, पीएच.डी.
“अगर हमारे पास एक सामान्य अग्न्याशय है, तो मधुमेह नहीं है, इंसुलिन स्वाभाविक रूप से उत्पादित किया जाएगा ताकि हम अपनी कोशिकाओं के लिए भोजन के रूप में चीनी का उपयोग कर सकें। ठीक है, अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन का उत्पादन स्वचालित रूप से होता है। जब आप कुछ हिस्सों में खाते हैं, तो उत्पादित इंसुलिन की मात्रा आपके भोजन के हिस्से में समायोजित हो जाएगी। अगर आप थोड़ा खाते हैं, तो इंसुलिन भी थोड़ा बाहर आता है। बहुत खाओ, जिसका अर्थ है कि बहुत अधिक इंसुलिन है, ”डॉ। Dante जब RSCM, बुधवार (10/24) को सेंट्रल जकार्ता में मिला।
"लेकिन, अगर हम बाहर से आने वाले इंसुलिन (ड्रग्स को इंसुलिन) का उपयोग करते हैं, तो राशि स्थिर रहेगी," डॉ। डांटे। यह निश्चित रूप से शरीर के प्राकृतिक इंसुलिन से अलग है जिसकी मात्रा को आपके भोजन के हिस्से में समायोजित किया जा सकता है। इंजेक्शन इंसुलिन खुराक में रहेगा, चाहे आप कितना भी खाएं या कितना कम खाएं।
“इसलिए उदाहरण के लिए आपको खुराक ए के साथ इंसुलिन का इंजेक्शन लगाया जाता है, लेकिन आप बहुत कम खाते हैं, तो इंसुलिन अधिक हो जाता है। यही आखिरकार हाइपोग्लाइसीमिया हो जाता है। "
संक्षेप में, खाने के बाद रक्त शर्करा कम हो सकती है यदि आप सामान्य से कम खाते हैं, जबकि आप अभी भी इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करते हैं। अतिरिक्त इंसुलिन तब तक चीनी को संसाधित करना जारी रखेगा जब तक कि रक्त में स्तर कम न हो जाए।
खाने के बाद हाइपोग्लाइसीमिया को रोकें
यह आसान ले लो, इसका मतलब यह नहीं है कि इंसुलिन हाइपोग्लाइसीमिया उर्फ कम रक्त शर्करा का कारण होना चाहिए। डॉ के अनुसार। डांटे, खाने के बाद रक्त शर्करा को बनाए रखने की मुख्य कुंजी अभी भी सामान्य है भोजन के हिस्से (राशि) को स्थिर रखना। अचानक बहुत कम या थोड़ा न खाएं।
इसके अलावा, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थों को भी बनाए रखना चाहिए और हर दिन एक ही और नियमित समय पर खाना चाहिए। नहीं मिलता है क्योंकि आप डरते हैं कि रक्त शर्करा बढ़ जाता है, इसलिए आप कार्बोहाइड्रेट का सेवन बिल्कुल न करें या जानबूझकर न खाएं ताकि रक्त शर्करा का स्तर नाटकीय रूप से गिर जाए। इसके अलावा, आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए इंसुलिन को इंजेक्ट करते समय भी एक ही समय निर्धारित करना होगा।
