किशोरियों पर कैफीन का प्रभाव जो बच्चों से अलग हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: बच्चों की परवरिश कैसे करें? भाग 1 (Parenting: How To Do?)
  
• यौवन के बाद लड़कों और लड़कियों पर कैफीन का प्रभाव
  
• ऐसा क्यों है?
  

मेडिकल वीडियो: बच्चों की परवरिश कैसे करें? भाग 1 (Parenting: How To Do?)

कार्बोनेटेड पेय, उर्फ ​​सोडा, बच्चों के पसंदीदा पेय हैं। हालांकि, इस पेय में कैफीन का उच्च स्तर होता है जो निश्चित रूप से बहुत सारे बच्चों के लिए अच्छा नहीं होता है। बहुत अधिक कैफीन के सेवन से बच्चे आसानी से उत्तेजित हो जाते हैं, ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है, और अतिसक्रिय भी हो जाता है। कैफीन रक्तचाप को बढ़ा सकता है और एक बच्चे की हृदय गति को कम कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों के शरीर वयस्कों की तुलना में कैफीन के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।

हालाँकि, एमें प्रकाशित शोध पत्रिका बच्चों की दवा करने की विद्या दिखाता है कि युवावस्था से गुजरने के बाद शरीर में कैफीन का प्रभाव लड़कों और लड़कियों के बीच भिन्न हो सकता है। कैसे आना हुआ?

यौवन के बाद लड़कों और लड़कियों पर कैफीन का प्रभाव

अध्ययन में पाया गया कि किशोर लड़कों के शरीर की प्रतिक्रियाएं कैफीन के प्रभाव से अधिक थीं जो युवा महिलाओं ने दिखाईं। कैफीन के अधिक हिस्से का सेवन करने से सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (टॉप नंबर) बढ़ता है और हृदय गति कम हो जाती है। हालांकि, यह केवल उन लड़कों के लिए होता है जो पहले से ही युवा हैं।

इस बीच, महिला किशोरों पर कैफीन का प्रभाव उनके मासिक धर्म चक्र में अधिक स्पष्ट है। अध्ययन की अवधि के दौरान कैफीन का सेवन करने वाली युवा महिलाओं को ओव्यूलेशन पास होने के बाद हृदय गति में कमी का अनुभव होता है, जबकि ओव्यूलेशन आने से पहले उनका रक्तचाप नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।

युवा पुरुष किशोरों में कैफीन के प्रभाव में अंतर इसकी शारीरिक प्रतिक्रिया में भी देखा जाता है। 12-17 वर्ष की आयु के किशोर लड़कों ने व्यवहार दिखाया जो अधिक आसानी से उत्तेजित था, अधिक जल्दबाजी में, और लड़कियों की तुलना में अधिक सक्रिय था जो समान स्तर पर थे, जो समान मात्रा में कैफीन का सेवन करते थे। कैफीन के सेवन के बाद युवा पुरुषों के खेल प्रदर्शन को महिला एबीजी से बेहतर बताया गया।

युवा पुरुषों और महिलाओं पर कैफीन के प्रभाव में अंतर 8-9 वर्ष (पूर्वसर्ग) और 54-17 आयु (47 वर्ष) के बाद के 54 लड़कों और 47 लड़कियों के अवलोकन के बाद संपन्न हुआ। अध्ययन की अवधि के दौरान, उन्हें प्लेसीबो और कैफीन की दो खुराक के लिए समूहों में विभाजित किया गया था।

और भी दिलचस्प है, 2015 के जर्नल ह्यूमन रिप्रोडक्शन में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि सॉफ्ट ड्रिंक्स के सेवन से लड़कियों को पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) का अनुभव हो सकता है जो लड़कियों को नहीं पीते हैं।

ऐसा क्यों है?

कैफीन एक सक्रिय पदार्थ है जो रक्त वाहिकाओं को पतला करके आपको अधिक सतर्क और सतर्क बनाने के लिए मस्तिष्क की नसों को उत्तेजित करने का काम करता है। कैफीन भी एड्रेनालाईन को स्रावित करने के लिए शरीर को ट्रिगर करता है, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है।

हालांकि, इस अध्ययन ने युवा लड़कियों और लड़कों पर कैफीन के प्रभाव के अंतर के पीछे के सटीक कारण का पता नहीं लगाया और जो लोग ऐसा नहीं करते थे।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या यह अंतर शारीरिक कारकों, जैसे कि स्टेरॉयड हार्मोन या साइकोसोकोकस कारकों के कारण होता है। इन मनोसामाजिक कारकों में कैफीन के उपयोग के पैटर्न में अंतर, सहकर्मियों द्वारा कैफीन का उपयोग या स्वायत्तता में अंतर और पेय की खरीद पर नियंत्रण शामिल हो सकते हैं।