फ्लू की आवश्यकता वास्तव में एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है या नहीं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Whose Going Into The Kingdom Of God? (The Truth will Surprise Many!)
  
• अक्सर सर्दी का कारण क्या होता है?
  
• फ्लू के लक्षण
  
• फ्लू होने पर मुझे डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
  
• फ्लू से बचाव
  

मेडिकल वीडियो: Whose Going Into The Kingdom Of God? (The Truth will Surprise Many!)

फ्लू सबसे आम बीमारी है जो दुनिया में लगभग सभी ने अनुभव की है। खांसी, खुजली गले के लक्षण, जब तक नाक बलगम को गुप्त नहीं करती है, तब तक ऐसा लगता है कि यह गतिविधियों को करने के लिए असुविधाजनक है।

अक्सर सर्दी का कारण क्या होता है?

फ्लू एक वायरस का संक्रमण है जो श्वसन प्रणाली जैसे नाक, गले और फेफड़ों पर हमला करता है। फ्लू को अक्सर सर्दी या इन्फ्लूएंजा भी कहा जाता है। लगभग सभी ने इस बीमारी का अनुभव किया है और फ्लू एक प्रकार का संक्रामक रोग है। कारण यह है कि इन्फ्लूएंजा वायरस के हमलों के खिलाफ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। मानव शरीर का धीरज बारिश के मौसम में स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाएगा, जहां हर दिन सूरज नहीं चमकता है।

सूर्य के प्रकाश की कमी से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर क्यों हो जाती है? सूर्य का प्रकाश विटामिन डी का एक स्रोत है, जिसे अक्सर सूर्य विटामिन कहा जाता है। विटामिन डी की उपयोगिता वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ी है, जिसमें इष्टतम प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखना, मजबूत हड्डियों के निर्माण में मदद करना, खतरनाक बीमारियों को रोकना, और इसके बाद भी शामिल हैं। बारिश के मौसम में धूप कम करने से शरीर पर कम लाभकारी प्रभाव पड़ता है क्योंकि शरीर में विटामिन डी की मात्रा कम हो जाती है।

फ्लू के लक्षण

छींकने के लिए खांसी, गले में खराश जैसे लक्षण 1 से 7 दिन बाद (आमतौर पर 2-3 दिनों के भीतर) दिखाई देंगे। फ्लू आसानी से फैलता है, फ्लू वायरस अक्सर एक वातावरण में या समूहों में भी हमला करते हैं। कभी-कभी लोग फ्लू और सर्दी के अनुभव से असहज महसूस करते हैं। वे समान लक्षण दूसरों के साथ साझा करते हैं। अधिकांश लोगों को प्रत्येक वर्ष कई बार फ्लू वायरस मिलता है। लेकिन ऐसे भी हैं जो हर कुछ वर्षों में एक बार फ्लू प्राप्त करते हैं।

फ्लू होने पर मुझे डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

यदि कोई व्यक्ति सांस लेने में कठिनाई के साथ बीमार है, और शरीर का रंग, विशेष रूप से चेहरा, खड़े होने में असमर्थ होने के बिंदु पर पीला हो गया है, तो इस स्थिति को निकटतम क्लिनिक या अस्पताल में ले जाना चाहिए। सबसे गंभीर संकेतों में से एक यह है कि लोग बेहतर होने लगते हैं, फिर अचानक खराब हो जाते हैं, जिनमें तेज बुखार भी शामिल है।

खैर, फ्लू के दौरान, आपके शरीर को कभी-कभी उपचार प्रक्रिया के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर तरल पदार्थ पीने की स्थिति आप में उल्टी और मतली का कारण बनती है, तो अपने आप को डॉक्टर के पास लाने में संकोच न करें क्योंकि आपको केवल एक अंतःशिरा तरल पदार्थ है जो शरीर के तरल पदार्थों को बदल देगा। सर्दी और जुकाम से होने वाला दर्द जो आपकी नाक को बलगम के साथ रोकता है, साइनस संक्रमण का कारण बन सकता है। यदि एक साधारण सर्दी की दवा अतिरिक्त बलगम को रोक नहीं सकती है, तो आप डॉक्टर को भी देख सकते हैं।

फ्लू से बचाव

• अवशोषित करने की कोशिश करें और शरीर को सुबह के सूरज से केवल 11 मिनट पहले दोपहर 11 बजे तक उजागर होने दें।
• जब बारिश का मौसम हो, तो अतिरिक्त विटामिन डी और सी सप्लीमेंट का सेवन करना अच्छा होता है।
• ताजी सब्जियों और फलों का सेवन, आपको एंजाइम प्राप्त करने के लिए सब्जियों (सलाद) को पकाना नहीं चाहिए जो धीरज बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी है। क्योंकि खाना पकाने के बाद, आमतौर पर सब्जियों में निहित महत्वपूर्ण एंजाइम लगभग सभी चले गए हैं।
• पर्याप्त आराम करें और एक दिन में सोएं।
• तनाव से बचें, क्योंकि तनाव केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करेगा।
• भोजन करते समय चीनी और कार्बोहाइड्रेट को कम करें, विशेष रूप से जुकाम वाले। यह फ्लू होने पर केवल नाक के बलगम को बढ़ाएगा।