अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: घबराहट से बढ़ने वाली हार्ट बीट को तुरंत कम करती है राई
- अचानक खड़े होने पर दिल की धड़कन क्या होती है?
- अन्य संभावित कारण
- पोस्ट ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया के लक्षण और लक्षण
- पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया का निदान
- जब आप अचानक खड़े होते हैं, तो आप तालमेल से कैसे निपटते हैं?
मेडिकल वीडियो: घबराहट से बढ़ने वाली हार्ट बीट को तुरंत कम करती है राई
कुछ लोगों को अचानक खड़े होने के बाद कभी-कभी उनके सिर और चक्कर आने की शिकायत होती है। हालांकि, ऐसे भी हैं जो बैठने से उठने के बाद खड़े होने पर दिल की धड़कन महसूस करते हैं। क्या यह सामान्य है? क्या कारण है?
अचानक खड़े होने पर दिल की धड़कन क्या होती है?
ह्रदय की धड़कन तब तेज हो जाती है, जब पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पॉट सिंड्रोम) नामक स्थिति के कारण अचानक खड़े हो जाते हैं। हृदय गति में यह वृद्धि पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण बल से प्रभावित होती है जब आप स्थिति बदलते हैं, उदाहरण के लिए लंबे समय तक बैठने या लेटने और तुरंत खड़े होने से। एक और लक्षण जो दिखाई दे सकता है वह है रक्तचाप में अचानक गिरावट के कारण चक्कर आना और एक अस्थिर शरीर।
आम तौर पर, जैसे ही आप बैठते या लेटते हैं, धीरे-धीरे आपके पैरों से रक्त धीरे-धीरे नीचे आ जाएगा। लेकिन जब आप जल्दी में खड़े होते हैं, तो पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण बल रक्त के अधिकांश प्रवाह को पैरों की ओर तेजी से निकालने और निचले रक्त वाहिकाओं में पूल करने के लिए मजबूर होता है। झरनों के तेज प्रवाह की कल्पना करें।
मुआवजे के प्रयास के रूप में, मस्तिष्क हृदय को अधिक रक्त पंप करने के लिए अतिरिक्त परिश्रम करने के लिए मजबूर करता है ताकि इसे शरीर के अन्य भागों में प्रसारित किया जा सके। दिल का काम जो कठिन हो जाता है, वह हृदय गति बढ़ाएगा, और साथ ही, रक्त वाहिकाओं को कसने और रक्तचाप को कम करेगा। यह तंत्र वास्तव में रक्तचाप को हमेशा की तरह बहाल करने का लक्ष्य रखता है।
अन्य संभावित कारण
आसन में अचानक बदलाव के अलावा, अचानक खड़े होने पर दिल की धड़कन की शिकायतें भी स्थितियों से संबंधित हो सकती हैं:
- हमल
- बहुत लंबा झूठ (बिस्तर पर आराम)
- केवल शारीरिक आघात का अनुभव किया
- गंभीर चोटें आईं
- हृदय विकार जो हृदय या रक्त वाहिकाओं के कार्य में परिवर्तन का कारण बनते हैं
- तंत्रिका क्षति या शरीर के निचले हिस्से के तंत्रिका विकार
- तनाव का अनुभव करने के लिए बहुत लंबा है
दिल की धड़कन के ज्यादातर मामले जब खड़े होते हैं तो कभी-कभार ही होते हैं, खासकर जब आसन परिवर्तन तेजी से समय में अचानक होते हैं।
यदि आप इसे अक्सर अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करना चाहिए। कुछ बीमारियों में पोस्ट ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया के लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:
- ऑटोइम्यून बीमारी
- मधुमेह और प्रीडायबिटीज
- एपस्टीन-बार वायरस का संक्रमण
- मोनोन्यूक्लिओसिस संक्रमण
- हेपेटाइटिस सी संक्रमण
- रोग मल्टिपल स्क्लेरोसिस
- लाइम रोग
- मुरमुर सिंड्रोम
- एहलर्स डानलोस सिंड्रोम
- पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से एनीमिया
पोस्ट ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया के लक्षण और लक्षण
कहा जाता है कि किसी को पॉट सिंड्रोम तब होता है जब उसकी हृदय गति 10 मिनट तक खड़े रहने के बाद 30-40 तक बढ़ जाती है। पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम का भी निदान किया जा सकता है जब अचानक खड़े होने के 10 मिनट बाद हृदय गति 120 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है।
दिल की धड़कन के अलावा जब रक्तचाप में खड़े और अचानक गिरावट, पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया में अन्य लक्षण भी होते हैं जो गतिविधियों को बाधित करने के लिए हल्के हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मतली और उल्टी करना चाहते हैं
- हाथ और पैर में दर्द होना
- चक्कर आना, चक्कर आना, कलिंगन का सिर
- अचानक थकान
- कंपता हुआ
- शरीर कमजोर, कमजोर महसूस करता है
- चिंताजनक महसूस करना आसान है
- साँस लेने में कठिनाई
- सीने में दर्द
- बिना कारण के हाथ और पैर की मलिनकिरण
- ध्यान केंद्रित करना मुश्किल
- उंगलियों या पैरों की युक्तियों पर ठंडा सनसनी
- पाचन समस्याओं (कब्ज या दस्त)
पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया का निदान
यदि आप अक्सर इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। चिकित्सक निदान की पुष्टि करने के लिए आपके द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों से संबंधित एक शारीरिक परीक्षण कर सकता है।
एक परीक्षा जो एक डॉक्टर द्वारा की जा सकती है, वह हृदय गति की जांच करना है। 12-19 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए 40 बीट / मिनट तक हृदय गति में वृद्धि और 19 साल से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए 30 बीट / मिनट तक की वृद्धि देखकर पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम का पता लगाया जा सकता है। लक्षण और हृदय गति में वृद्धि कम से कम पिछले छह महीनों के लिए होनी चाहिए।
डॉक्टर सहायक उपकरणों जैसे कि उपयोग भी कर सकते हैं झुकाव तालिका परीक्षण दिल की दर पर नज़र रखने के लिए जब शरीर में आसन परिवर्तन का अनुभव होता है और हृदय ताल एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) से जाँच करता है।
जब आप अचानक खड़े होते हैं, तो आप तालमेल से कैसे निपटते हैं?
अब तक एक पूरे के रूप में पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम के लक्षणों से राहत के लिए कोई मारक नहीं है। लेकिन आपका डॉक्टर आपके रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आपको दवा देगा, जैसे:
- बीटा ब्लॉकर्स।
- SSRIs।
- Flurdrocortisone।
- Midodrine।
- बेंजोडाइजेपाइन।
कुछ अन्य चीजें जिन्हें आप पोस्टुरल ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया के लक्षणों से राहत देने की कोशिश कर सकते हैं:
- बहुत सारा पानी पीने और नमक का सेवन सीमित करके शरीर के तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखें।
- बहुत अधिक कैफीन या शराब पीने से बचें।
- नियमित शारीरिक गतिविधि। बस एक हल्की शारीरिक गतिविधि जैसे नियमित रूप से चलना रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है।
- यदि आप आसानी से थक जाते हैं, तो एक खेल चुनें जो योग की तरह बैठे स्थिति में या स्थिर साइकिल का उपयोग करके किया जा सकता है।
- सामान्य सीमा के भीतर रक्तचाप बनाए रखें
- समय पर सोने का कार्यक्रम बनाएं।
- ऐसे हेडवियर का प्रयोग करें जो सोते समय शरीर की सतह से अधिक हो।
