क्या यह सच है कि बोतलबंद पानी में फ्लोराइड स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है?

अंतर्वस्तु:

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फ्लोराइड क्या है?
क्या फ्लोराइड वास्तव में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
फ्लोराइड की कितनी खुराक अभी भी स्वस्थ मानी जाती है?
फ्लोराइड के सेवन के प्रभाव अत्यधिक हैं
हम जो बोतलबंद पानी पीते हैं, उसे सुरक्षित करें?

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कुछ समय पहले, खतरनाक पैकेजिंग पानी में फ्लोराइड की सामग्री के बारे में खबर से इंडोनेशियाई लोग आश्चर्यचकित थे। जिसने भी सबसे पहले खबर शुरू की, हजारों लोगों ने अपने सोशल मीडिया पेजों पर लेख को साझा किया है कि कैसे फ्लोराइड युक्त बोतलबंद पानी विभिन्न प्रकार के नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है जैसे हड्डी का कैंसर, बच्चों में आईक्यू कम होना और अन्य।

फ्लोराइड क्या है?

फ्लोराइड एक रसायन है जो जंगली में पाया जा सकता है, पृथ्वी की पपड़ी की संरचना के प्रत्येक 1 किलो में 0.3 ग्राम फ्लोराइड पाया जाता है। फ्लोराइड विभिन्न रूपों में पाया जा सकता है, जैसे हाइड्रोजन फ्लोराइड, सोडियम फ्लोराइड और बहुत कुछ। गैस, तरल या ठोस के रूप में हो सकता है, आमतौर पर फ्लोराइड रंगहीन या सफेद और पानी में घुलनशील होता है। फ्लोराइड स्वाभाविक रूप से पीने के पानी में पाया जा सकता है या क्योंकि यह जानबूझकर निर्माता द्वारा जोड़ा गया था।

हमारे द्वारा प्रतिदिन उपयोग किए जाने वाले पानी में फ्लोराइड की मात्रा भिन्न-भिन्न होती है, पहाड़ों से गुजरने वाला भूजल आमतौर पर प्राकृतिक रूप से खनिज होगा और इसमें फ्लोराइड शामिल होगा। उच्च और निम्न फ्लोराइड सामग्री चट्टान और खनिजों पर निर्भर करती है जो इसे पास करता है। नशे में या खाने के बाद, लगभग सभी फ्लोराइड हमारे पाचन द्वारा अवशोषित हो जाएंगे, रक्तप्रवाह में प्रवेश करेंगे, और हड्डियों और दांतों में संग्रहीत होंगे।

क्या फ्लोराइड वास्तव में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?

यह कहना कि फ्लोराइड खतरनाक है, पूरी तरह से गलत नहीं है। बड़ी खुराक में, फ्लोराइड स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन छोटी खुराक में फ्लोराइड हमारे लिए फायदेमंद है। फ्लोराइड को बोतलबंद पानी या टूथपेस्ट में मिलाया जाता है क्योंकि यह पदार्थ टैटार और खोखले दांतों के निर्माण को रोक सकता है। फ्लोराइड हड्डी के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। दंत क्षय को रोकने के लिए फ्लोराइड का जोड़ सबसे प्रभावी और सस्ती तरीकों में से एक है, इसलिए अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग बोतलबंद पानी में फ्लोराइड जोड़ने की सलाह देता है। नतीजतन, यूएसए में फ्लोराइड को शामिल करने के बाद पिछले 70 वर्षों में दंत क्षय की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी आई।

0.7 मिलीग्राम / लीटर की एक खुराक हड्डियों और दांतों पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, अत्यधिक खुराक वास्तव में हड्डियों और दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। डेंटल फ्लोरोसिस, एक तामचीनी असामान्यता जो फ्लोराइड की अत्यधिक खपत के कारण होती है, जब पानी में फ्लोराइड की मात्रा 1.5-2 मिलीग्राम / लीटर तक होती है, तो यह निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कितना पानी पीता है। दंत फ्लोरोसिस अक्सर 22-26 महीने की उम्र के बच्चों में होता है जिसमें दांतों का विकास और खनिज होता है। इसके अलावा, अत्यधिक खपत भी तीव्र फ्लोराइड विषाक्तता का कारण बन सकती है जो कि फ्लोराइड का अधिक सेवन करने पर हो सकती है >1 ग्राम शरीर के वजन का हर किलो।

फ्लोराइड की कितनी खुराक अभी भी स्वस्थ मानी जाती है?

इस स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हुए, 1984 और 1993 में डब्ल्यूएचओ ने बोतलबंद पानी में फ्लोराइड की मात्रा के मानक को 1.5 मिलीग्राम / लीटर से अधिक नहीं रखा। इस मानक की सीमा से अधिक होने पर डेंटल फ्लोरोसिस का खतरा हो सकता है, जिसमें हड्डियों के फ्लोरोसिस के अधिक स्तर होते हैं।

इंडोनेशिया में अकेले, इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्री के विनियमन के माध्यम से। पीने के पानी की गुणवत्ता की आवश्यकताओं के संबंध में 492 / मेनकेस / प्रति / IV / 2010, पीने के पानी में फ्लोराइड की मात्रा 1.5 मिलीग्राम / एल से अधिक नहीं होनी चाहिए, टीएनआई की सीमाएँ बोतलबंद पानी के संबंध में एसएनआई 01-3553-2006 द्वारा ठीक बताई गई हैं खनिज पानी में फ्लोराइड की मात्रा 1 mg / L से अधिक नहीं होनी चाहिए।

फ्लोराइड के सेवन के प्रभाव अत्यधिक हैं

फ्लोराइड का अत्यधिक सेवन खतरनाक है, और दांतों, हड्डियों और अन्य अंगों में हस्तक्षेप का कारण बन सकता है।

तंत्रिका तंत्र

चीन में एक अध्ययन में उन बच्चों में आईक्यू में कमी देखी गई, जिन्होंने फ्लोराइड 2.5-4 मिलीग्राम / एल पिया था।

हार्मोन प्रणाली

फ्लोराइड के अत्यधिक सेवन से थायराइड हार्मोन में कमी, पैराथायराइड और कैल्सीटोनिन हार्मोन में वृद्धि और ग्लूकोज सहनशीलता में कमी भी हो सकती है।

प्रजनन प्रणाली

जानवरों के अध्ययन से निष्कर्ष निकलता है कि बहुत अधिक मात्रा में फ्लोराइड प्रजनन प्रणाली के विकास में व्यवधान पैदा कर सकता है, लेकिन मनुष्यों पर इसके प्रभाव पर अभी और शोध की आवश्यकता है।

अन्य अंग

पशु अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि 4 मिलीग्राम / एल से अधिक फ्लोराइड पाचन अंगों को परेशान करता है, यकृत और गुर्दे को नुकसान पहुंचाता है। जबकि मनुष्यों में, गुर्दे की बीमारी वाले रोगियों के लिए फ्लोराइड के उच्च स्तर की सिफारिश नहीं की जाती है।

हम जो बोतलबंद पानी पीते हैं, उसे सुरक्षित करें?

एसएनआई 01-3553-2006 बोतलबंद पानी में फ्लोराइड सामग्री को स्थापित करता है <0.5 मिलीग्राम / एल। उपरोक्त मानकों को पूरा करने वाले बोतलबंद पानी में आमतौर पर एसएनआई लेबल और संख्या होती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अच्छा और मानकीकृत बोतलबंद पानी चुनें।

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