अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: दरिद्रता दूर करने के लिए नहाते समय करें ये उपाय | शास्त्र के ये उपाय नहाते वक्त करने
- नहाने की बात क्या है?
- यदि आप दिनों के लिए स्नान नहीं करते हैं तो क्या होता है
- 1. बैक्टीरिया और कवक का संचय
- 2. शरीर की गंध
- 3. त्वचा में जलन और समस्याएं
- आप कितनी बार स्नान करते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
मेडिकल वीडियो: दरिद्रता दूर करने के लिए नहाते समय करें ये उपाय | शास्त्र के ये उपाय नहाते वक्त करने
छुट्टियों पर या जब मौसम ठंडा महसूस होता है, आप स्नान करने में आलस महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी, जो लोग बीमार होते हैं, वे भी दिनों के लिए स्नान करने के लिए मजबूर नहीं होते हैं। कई लोग कहते हैं कि स्नान न करना स्वास्थ्य के लिए गंदा और खतरनाक है। हालाँकि, स्नान का मानव स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव है? अगर कोई दिन के लिए स्नान नहीं करता है तो क्या होगा? विशेषज्ञों ने अंत में किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर स्नान न करने के प्रभाव के बारे में अपनी आवाजें खोलीं। यहाँ पूरी व्याख्या है।
नहाने की बात क्या है?
बचपन से, आपको माता-पिता द्वारा दिन में दो बार सुबह और शाम को स्नान करने की चेतावनी दी गई होगी। समाज में, स्नान करना वास्तव में एक आवश्यकता माना जाता है। बहुत से लोग मानते हैं कि स्नान करने से पूरे दिन त्वचा पर चिपके रहने वाले कीटाणु, बैक्टीरिया, धूल, पसीना और तेल साफ हो सकते हैं।
खुद को साफ करने के अलावा, स्नान करने से कई छिपे हुए लाभ होते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि स्नान करने से आप अधिक आराम कर सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं और सुबह अपने दिमाग को तरोताजा रख सकते हैं।
यदि आप दिनों के लिए स्नान नहीं करते हैं तो क्या होता है
यदि आप दिनों के लिए नहीं स्नान करने के लिए बेताब हैं, तो यह आपके शरीर के लिए हो सकता है।
1. बैक्टीरिया और कवक का संचय
मानव त्वचा में, लगभग 1,000 प्रकार के बैक्टीरिया और 80 प्रकार के कवक होते हैं। यह स्वाभाविक है और चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि आप दिनों के लिए स्नान नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया और कवक की संख्या आपके शरीर के सभी हिस्सों में बढ़ सकती है और फैल सकती है। क्योंकि, पानी और नहाने का साबुन त्वचा पर खराब बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। पानी और स्नान साबुन के बिना, खराब बैक्टीरिया जो फैलता है, नाक, मुंह या आंखों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकता है। यह विभिन्न प्रकार के रोगों और संक्रमण का कारण बनता है।
2. शरीर की गंध
माता-पिता की चेतावनी को कम मत समझें कि स्नान नहीं करने से शरीर की गंध खराब हो सकती है। क्योंकि त्वचा पर बहुत अधिक जमा होने वाले बैक्टीरिया एक प्रकार की गैस का उत्पादन करेंगे जब ये बैक्टीरिया आपके शरीर से प्रोटीन और फैटी एसिड खाते हैं। गैस के कारण शरीर में दुर्गंध आती है।
बैक्टीरिया के अलावा, जो पसीना त्वचा की सतह पर दिनों तक रहता है, वह आपके शरीर को ख़राब कर सकता है। स्नान करने से, आप सभी बैक्टीरिया को साफ कर देंगे और शरीर की गंध त्वचा में फंस जाएगी।
3. त्वचा में जलन और समस्याएं
भले ही यह बहुत दिखाई नहीं देता है, आपकी त्वचा की सतह पर छिद्रों में छेद कीटाणुओं, बुरे बैक्टीरिया, धूल, तेल और गंदगी के लिए एक आरामदायक घोंसला है। डॉ के अनुसार। न्यूयॉर्क के एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक होली एल फिलिप्स, अवरुद्ध छिद्रों से त्वचा की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं। आप जलन, एक्जिमा और बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।
आप कितनी बार स्नान करते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
दिनों तक स्नान न करना वास्तव में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, विशेषज्ञ यह भी चेतावनी देते हैं कि बहुत अधिक स्नान करने से सूखी त्वचा और त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया की असंतुलित संख्या हो सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय के त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, डॉ। सी। ब्रैंडन मिशेल, आप दिन में एक बार स्नान कर सकते हैं। हालाँकि, अपने नहाने की दूरी को बहुत पास रखने की कोशिश करें।
विशेषज्ञ यह भी याद दिलाते हैं कि आपके द्वारा स्नान करने की संख्या को आपकी व्यक्तिगत गतिविधियों और स्वच्छता के लिए समायोजित किया जाना चाहिए। यदि आपके पास बहुत सारी बाहरी गतिविधियाँ हैं, पसीना आ रहा है, और कीटाणुओं के संपर्क में हैं, तो आप दिन में दो बार स्नान कर सकते हैं।
जब स्नान करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के सभी हिस्सों को साफ करते हैं, खासकर त्वचा की सिलवटों में जैसे कोहनी या बगल। दिन में एक बार स्नान करना लेकिन लगातार स्नान करने से बेहतर है लेकिन पूरी तरह से स्नान नहीं करना।
