अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जब भी कोई मृत परिजन या पितृ आपके सपने में आते है, तो इंसान की ज़िन्दगी में ये 8 प्रभाव दिखाई देते हैं
- हम क्यों भूल सकते हैं?
- मस्तिष्क को स्मार्ट बनाने में सक्षम होना भूल गया
- बहुत बार यह भूल जाते हैं कि इसे अभी भी देखा जाना चाहिए
मेडिकल वीडियो: जब भी कोई मृत परिजन या पितृ आपके सपने में आते है, तो इंसान की ज़िन्दगी में ये 8 प्रभाव दिखाई देते हैं
आप अक्सर अचानक भूलने की बीमारी का अनुभव कर सकते हैं। या तो अचानक भूल गया कि सेलफोन कहाँ रखा है, उस व्यक्ति का नाम भूल गया जिसे अभी कल पेश किया गया था, या रसोई में चला गया था लेकिन अचानक भ्रमित हो गया कि वहाँ क्या करना है। अक्सर भूलने की बीमारी वास्तव में स्मृति विकारों का संकेत दे सकती है। लेकिन, उचित सीमाओं के भीतर भूल वास्तव में मस्तिष्क को चालाक बना सकता है। कैसे आना हुआ?
हम क्यों भूल सकते हैं?
आपका मस्तिष्क एक नेटवर्क के रूप में काम करता है जो हर समय एक दूसरे के साथ संचार करता है। "भूल जाना" हो सकता है क्योंकि नेटवर्क के बीच संचार में एक ठहराव होता है, जो आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप करता है।
जब कोई व्यक्ति किसी विकार का अनुभव करता है, तो या तो अंगूठी या अन्य विकर्षण के रूप में, व्यक्ति की याद रखने की क्षमता कम हो जाएगी। और जब आप कुछ याद करने की कोशिश करते हैं, तो आपका मस्तिष्क एक नया नेटवर्क बनाएगा, जो आपको उस चीज़ को याद रखने में मदद करेगा जो आप इसके बारे में भूल गए थे।
मस्तिष्क को स्मार्ट बनाने में सक्षम होना भूल गया
प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, माथे के पीछे स्थित, मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो आपके लक्ष्यों के अनुसार अनुभूति को विनियमित करने और स्मृति को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है। इस क्षेत्र में, आपके पास मौजूद मेमोरी को दो दिशाओं में बदल दिया जाएगा, जो कि मजबूत या कमजोर होना है।
कमजोर स्मृति वह कारण है जिसे आप भूल जाने वाली बात का अनुभव करेंगे। और अनोखा तथ्य यह है कि न्यूरॉन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कुछ भूलना सामान्य है और आपको स्मार्ट बना सकता है।
अध्ययन में कहा गया है कि, आपकी याददाश्त का उद्देश्य महत्वहीन विवरणों को भूल जाता है, ताकि आपका मस्तिष्क महत्वपूर्ण जानकारी बनाए रखने और जो कम महत्वपूर्ण माना जाता है उसे जारी करके अधिक इष्टतम निर्णय ले सके।
भूलने की प्रक्रिया आमतौर पर होती है क्योंकि पुरानी मेमोरी को नई मेमोरी से बदल दिया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये नए मस्तिष्क कोशिकाएं मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस के क्षेत्र में बनती हैं जो नई चीजों को सीखने से जुड़ी होती हैं। ये नई कोशिकाएं पुरानी मेमोरी को अधिलेखित कर देगी और इसे एक्सेस करना मुश्किल बना देगी। यह पुरानी और नई यादों का आदान-प्रदान है जो आपको नई स्थितियों में समायोजित करने, और सही निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
लेकिन आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि भले ही मस्तिष्क पुरानी यादों को भूल जाता है, मस्तिष्क अभी भी अतीत में बड़ी तस्वीर को याद कर सकता है जो आपको पिछले अनुभव से सीखने और वर्तमान स्थिति में बेहतर लागू करने की क्षमता दे सकता है।
बहुत बार यह भूल जाते हैं कि इसे अभी भी देखा जाना चाहिए
इसलिए, यदि आप कभी-कभी चीजों को रखना भूल जाते हैं, तो चीजें जो आपने अभी-अभी पढ़ी हैं, या जिन लोगों से आप अभी मिले हैं, अपने मस्तिष्क को याद करने के लिए बहुत कठिन काम करने के लिए मजबूर न करें। क्योंकि यह संकेत हो सकता है कि आपका मेमोरी सिस्टम वही कर रहा है जो वह करने वाला है, और यह सामान्य है। हालांकि, यदि आप अक्सर और बहुत अधिक बार भूलने का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है क्योंकि इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके मस्तिष्क की स्मृति में गड़बड़ी है।
