नई सफलता: रूटीन कॉफी और चाय पीने के साथ ब्लड शुगर स्थिर रखें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: चाय पीने के 80 नुकसान | चाय Peene ke nuksan | राजीव दीक्षित जी द्वारा हिंदी में चाय के साइड इफेक्ट
  
• मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने में कॉफी और चाय कैसे मदद कर सकते हैं?
  
• अभी भी फिर से विकसित करने की आवश्यकता है
  
• कॉफी और चाय पीने की भी एक सीमा होती है
  

मेडिकल वीडियो: चाय पीने के 80 नुकसान | चाय Peene ke nuksan | राजीव दीक्षित जी द्वारा हिंदी में चाय के साइड इफेक्ट

अधिकांश लोगों के लिए, गतिविधि के लिए जाने से पहले एक कप कॉफी और गर्म चाय पीना एक अनुष्ठान है जो एक दिन से शुरू होता है जिसे चुनाव नहीं किया जा सकता है। लेकिन अप्रत्याशित रूप से, आपके पसंदीदा गर्म पेय को रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में सक्षम माना जाता है। स्विट्जरलैंड में ETH ज्यूरिख के शोधकर्ताओं के एक समूह ने बताया कि इन दोनों पेय में विभिन्न सक्रिय यौगिक रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए।

टाइप 2 मधुमेह में, शरीर में पर्याप्त इंसुलिन होता है लेकिन ऊर्जा स्रोत के रूप में इसका सही उपयोग नहीं कर पाता है। नतीजतन, शरीर में रक्त शर्करा जमा हो जाएगा। इसलिए मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा को ठीक से नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। दवाओं का उपयोग करने के अलावा, भोजन की अनुसूची, राशि और प्रकार पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए। फिर, मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए कॉफी और चाय की क्या भूमिका है? आओ, और जानें!

मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने में कॉफी और चाय कैसे मदद कर सकते हैं?

शोधकर्ताओं ने पाया कि कॉफी और चाय में कैफीन की मात्रा टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकती है। हालांकि, एक कप कॉफी या चाय पीने से रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने का लाभ प्राप्त नहीं किया जा सकता है। रक्त शर्करा को कम करने में आपकी पसंदीदा कॉफी या चाय के लिए, शरीर को एक विशेष रिसेप्टर की उपस्थिति में मदद करने की आवश्यकता होती है। क्योंकि यहाँ कैफीन केवल एक उत्प्रेरक, उर्फ ​​जीन ट्रिगर एजेंट के रूप में कार्य करता है। आप अभी भी कैसे भ्रमित हैं?

कैफीन के लाभों को प्राप्त करने के लिए, ETH ज्यूरिख के अनुसंधान दल ने पहले एक कृत्रिम जीन रिसेप्टर डिजाइन किया था जो विशेष रूप से शरीर में कैफीन के प्रभावों का जवाब देता था। रिसेप्टर्स प्रोटीन होते हैं जो कोशिका की सतह पर होते हैं और केवल तब प्रतिक्रिया करेंगे जब वे कुछ अणुओं से मिलते हैं, जैसे कि एक दरवाजा जो सही कुंजी के साथ खुल सकता है। क्योंकि सिंथेटिक रिसेप्टर्स की प्रकृति केवल कैफीन पर प्रतिक्रिया करती है, शोधकर्ताओं ने इसे "कैफीन-उत्तेजित उन्नत नियामक" (सी-स्टार) नाम दिया है।

शोधकर्ताओं ने बताया कि टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लैब चूहों ने सी-स्टार के साथ चूहों की तुलना में सी-स्टार और नशे में कैफीनयुक्त कॉफी युक्त कृत्रिम कोशिकाओं के इंजेक्शन के बाद रक्त शर्करा को विनियमित करने के लिए बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली दिखाई, जो बेहतर थी।

ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्तप्रवाह में प्रवेश करने के बाद, कैफीन सी-स्टार रिसेप्टर से बंध जाएगा और शरीर की कोशिकाओं में सिंथेटिक मानव ग्लूकागन जैसे पेप्टाइड 1 के उत्पादन को सक्रिय करेगा। यह यौगिक रक्त शर्करा को कम करने के लिए मधुमेह की दवाओं में उपयोग किया जाने वाला समान यौगिक है।

अभी भी फिर से विकसित करने की आवश्यकता है

उपरोक्त शोध अभी भी प्रयोगशाला में सेल संस्कृतियों और लैब चूहों में परीक्षण करने तक सीमित है जो अभी भी प्रीबायटिस चरण में हैं। मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के प्रभावों में कैफीन की भूमिका का पता लगाने में सक्षम होने के लिए और अधिक व्यापक अध्ययन की आवश्यकता है।

अब विशेषज्ञ विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं के लिए सी-स्टार प्रतिक्रियाओं का परीक्षण करना जारी रख रहे हैं। शोधकर्ताओं को अभी भी विभिन्न कैफीन की खुराक, और विभिन्न प्रकार के कैफीन युक्त पेय के साथ परीक्षणों की आवश्यकता है।

इन निष्कर्षों को देखते हुए, शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि भविष्य में मधुमेह उपचार कोशिकाओं में कृत्रिम सर्किट जीन की स्थापना की अनुमति देगा। एक बेहतर जीवन शैली में सुधार, मधुमेह रोगी अपने रक्त शर्करा के स्तर को अधिक व्यावहारिक चीजों जैसे कि कॉफी या चाय पीने के साथ कैफीन युक्त नियंत्रित कर सकते हैं।

कॉफी और चाय पीने की भी एक सीमा होती है

कॉफी और चाय पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। उनमें से एक जिसे विकसित किया जा रहा है, वह रक्त शर्करा को कम करने का प्रभाव है, जैसा कि ऊपर वर्णित है।

फिर भी, आपको इन लाभों के लालच से रूबरू नहीं होना चाहिए, ताकि आप एक दिन में अधिक कॉफी पी सकें। एनपीआर पेज का हवाला देते हुए, मेयो क्लिनिक प्रोसीडिंग्स द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से प्रति दिन दो-तीन कप कॉफी पीना अपेक्षाकृत उचित है और इसमें लाभ लाने की क्षमता है।

न केवल उन भागों की संख्या पर विचार करने की आवश्यकता है, बल्कि आप अपने पेय कप में क्या जोड़ते हैं। यदि क्रीम, चीनी, सिरप और चम्मच के साथ नुकीला हो तो कॉफी और चाय एक स्वस्थ पेय नहीं है कोड़ा क्रीम, अतिरिक्त मिठास से रक्त शर्करा बढ़ने का खतरा स्पष्ट रूप से आपकी स्थिति के लिए लाभ के मूल्य को हरा देगा।