अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पैरों में होने वाली खुजली का विशेष नुस्खा जाने अब ,हो जायेगी यह परेशानी दूर
- व्यायाम के दौरान पैरों में खुजली होना
- 1. कोलीनर्जिक पित्ती
- 2. गैर-वर्तमान परिसंचरण
- 3. ठंड एलर्जी
- 4. एनाफिलेक्सिस
मेडिकल वीडियो: पैरों में होने वाली खुजली का विशेष नुस्खा जाने अब ,हो जायेगी यह परेशानी दूर
व्यायाम के दौरान भी कारण जानने के बिना खुजली अचानक दिखाई दे सकती है। यह स्थिति पैरों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों पर हमला कर सकती है। कुछ मामलों में, व्यायाम के दौरान खुजली तुच्छ नहीं है, क्योंकि यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। तो, व्यायाम करते समय पैरों में खुजली क्या दिखाई दे सकती है?
व्यायाम के दौरान पैरों में खुजली होना
खुजली या जिसे प्रुरिटस के रूप में जाना जाता है, एक सनसनी है जो त्वचा की कोशिकाओं या तंत्रिका कोशिकाओं से उत्पन्न होती है जो जलन का अनुभव करती हैं। यह सनसनी तब होती है जब तंत्रिका अंत संक्रमण, चोट, रसायन, तापमान, या शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से उत्तेजित होने वाले प्रुरिसप्टर्स कहलाते हैं।
जब उत्तेजित होता है, तंत्रिका मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को एक संदेश भेजता है जो आपको इसे खरोंच करने के लिए पलटा देता है।
दुर्भाग्य से, केवल खरोंच से अस्थायी रूप से खुजली से राहत मिलती है। सही उपचार प्राप्त करने के लिए, आपको सटीक कारण जानने की आवश्यकता है। व्यायाम करते समय खुजली वाले पैरों के विभिन्न कारण निम्नलिखित हैं:
1. कोलीनर्जिक पित्ती
चोलिनर्जिक पित्ती एक ऐसी स्थिति है जब शरीर के तापमान में वृद्धि त्वचा की सूजन को ट्रिगर करती है जो अंततः खुजली का कारण बनती है। यह स्थिति व्यायाम के दौरान या बाद में हो सकती है।
पित्ती का कारण अभी भी निश्चितता के साथ नहीं जाना जाता है, लेकिन भोजन एलर्जी या व्यायाम के कारण हो सकता है जो उस समय किया गया था। आमतौर पर यह स्थिति त्वचा को लाल धक्कों का उत्सर्जन करती है जो दिखाई देते हैं और बहुत खुजली करते हैं।
हालाँकि खुजली बहुत परेशान करती है लेकिन पित्ती जानलेवा नहीं है। आमतौर पर, व्यायाम पूरा होने के 10 मिनट बाद लक्षण गायब हो जाएंगे।
2. गैर-वर्तमान परिसंचरण
कुछ मामलों में, व्यायाम के दौरान पैरों में खुजली शरीर की अपनी प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है। यह आमतौर पर उन लोगों में होता है जो पहले शायद ही कभी व्यायाम करते हैं।
व्यायाम करते समय, पैरों को बहुत अधिक रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। जब इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बढ़ता है, तो पैरों में केशिकाओं को चौड़ा किया जाएगा।
उसी समय, रक्त केशिकाओं के आसपास की नसों को मस्तिष्क को एक खुजली संकेत भेजेगा। आमतौर पर, ये लक्षण कुछ दिनों के व्यायाम के बाद बंद हो जाएंगे, बशर्ते आपको लापरवाही से चलने की आदत हो।
3. ठंड एलर्जी
ध्यान दें, क्या व्यायाम करते समय पैरों में खुजली होती है जब आप व्यायाम करते हैं जब तापमान सुबह या रात की तरह ठंडा होता है? यदि हां, तो आपको ठंड से एलर्जी या ठंड पित्ती हो सकती है।
इसके लक्षण कोलीनर्जिक पित्ती के समान होते हैं जैसे खुजली के साथ लालिमा। हालांकि, यह स्थिति गंभीर और काफी गंभीर हो सकती है जैसे कि कंपकंपी, शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन, बेहोशी तक।
4. एनाफिलेक्सिस
काफी दुर्लभ मामलों में, पैरों में खुजली व्यायाम द्वारा या विदेशी रूप में ट्रिगर एनाफिलेक्टिक का संकेत हो सकता है व्यायाम प्रेरित एनाफिलेक्सिस.
पित्ती के अलावा, आप विभिन्न समस्याओं का अनुभव भी कर सकते हैं जैसे कि सांस लेने में कठिनाई, अनियमित दिल की धड़कन, चेहरे में सूजन, उल्टी और बेहोशी। यदि आप अभ्यास करना जारी रखते हैं, तो यह स्थिति जीवन के लिए खतरनाक हो सकती है क्योंकि हृदय और मस्तिष्क में ऑक्सीजन का प्रवाह अंततः मृत्यु का कारण बन जाएगा।
कुछ लोगों में, इस स्थिति को काफी भारी प्रशिक्षण गतिविधियों से शुरू किया जा सकता है। जबकि अन्य में यह भारी प्रशिक्षण और कुछ खाद्य पदार्थों के कारण होता है।
अधिक स्पष्ट रूप से यह पता लगाने के लिए कि आपको किन स्थितियों का अनुभव है, आपको व्यायाम के दौरान पैरों में अक्सर खुजली महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर शर्तों के अनुसार उचित उपचार प्रदान करेंगे।
