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मेडिकल वीडियो: Linux Tutorial for Beginners: Introduction to Linux Operating System
अगली बार जब आप बिग बॉस द्वारा यू-ट्यूब पर फनी कैट वीडियो देखते हुए रंगे हाथों पकड़े जाते हैं, तब भी बहुत काम होता है, अब आप विज्ञान द्वारा समर्थित मजबूत कारणों के साथ "आलसी" होने के आरोप से बच सकते हैं।
नए शोध से पता चला है कि प्यारे बच्चे जानवरों की तस्वीरों या वीडियो को देखने से वास्तव में आपके काम के प्रदर्शन की प्रभावशीलता और गति बढ़ सकती है, ध्यान केंद्रित करना और अधिक सावधान व्यवहार हो सकता है। क्या कारण है?
मजेदार कैट वीडियो देखने से काम की एकाग्रता और प्रदर्शन में सुधार होता है
एक बच्चे का चेहरा देखना मनुष्यों की देखभाल और देखभाल के लिए एक ट्रिगर के रूप में जाना जाता है, और यहां तक कि कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मजाकिया चित्र मानव के अनुकूल गुणों को जारी कर सकते हैं। PLoS ONE नामक पत्रिका में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने दिखाया कि इन आवेगों को बच्चों के बाहर अन्य स्थितियों और अन्य सामाजिक स्थितियों में उन कार्यों के लिए स्थानांतरित किया जा सकता है जिनके लिए संकीर्ण ध्यान और उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
हिरोशिमा विश्वविद्यालय के अनुसंधान दल ने हिरोशी निट्टोनो के नेतृत्व में 48 पुरुष और महिला छात्रों को तीन अलग-अलग दृश्य प्रयोगों में विभाजित किया: "मरीज" (मोटर विकृति को मापने के लिए) को बचाने के उद्देश्य से सर्जिकल सर्जरी के खेल में संलग्न, दो-अंकीय संख्याओं की खोज करने के लिए यादृच्छिक संख्या रेखाओं की एक श्रृंखला (दृश्य निपुणता को मापने), और अक्षरों और संख्याओं को व्यवस्थित करके ध्यान और ध्यान को मापना। प्रत्येक समूह को मजाकिया बिल्ली के वीडियो चित्र देखने, वयस्क जानवरों के चित्र देखने और बाकी तटस्थ चित्रों (जैसे भोजन) को देखने के लिए कहा गया।
प्यारा बच्चा पशु वीडियो देखने वाले छात्रों के समूह ने अन्य सहयोगियों को हराकर बेहतर प्रदर्शन किया जो केवल वयस्क जानवरों या भोजन को देखते थे। काम के प्रदर्शन की गुणवत्ता में अंतर को मार्जिन में एक महत्वपूर्ण अंतर के साथ भी बहुत दूर जाना जाता है।
वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि शिशु जानवरों की छवियों ने अध्ययन प्रतिभागियों को अधिक ध्यान केंद्रित करने और अधिक सावधान रहने के लिए प्रेरित किया क्योंकि वे कुछ सुंदर देखने के बारे में चिंतित महसूस करने से सकारात्मक भावनाओं से प्रेरित थे।
अजीब बिल्ली वीडियो देखने का एक और लाभ
अनुसंधान टीम के अनुसार, हैलो किटी या पिकाचू जैसे मजेदार कार्टून चरित्रों ने कई सकारात्मक भावनाओं को जन्म दिया, क्योंकि ये प्यारे पात्र बड़े, चमचमाती आंखों और बड़े सिर वाले बच्चों की विशेषताओं से मिलते जुलते हैं।
शोधकर्ताओं ने एक रिपोर्ट में कहा, "बिल्ली के बच्चे और पिल्ले जैसे मजाकिया जीव न केवल अध्ययन प्रतिभागियों को अधिक अनुकूल और अनुकूल बनाते हैं, बल्कि अतिरिक्त सावधानी बरतने की प्रवृत्ति भी पैदा करते हैं।" रोज स्वास्थ्य, "और अगर मजाकिया बिल्ली के वीडियो देखने से दर्शकों को अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो गैर-मोटर चालित धारणा कार्यों पर प्रदर्शन भी बढ़ेगा।"
इस खोज के पीछे कई सिद्धांत हैं। एक कारण यह है कि वयस्क मानव अक्सर अनजाने में सकारात्मक भावनाओं को दिखाते हैं और बिल्ली के बच्चे या पिल्लों से बात करते समय अपने भाषण को धीमा कर देते हैं, और जापानी शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि मजाकिया चित्र देखने का एक ही प्रभाव हो सकता है - सटीकता को बढ़ाने के लिए मजेदार बिल्ली के वीडियो देखने वाले छात्रों के व्यवहार को धीमा करना। वे परीक्षण में हैं।
अन्य कारण माता-पिता की वृत्ति से संबंधित हो सकते हैं - रक्षा और देखभाल करने की प्रवृत्ति - कुछ ऐसा जो देखभाल से संबंधित कार्यों में प्रदर्शन को लाभ पहुंचा सकता है जिसमें किसी की मदद करना शामिल है (भले ही "व्यक्ति" प्लास्टिक बोर्ड गेम से एक रोगी है)।
हिरोशी नित्तोनो ने कहा, "इस अध्ययन से पता चलता है कि मज़ेदार और मनमोहक चीजों को देखने से कार्यों में बाद के प्रदर्शन में सुधार होता है, जिसमें व्यवहारिक सटीकता की आवश्यकता होती है, शायद ध्यान केंद्रित करने की सीमा को कम करके।" लाइव साइंस.
न केवल मजेदार कैट वीडियो देख रहे हैं, अन्य मजेदार वीडियो भी कर सकते हैं
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि ब्रेक काम से एक पल के लिए, जो भी हो, उदाहरण के लिए, इंस्टाग्राम पर प्यारे कुत्तों के चित्रों को ब्राउज़ करना, यूट्यूब पर मजेदार बिल्ली के वीडियो देखना, या हिट संगीत वीडियो की पैरोडी आपको पूरे कार्य दिवस में अधिक ध्यान केंद्रित रख सकते हैं।
"वेब ब्राउज़िंग वास्तव में थके हुए श्रमिकों को ताज़ा कर सकती है और उनकी उत्पादकता बढ़ा सकती है, अन्य गतिविधियों जैसे कि प्रियजनों को कॉल करने, चैट करने या दोस्तों को ईमेल करने, विशेष रूप से बिना किसी आराम के लगातार काम करने की तुलना में"। हफ़िंगटन पोस्ट.
इस विचार को मेलबोर्न विश्वविद्यालय के 2009 के एक अध्ययन द्वारा समर्थित किया गया था, जिसने निष्कर्ष निकाला था कि छोटे और विनीत विराम ने श्रमिकों को सहकर्मियों की तुलना में अधिक उत्पादक बना दिया, जिन्होंने केवल 30 सेकंड के लिए मजेदार बिल्ली के वीडियो के प्रलोभन देने से इनकार कर दिया।
