अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: तेरे पाप धूल सकेंगे
- धूल के कणों के प्रकार जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
- स्वास्थ्य के लिए धूल के खतरे क्या हैं?
- अस्थमा क्या है?
- अस्थमा ट्रिगर
- अस्थमा को कैसे रोकें?
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्या है?
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण क्या हैं?
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को कैसे रोकें?
मेडिकल वीडियो: तेरे पाप धूल सकेंगे
आप जहां भी रहते हैं, धूल आपके दैनिक जीवन का एक हिस्सा है। प्रकृति में, धूल मिट्टी, रेत और चट्टान के प्राकृतिक क्षरण से बनती है।जंगली में जीवित चीजें भी हवा में धूल में योगदान करती हैं: पराग, सूक्ष्म जीव, पौधे के कण भी पर्यावरण में धूल का हिस्सा हैं।शहरी क्षेत्रों में, औद्योगिक गतिविधियाँ, बागवानी, मोटर चालित वाहन, आदि धूल के मुख्य कारण हैं।
निश्चित रूप से आपने कभी सोचा है, अगर हम अक्सर धूल में सांस लेते हैं तो क्या होगा?
धूल के कणों के प्रकार जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
क्योंकि यह कई स्रोतों से आता है, कई प्रकार की धूल हैं। धूल के कण हैं जिन्हें देखा जा सकता है, कुछ दिखाई नहीं दे रहे हैं। धूल के कण जितने छोटे होंगे, आपको उनके देखने की संभावना उतनी ही कम होगी। छोटे धूल कण हवा में अधिक समय तक रह सकते हैं और लंबी दूरी की यात्रा कर सकते हैं।
धूल के बड़े कण जो आप देख सकते हैं, वे एक निश्चित अवधि के बाद कार या फर्नीचर की सतह पर जमा होते हैं। जब आप सांस लेते हैं तो शरीर इन कणों से खुद को बचाता है। वास्तव में, भले ही आप गलती से इसे निगल लें, यह कण काफी हानिरहित है और आसानी से सांस के माध्यम से हटाया जा सकता है।
छोटे या महीन धूल के कण और भी खतरनाक होते हैं। ये कण फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करेंगे, और यहां तक कि छोटे और बहुत महीन धूल के कणों को सीधे रक्तप्रवाह में अवशोषित किया जा सकता है।
स्वास्थ्य के लिए धूल के खतरे क्या हैं?
जैसा कि ऊपर बताया गया है, धूल जितनी छोटी होती है, स्वास्थ्य के लिए उतनी ही खतरनाक होती है। विचार करने के लिए एक अन्य कारक हवा में धूल की मात्रा है और आप कितनी देर तक धूल के संपर्क में हैं।
धूल के कण जो बहुत छोटे होते हैं, जिनका कारण हो सकता है:
- आंखों में जलन
- खांसी
- छींकने
- एलर्जिक राइनाइटिस
- अस्थमा का दौरा
श्वसन संबंधी विकार वाले लोगों के लिए, जैसे अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव रेस्पिरेटरी डिसीज़ (COPD) या वातस्फीति, धूल की थोड़ी मात्रा श्वास को अवरुद्ध कर सकती है और उनके लक्षणों को बदतर बना सकती है।
हालांकि, ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो यह साबित करते हैं कि धूल अस्थमा का कारण बन सकती है, इस स्थिति वाले कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि बड़ी मात्रा में धूल समय के साथ अपने फेफड़ों के काम को कम कर देती है और पुरानी ब्रोंकाइटिस और हृदय और फेफड़ों के विकारों जैसे विकारों में योगदान देती है।
अस्थमा क्या है?
कई अस्थमा ट्रिगर होते हैं: धूम्रपान, एलर्जी, और व्यायाम।
- अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जिसमें वायुमार्ग सूजन हो जाता है।
- सूजन वायुमार्ग को धूल, धुएं, जानवरों के बालों और ठंडी हवा के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।
- जब फेफड़े इन ट्रिगर्स के संपर्क में आते हैं, तो अस्थमा का दौरा पड़ता है, जो वायुमार्ग को संकीर्ण और प्रफुल्लित करता है। बलगम का उत्पादन होता है और वायुमार्ग में रुकावट पैदा कर सकता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
अस्थमा ट्रिगर
कई अन्य ट्रिगर भी अस्थमा के हमलों का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हवा में जलन, जैसे कि धुआं (सिगरेट या जलती लकड़ी या घास से) औद्योगिक उत्सर्जन, वाहन निकास धुएं, ओजोन, कोहरे, या सल्फर डाइऑक्साइड
- कुछ खाद्य पदार्थ और संरक्षक
- श्वसन संक्रमण
- हाइपरवेंटिलेशन (भारी और तेजी से सांस लेना)
- मजबूत भावनात्मक स्थिति, जैसे तनाव, चिंता, अवसाद या भय
- एस्पिरिन और nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) सहित कुछ दवाएं
अस्थमा को कैसे रोकें?
- उन क्षेत्रों से बचें जहां लोग धूम्रपान करते हैं, सिगरेट अस्थमा के सबसे आम ट्रिगर्स में से एक है। सिगरेट का धुआँ, यहाँ तक कि दूसरा धुआँ और कपड़ों या फर्नीचर पर धूम्रपान, अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।
- अस्थमा ट्रिगर से बचें. आपको यह पता लगाना होगा कि आपके अस्थमा का क्या कारण है। सभी के पास अलग-अलग ट्रिगर हो सकते हैं जैसे कि ठंडी हवा, धूल, या पराग।
- अपने अस्थमा को नियंत्रित करें, अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आपकी अस्थमा की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कौन सी दवा उपयुक्त है और कब आपको दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्या है?
ब्रोंकाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप बलगम के साथ खांसी का अनुभव करते हैं जो कम से कम दो महीने तक रहता है। यह खांसी और बलगम तब उत्पन्न होता है जब संक्रमण और जलन के कारण गले और वायुमार्ग में सूजन हो जाती है।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण क्या हैं?
ठंड और फ्लू के मौसम में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस सबसे गंभीर होता है, जब हवा ठंडी हो जाती है और हवा में बहुत अधिक जलन के साथ सांस लेने में मुश्किल होती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस आमतौर पर ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बनता है।
- धूम्रपान क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के मुख्य कारणों में से एक है।
- काम, प्रदूषण या से परेशान साँस दूसरा धुआँ क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का एक और आम कारण है।
- जलन पैदा करने वाले धुएं या धूल के कारण क्रोनिक ब्रोंकाइटिस भी बिगड़ सकता है।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को कैसे रोकें?
- धूम्रपान करना बंद करें।
- अड़चन और धूल के संपर्क में आने से बचें। जोखिम को रोकने के लिए काम पर उचित सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण है।
- भीड़भाड़ से वायु प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क से बचने से ब्रोंकाइटिस को रोकने में मदद मिल सकती है।
- अन्य लोगों के करीब जाने से बचें जिन्हें आप जानते हैं कि उन्हें सर्दी या फ्लू है। आप मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
- संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं।
बढ़ई के लिए जो अक्सर लकड़ी की धूल के संपर्क में होते हैं, आपको अक्सर चिकित्सा जांच करनी चाहिए और कार्यस्थल में एक अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना चाहिए, और फेस मास्क जैसे चिकित्सा सुरक्षा उपकरण होना चाहिए। श्वसन प्रणाली पर नकारात्मक प्रभावों का जल्द पता लगाने और बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए फेफड़ों की नियमित निगरानी की जानी चाहिए।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
