अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सिर की खुजली और रूखेपन से ऐसे पाएं निजात || scalp dryness itching hair treatment
- स्क्रैचिंग खुजली को और भी बदतर क्यों बनाता है?
- अगर यह लगातार खरोंच हो तो त्वचा घायल हो जाती है
- फिर खुजली को कैसे रोकें?
मेडिकल वीडियो: सिर की खुजली और रूखेपन से ऐसे पाएं निजात || scalp dryness itching hair treatment
जब खुजली उठती है, तो इसे महसूस किए बिना आपकी उंगलियां तुरंत त्वचा की सतह को खरोंच देती हैं। खुजली वाली त्वचा को खुजलाना अच्छा लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खुजलाने से आपकी खुजली ठीक हो जाती है?
स्क्रैचिंग खुजली को और भी बदतर क्यों बनाता है?
क्या आपको अक्सर अधिक खुजली महसूस होती है भले ही आपने त्वचा की सतह को खरोंच कर दिया हो जो पहले खुजली महसूस करता है? हां, शोध ने यहां तक कहा है कि स्क्रैच करने से त्वचा में खुजली होती है। ऐसा क्यों होता है?
खुजली को रोकने के लिए, मस्तिष्क आपको इसे खरोंचने के लिए कहता है। जब आप खरोंच करते हैं, तो आपकी नसें आपके मस्तिष्क में दर्द का संकेत भेजती हैं, खुजली नहीं। लक्ष्य इतना है कि दर्द के साथ प्रतिस्थापित होने पर यह खुजली "खो" जाती है। विश्वास नहीं होता? बस फिर से याद करने की कोशिश करें, आपकी उंगलियों द्वारा खरोंच के कारण खुजली गायब होने के बाद आपको क्या महसूस हुआ? और जब आप बीमार महसूस करते हैं, तो आपकी त्वचा अधिक खुजली सही महसूस करेगी?
तो इस तरह, आपकी त्वचा की खुजली विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, चाहे वह विदेशी पदार्थों, कीड़ों या त्वचा के संक्रमण के संपर्क में आने के कारण हो। फिर, जब आपको खुजली महसूस होती है, तो आप इसे स्पष्ट रूप से खरोंचते हैं। पहले तो खुजली गायब हो जाएगी और आराम महसूस होगा। लेकिन कुछ क्षण बाद, आप उस जगह पर दर्द महसूस करेंगे जो पहले खरोंच के कारण खुजली थी।
ठीक है, क्योंकि दर्द उठता है, शरीर स्वाभाविक रूप से सेरोटोनिन को गुप्त करता है। लक्ष्य उस दर्द को कम करना है जिसे महसूस किया जाता है। हालांकि, यह न केवल दर्द को नियंत्रित करता है, सेरोटोनिन भी खरोंच होने पर "संतुष्टि" की भावना देता है। तो, जितना अधिक सेरोटोनिन दर्द से उत्पन्न होता है, उतना ही आप खरोंच करना चाहते हैं। जबकि, आप खरोंच के साथ, दर्द उठता रहेगा।
अगर यह लगातार खरोंच हो तो त्वचा घायल हो जाती है
आप सनसनी के कारण खरोंच नहीं रखते हैं जो अच्छा लगता है, लेकिन खुजली अंतहीन है। बढ़ती खुजली के कारण, आप निश्चित रूप से त्वचा के हिस्से को खरोंच करना जारी रखेंगे, जब तक कि यह खो न जाए। लेकिन बहुत बार और कठिन आप त्वचा की सतह को खरोंच करते हैं, केवल घाव और जलन कर देगा। चिड़चिड़ी त्वचा, निश्चित रूप से, पीड़ादायक और दर्दनाक महसूस करेगी।
फिर खुजली को कैसे रोकें?
भले ही यह अभी भी खुजली महसूस करता है, लेकिन अगर त्वचा चिढ़ है, तो आपको खरोंच बंद करना चाहिए। यहाँ त्वचा को खरोंचने से रोकने का एक तरीका है जो घायल हो गया है लेकिन फिर भी खुजली होती है:
- ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े से खुजली वाली त्वचा को साफ करें।
- यह भी सुनिश्चित करें कि आपके नाखून हमेशा छोटे हों, लंबे न हों।
- यदि आप घर पर हैं, तो आप आराम करने के लिए तुरंत गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं और खुजली कम हो सकती है।
- जानें कि खुजली वाली त्वचा के लक्षण क्या हैं। यदि यह खाद्य एलर्जी के कारण होता है, तो इस प्रकार के खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।
