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कई कर्मचारी अपने कार्य स्थान के सौंदर्यशास्त्र पर गर्व महसूस करते हैं। चाहे वह समकालीन न्यूनतम सजावट हो या पसंदीदा बैंड एक्शन आंकड़े या पोस्टर की पंक्तियों के साथ सजाया गया क्यूबिकल। तनाव से बचने के लिए सभी। लेकिन, अपने कार्यालय प्रकाश व्यवस्था के बारे में बहुत परवाह नहीं है।
कार्यालय में अच्छा और बुरा प्रकाश वास्तव में आपकी एकाग्रता और कार्य उत्पादकता पर बड़ा प्रभाव डालता है। अवसाद को कम करने और मनोदशा, ऊर्जा और सतर्कता में सुधार करने के लिए अच्छा कार्यालय प्रकाश पाया गया है।
अच्छा कार्यालय प्रकाश व्यवस्था क्या है?
यहां तीन तरीके हैं जो कार्यालय प्रकाश व्यवस्था श्रमिकों के कल्याण और उत्पादकता को प्रभावित कर सकते हैं। और यहां तक कि अगर आपके पास कोई विकल्प नहीं है, लेकिन एक खिड़की रहित कार्यालय से निपटने के लिए, वहाँ अभी भी कई कदम हैं जिन्हें आप एक अच्छी तरह से जलाया हुआ कार्यालय कक्ष ले सकते हैं।
1. प्राकृतिक धूप को अधिकतम करें
यदि आपके कार्यालय को सीटें चुनने की स्वतंत्रता है, तो सबसे अधिक बार धूप के संपर्क में आने वाली जगह चुनें, या खिड़की के पास एक कुर्सी चुनें - उत्तर, पूर्व या पश्चिम का सामना करना पड़। प्राकृतिक धूप कमरे में एक गर्म छाप देती है और आपके लिए बाहरी दृश्यों में कभी-कभार देखने की संभावना एक अतिरिक्त बोनस है।
जो कर्मचारी काम के घंटों के दौरान अधिक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहते हैं, उनमें रात की नींद अधिक होने की संभावना होती है, एक स्वस्थ और तंदुरुस्त शरीर होता है, और उन कर्मचारियों की तुलना में बेहतर मूड होता है जो बहना जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कम रोशनी वाली डेस्क पर ब्लूमबर्ग.
नॉर्थवेस्टर्न मेमोरियल हॉस्पिटल में स्लीप डिसऑर्डर सेंटर के निदेशक फेलिस ज़ी, एमडी, एमडी और अध्ययन के लेखकों में से एक है, "लाइट आपके शरीर की चयापचय और कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है, जो वजन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।" लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आपके कंप्यूटर स्क्रीन पर प्रकाश की चकाचौंध प्रतिबिंबों को रोकने के लिए पर्याप्त धूप छाया हो। और, सुनिश्चित करें कि आप जहां काम करते हैं वहां कोई मृत क्षेत्र या छाया नहीं हैं।
2. अप्रत्यक्ष प्रकाश (अप्रत्यक्ष प्रकाश) का उपयोग करें
कार्यालय में अधिकांश प्रकाश व्यवस्थाएं प्रत्यक्ष प्रकाश का उपयोग करती हैं, उर्फ कमरे के मध्य बिंदु पर या कुछ बिंदु पर सममित रूप से और समान रूप से स्थापित किया जाता है। इस तकनीक का उपयोग प्रकाश स्रोतों का अच्छी तरह से और पूरी तरह से उत्पादन करने के लिए किया जाता है।
सहकर्मी अंतरिक्ष की अवधारणा के साथ कार्यालय अंतरिक्ष आसानी से कृत्रिम रोशनी की धधकती रोशनी से भरा हो सकता है क्योंकि छत से कमरे की रोशनी अपने सभी कर्मचारियों की तालिका को रोशन करने के लिए पर्याप्त मजबूत होनी चाहिए। वास्तव में, सिर के ऊपर से सीधे नहाए हुए प्रकाश के साथ काम करने से चकाचौंध की वजह से आँखें थक जाती हैं, उत्पादकता कम हो जाती है और कमरे के रहने वालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस तरह से कार्यालय प्रकाश की अवधारणा का उल्लेख नहीं करना ऊर्जा की बहुत बर्बादी है।
केवल एक लाइट रूम लैंप रखने से बचें जो सीधे नीचे निर्देशित हो। छिपी हुई रोशनी के साथ अप्रत्यक्ष प्रकाश (अप्रत्यक्ष प्रकाश) की अवधारणा के साथ एक उज्ज्वल कमरे का माहौल बनाएं जो केवल प्रकाश पूर्वाग्रह का उपयोग करते हैं। दीवारों और छत जैसी बड़ी सतहों से प्रकाश को अप्रत्यक्ष रूप से आंखों के लिए पक्षपाती होना चाहिए। अप्रत्यक्ष प्रकाश आंखों को चकाचौंध किए बिना समान रूप से वितरित प्रकाश का उत्पादन कर सकता है और एक "गर्म" वातावरण पीली रोशनी की उपस्थिति के साथ अधिक स्पष्ट होता है।
3. एलईडी लाइट्स का इस्तेमाल करें
फ्लोरोसेंट लाइट्स लंबे समय से ऑफिस लाइट्स के लिए एक पसंदीदा विकल्प रही हैं क्योंकि उनकी खरीद की कीमतें सस्ती हैं और एक बार में बड़े क्षेत्रों को रोशन कर सकती हैं। समस्या यह है कि फ्लोरोसेंट लैंप की उम्र अपेक्षाकृत कम है और आसानी से झपकी ले रही है, जिसका अर्थ है कि प्रकाश की गुणवत्ता असंगत हो सकती है। यह, अन्य समस्याओं जैसे कि बायर-पेट शॉर्टिंग के साथ मिलकर, नियॉन रोशनी को कार्यालय कक्ष प्रकाश व्यवस्था के लिए आदर्श विकल्प नहीं बनाता है।
वैकल्पिक रूप से, आप एक फ्लोरोसेंट एलईडी लैंप का उपयोग कर सकते हैं। यद्यपि यह कार्यालय बजट के लिए काफी महंगा है, एलईडी लाइट्स नियॉन ट्यूब और अन्य लैंप जैसे कि HID लैंप की तुलना में कहीं अधिक ऊर्जा कुशल हैं, ताकि लंबे समय में एलईडी रोशनी भी अधिक लागत प्रभावी हो। एलईडी ट्यूब का एक और पर्यावरणीय लाभ यह है कि उनमें पारा और अन्य रसायन नहीं होते हैं जो फ्लोरोसेंट लैंप में पाए जाते हैं, जो पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
पारंपरिक फ्लोरोसेंट प्रकाश फिटिंग को बदलने के लिए छत पर एलईडी पैनल लगाए जा सकते हैं। एलईडी से बीम चमक को खत्म करने में मदद करता है, जिससे कार्यालय में आराम और उत्पादकता बढ़ सकती है।
