मासिक धर्म के दौरान योनि स्वच्छता बनाए रखने के लिए 5 महत्वपूर्ण कदम

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party
  
• चंद्रमा के आने पर योनि को साफ रखने के टिप्स
  
• 1. नियमित रूप से पैड बदलें
  
• 2. योनि को सही तरीके से साफ करें
  
• 3. क्लींजर चुनें जो योनि के लिए सही हो
  
• 4. मासिक धर्म से पहले जघन के बाल काटना
  
• 5. सूती अंडरवियर पहनें
  

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जारी रखो योनि की स्वच्छता हर महिला के लिए एक अनिवार्य चीज है। इसके अलावा, जब मासिक मेहमान आते हैं। जब मासिक धर्म, मिस वी विभिन्न बैक्टीरियल, फंगल और परजीवी हमलों के लिए अतिसंवेदनशील होगा जो योनि को संक्रमित कर सकते हैं। इसलिए, आपको स्वस्थ और सुगंधित रहने के लिए अपनी योनि को बार-बार साफ करना चाहिए। तो, मासिक धर्म के दौरान योनि को कैसे साफ रखें?

चंद्रमा के आने पर योनि को साफ रखने के टिप्स

योनि में वास्तव में लार के समान लार स्रावित करके खुद को शुद्ध करने की क्षमता होती है। यह तरल योनि को साफ और विभिन्न जीवाणुओं से मुक्त बनाता है जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। हालांकि, अगर आप इसे ठीक से और सही तरीके से साफ नहीं करते हैं, तो यह असंभव नहीं है कि वी वास्तव में योनिशोथ, मूत्र पथ के संक्रमण या अन्य जननांग संक्रमण का अनुभव करेगा।

एक में भी अनुसंधान ईरान में, यह कहा जाता है कि यदि आप अपनी योनि को साफ रखते हैं, खासकर जब मासिक धर्म की रोकथाम होती है सर्वाइकल कैंसर जो अक्सर महिलाओं पर हमला करता है। मासिक मेहमानों के आने पर एक साफ योनि प्राप्त करना चाहते हैं? आप निम्नलिखित सरल उपाय कर सकते हैं:

1. नियमित रूप से पैड बदलें

हो सकता है कि आप भ्रमित हों, आपको एक दिन में कितनी बार पैड बदलना होगा। वास्तव में, सैनिटरी नैपकिन को बदलने के लिए आपको कितनी बार इस पर कोई निश्चित मानदंड नहीं हैं। क्योंकि, हर किसी का रक्त प्रवाह अलग-अलग होता है और इससे रक्त की मात्रा भी अलग-अलग होती है। हालांकि, योनि को साफ और जीवाणुओं से मुक्त रखने के लिए, आपको उपयोग के 4-6 घंटे बाद पैड को बदलना चाहिए। तो एक दिन में, पैड को 4-6 बार बदलना होगा।

2. योनि को सही तरीके से साफ करें

मिस वी के आसपास के क्षेत्र को साफ करने में कई महिलाएं अभी भी गलत हैं। उनमें से अधिकांश, शायद आप सहित, महिला अंगों को पीछे से सामने तक धोते हैं। वास्तव में, यह बैक्टीरिया को मूत्र पथ से योनि के चारों ओर ले जाने का कारण बन सकता है।

तो, अब से अपनी योनि को कैसे साफ करें, इसे बदलें। बसु को पीछे से सामने से बहते पानी के साथ याद आती है। नम से बचने के लिए अपने मिस वी क्षेत्र को सूखने के लिए मत भूलना, क्योंकि नम सतह बैक्टीरिया और कवक द्वारा इष्ट है।

3. क्लींजर चुनें जो योनि के लिए सही हो

आप योनि को साफ करने के लिए किसी भी साबुन का उपयोग नहीं कर सकते हैं। एसिड-प्रवण योनि को परेशान किया जा सकता है यदि आप इसे साधारण स्नान साबुन के साथ एक पीएच जो क्षारीय है, से साफ करते हैं। आम तौर पर, वी पीएच मिस 3.8-4.5 है। इसलिए, अधिकांश स्नान साबुन योनि की सफाई के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

एक योनि क्लीन्ज़र चुनें जिसमें साबुन नहीं है, और एक पीएच है जो मिस वी से मेल खाता है।योनि के बाहरी भाग को साफ करने के लिए योनि को साफ करें, योनि के अंदर का उपयोग न करें, क्योंकि यह अच्छे बैक्टीरिया को मार सकता है।

4. मासिक धर्म से पहले जघन के बाल काटना

करने की आदत डालें शेविंग जघन बाल महीने आने से पहले। जघन बाल जो बहुत लंबे और बड़े होते हैं, वे मासिक धर्म के रक्त का थक्का बना सकते हैं। इसे अक्सर अनदेखा और भुला दिया जाता है।

रक्त जो कि जघन के बालों में चढ़ता है और चिपक जाता है, अगर ठीक से सफाई न की जाए तो यह कवक और बैक्टीरिया का एक घोंसला बन जाएगा। लेकिन, अच्छी तरह से एक जघन बाल तैयार करने के लिए मत भूलना और इसका उपयोग करते समय सावधान रहें, क्योंकि यह मिस वी की सतह घायल हो सकती है।

5. सूती अंडरवियर पहनें

आप जो उपयोग करते हैं वह स्वच्छता मिस वी को भी प्रभावित करता है। यदि आप एक साफ और स्वस्थ योनि चाहते हैं, तो आप कपास से बने अंडरवियर का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि ये कपड़े काफी अच्छे हैं पसीना सोख लेना, विशेष रूप से योनि के आसपास पसीना।

मिस वी क्षेत्र के आसपास उत्पादित पसीना इसे नम और शुष्क नहीं बना देगा। इस तरह की स्थितियां आपकी योनि में बैक्टीरिया और कवक को अधिक आरामदायक बनाती हैं।