अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: थायराइड को कैसे करें कंट्रोल - Onlymyhealth.com
- घर की देखभाल के साथ खुजली गले पर काबू
- अधिक आसानी से दूर होने के लिए, पहले कारण की पहचान करें
- 1. पोस्ट-नाक ड्रिप
- 2. गले में खराश
- 3. एलर्जी
- 4. साइनस संक्रमण
- 5. निर्जलीकरण
- 6. धूल
- 7. जीईआरडी
- 8. अस्थमा
मेडिकल वीडियो: थायराइड को कैसे करें कंट्रोल - Onlymyhealth.com
सभी को गले में एक बुरा लग सकता है जो गले में खुजली करता है। जब यह संभव है तो आप अक्सर एक सूखी खाँसी का अनुभव करेंगे। दरअसल, खांसी का उद्देश्य बलगम या अन्य जलन से छुटकारा पाने का उद्देश्य है जो खुजली का कारण बनता है। लेकिन दुर्भाग्य से, खांसी हमेशा गले में खुजली से छुटकारा नहीं देती है। चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, यह है कि खुजली गले से कैसे निपटें।
घर की देखभाल के साथ खुजली गले पर काबू
आमतौर पर, जब आप एक खुजली वाले गले का अनुभव करते हैं जैसे कुछ महसूस करना विंडपाइप को रोक रहा है या आपके मुंह की नोक पर। कुछ लोगों में, इस स्थिति में भी स्वर बैठना और बोलने में कठिनाई हो सकती है। क्योंकि गले में खराश एक सामान्य लक्षण है और आमतौर पर एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से जुड़ा नहीं है, आप लक्षणों से राहत के लिए घरेलू उपचार की कोशिश कर सकते हैं।
यदि गले में खुजली अन्य गंभीर लक्षणों जैसे तेज बुखार, ठंड लगना या सांस लेने में कठिनाई के साथ हो, तो आपको चिकित्सा उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए।
यहाँ घरेलू उपचार हैं जो गले की खुजली से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
- नमक के पानी से गरारे करें। Mix चम्मच नमक और 8 औंस पानी मिलाएं, फिर मिश्रण का उपयोग थोड़े समय के लिए करें।
- लोजेंजेस को चूसना। कैंडी लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है, जिससे गले को नम रखा जा सकता है और खुजली से राहत मिल सकती है।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा, आप एक ओटीसी दर्द निवारक या यहां तक कि गले में स्प्रे की कोशिश करना चाह सकते हैं।
- अतिरिक्त ब्रेक। अपने शरीर को बहुत कठिन स्थानांतरित करने के लिए मजबूर न करें, यह आपके गले में खुजली हो सकती है यह आपके शरीर को वायरस से लड़ने का परिणाम है। इसलिए आपको अधिक आराम करना चाहिए।
- ढेर सारा पानी पिएं।
- मादक और कैफीन युक्त पेय से बचें। क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है और गले को सूखा बना सकता है।
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना। इसका उपयोग नमी या हवा को सूखा रखने के लिए किया जाता है। शुष्क और ठंडी हवा अक्सर आपके गले को असहज महसूस कर सकती है।
- ज्ञात ट्रिगर से बचें। आप जान सकते हैं कि कुछ चीजों के संपर्क में आने से गले में खराश हो सकती है। इनमें पराग या धूल जैसे एलर्जी शामिल हो सकते हैं।
- अदरक की चाय पिएं।
- नींबू या शहद के साथ गर्म चाय पिएं।
- गर्म सूप का सेवन करें।
अधिक आसानी से दूर होने के लिए, पहले कारण की पहचान करें
पहले बताए गए तरीकों के अलावा, आप पहले से जानकर एक खुजली वाले गले को दूर कर सकते हैं कि इस स्थिति का कारण क्या है। तो, उपचार को कारण से समायोजित किया जा सकता है और लक्षण अधिक आसानी से दूर हो जाएंगे।
1. पोस्ट-नाक ड्रिप
पोस्ट नसल ड्रिप एक ऐसी स्थिति है जिसमें बहुत अधिक बलगम उत्पन्न होता है जिससे गले के पीछे एक बलगम संवेदना निगल जाती है। पोस्ट नेज़ल ड्रिप आमतौर पर लंबे समय तक चलने वाले राइनाइटिस (बहती नाक) के कारण होता है। इस गले के पीछे कौन सा बलगम है जो गले में खुजली का कारण बनता है।
नाक के बाद वाले ड्रिप के कारण गले की खुजली का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका बढ़े हुए बलगम उत्पादन के मूल कारणों को दूर करना है। सामान्य कारण एलर्जी, एसिड रिफ्लक्स और बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण हैं।
2. गले में खराश
एक गले में खराश एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है। आमतौर पर, गले में खराश क्षेत्र में सूजन के कारण उत्पन्न होती है। यह बैक्टीरिया के कारण होता है स्ट्रैपटोकोकस।गले में खराश आमतौर पर केवल एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, अगर वास्तव में बैक्टीरिया के कारण होता है।
हालांकि, गले में खराश के अधिकांश मामले वायरस के कारण होते हैं ताकि उन्हें एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जा सके। इसके बजाय, आपका डॉक्टर आपको विरोधी भड़काऊ दवा देगा और आपको पूर्ण आराम करने की सलाह देगा ताकि आप जल्दी से ठीक हो जाएं।
3. एलर्जी
एलर्जी के कारण होने वाले खुजली वाले गले से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि एलर्जी का क्या कारण है और फिर उनसे बचें। जब एलर्जी से बचना संभव नहीं है, जैसे कि हवा में पराग, एंटीथिस्टेमाइंस सहित दवाएं जलन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
4. साइनस संक्रमण
साइनस संक्रमण, जिसे साइनसिसिस के रूप में भी जाना जाता है, खुजली गले का एक और आम कारण है। यदि बहती हुई नाक 10 दिनों से अधिक समय तक चलती है, या बेहतर होने लगती है, लेकिन फिर बिगड़ जाती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि साइनस संक्रमित हो गया है।
जीवाणुओं से होने वाले संक्रमणों का उपचार एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है जबकि वायरल संक्रमणों का उपचार ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ किया जाता है।
5. निर्जलीकरण
लार का उत्पादन बढ़ने से निर्जलीकरण के लक्षणों को कम करने और गले में खुजली का कारण बनने में मदद मिल सकती है।
हवा की आर्द्रता बढ़ाने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग भी निर्जलीकरण के कारण होने वाले खुजली वाले गले को दूर कर सकता है। इसके अलावा, गले में खुजली के लक्षणों से राहत के लिए गर्म पानी की खपत को बढ़ाना आवश्यक है
6. धूल
धूल, वायु प्रदूषण और सिगरेट के धुएं जैसे पर्यावरणीय विकार गले में खुजली पैदा कर सकते हैं। इसे दूर करने का एक सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान को रोकना और धूम्रपान के संपर्क को सीमित करना है।
7. जीईआरडी
जीईआरडी का इलाज दवाओं और जीवन शैली में बदलाव के साथ किया जा सकता है, जैसे कि एक ऊंचा सिर के साथ सोना और खाने या पीने के बाद सीधे लेटने की आदत को बदलना।
हमारा सुझाव है कि यदि आप लेटना चाहते हैं तो खाने के 1-2 घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें। ये कदम एसिड भाटा के कारण होने वाली गले की खुजली को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
8. अस्थमा
अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की स्थिति है जिसमें वायुमार्ग सूजन और संकीर्ण हो जाते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
कुछ लोगों के लिए, गले में खुजली और पुरानी खांसी अस्थमा के मुख्य लक्षण हैं। अस्थमा से पीड़ित लोगों को एक डॉक्टर से उपचार योजना का पालन करने की आवश्यकता होती है जो लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।
