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फोटो क्रेडिट: tophdimgs
कोरल रीफ्स, शानदार और डरावने मलबे का शानदार चित्रमाला, और अविश्वसनीय समुद्री जीवन गोता प्रेमियों के लिए मुख्य आकर्षण हैं। लेकिन स्कूबा डाइविंग के खतरों को याद रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हैं।
स्वास्थ्य समस्याएं जो डाइविंग से उत्पन्न हो सकती हैं
1. बरतरुमा
गोताखोर आमतौर पर नाक को निचोड़कर और कानों के माध्यम से हवा को मध्य कान में धकेलने के लिए समुद्र में गोता लगाते हैं।
बरोट्टुमा तब होता है जब गोताखोर उठते हैं और अपनी सांस रोकते हुए बहुत जल्दी गिर जाते हैं, जिससे कि मध्य कान और फेफड़ों में गैस बहुत जल्दी फैल जाती है। यह शरीर और आसपास के वातावरण के दबाव में भारी अंतर को संतुलित करने में विफल होने का परिणाम है। नतीजतन, गोताखोरों को कान के ऊतकों और फेफड़ों को नुकसान के लिए गंभीर कान दर्द का अनुभव होता है। यह फेफड़े की चोट काफी खराब हो सकती है, जिससे फेफड़ों का पतन (न्यूमोथोरैक्स) हो सकता है। चोट भी मुक्त हवा के बुलबुले को रक्तप्रवाह में भागने की अनुमति दे सकती है। इसे धमनी गैस एम्बोलिज्म कहा जाता है। धमनी गैस एम्बोलिज्म से अक्सर सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और स्ट्रोक जैसी न्यूरोलॉजिकल समस्याएं होती हैं।
2. वर्टिगो
वर्टिगो, या चक्कर आना या अस्थिर महसूस करना, बैरट्रोमा के गंभीर लक्षणों में से एक है। पानी के भीतर जब घूमते हुए सिर की सनसनी खतरनाक हो सकती है क्योंकि यह आसानी से भटकाव का कारण बन सकता है।
इस पानी में खतरनाक स्थितियों से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह नहीं है कि अगर आपको सिरदर्द, बुखार या एलर्जी है तो इसका इलाज न करें। यदि ऐसा होता है, तो आमतौर पर डाइविंग से संबंधित चक्कर के लिए उपचार में घर पर आराम करना शामिल होता है, हालांकि कभी-कभी सिरदर्द की दवाओं की भी आवश्यकता होती है।
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3. रिंगिंग कान (टिनिटस)
टिनिटस कान की एक निरंतर बजने की स्थिति है, और, सिर के साथ, यदि आप सिरदर्द या अन्य कान की समस्याओं के साथ गोता लगाते हैं, तो आप इस अनुभव का जोखिम उठा सकते हैं।
जब आप समुद्र की गहराई में जाते हैं, तो पानी के बाहर का दबाव कान की नलिका में हवा को निचोड़ देगा, जिससे सिर और कान में दबाव और दर्द की अनुभूति होगी। आपको इस कमरे में विभिन्न तरीकों से दबाव को बराबर करना चाहिए, जैसे कि धीरे से अपनी नाक को फुलाते हुए अपने नथुने को चुटकी में बंद करना। यदि आप यह सही करते हैं, तो आप समस्याओं के बिना बढ़ते दबाव का विरोध कर सकते हैं। हालांकि, साइनस की भीड़ एक सर्दी, फ्लू, या, एलर्जी के कारण होती है जो दबाव को बराबर करने की आपकी क्षमता में बाधा डालती है और आपके इयरड्रम को नुकसान पहुंचा सकती है।
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4. हाइपोथर्मिया
यदि आप ठंडे पानी में डुबकी लगाते हैं, तो हाइपोथर्मिया आपका मुख्य जोखिम है। कंपकंपी आपके शरीर के निचले शरीर के तापमान और हाइपोथर्मिया के शुरुआती लक्षणों में से एक है; यदि आप कांपना शुरू करते हैं तो आपको अपने गोता को समाप्त करना होगा।
हाइपोथर्मिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है - और स्कूबा डाइविंग से जुड़े अन्य स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है - अगर आप अनुभवहीन गोताखोर हैं, तो एक पेशेवर गाइड के साथ सही उपकरण और गोता लगाएँ। विशेष रूप से ठंडे पानी में उचित, मोटे और गुणवत्ता वाले कपड़े और डाइविंग उपकरण पहनें। पर्याप्त सिर ढंकना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि सिर शरीर के क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें शरीर की बहुत अधिक गर्मी खोने की क्षमता होती है।
5. अपघटन
डीकंप्रेसन एक चिकित्सा स्थिति है जो डाइविंग के बाद शरीर में भंग नाइट्रोजन के संचय के कारण होती है, जो तब रक्त के प्रवाह और तंत्रिका तंत्र को बंद करने वाले वायु बुलबुले बनाती है।
नाइट्रोजन की मात्रा के आधार पर और जहां यह स्थित है, विघटन के मामले जोड़ों के दर्द या त्वचा पर चकत्ते से लेकर सुन्नता, लकवा और मृत्यु तक हो सकते हैं। गंभीर अपघटन के सबसे आम लक्षण रीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क और फेफड़ों की शिथिलता हैं।
6. नाइट्रोजन
नाइट्रोजन से जुड़ा एक और खतरा शरीर में सभी अतिरिक्त नाइट्रोजन जमा का मादक प्रभाव है। जिस किसी को कभी भी दंत चिकित्सक पर नाइट्रिक ऑक्साइड गैस दी गई है, उसे इस प्रभाव से परिचित होना चाहिए। उच्च सांद्रता में नशीला नाइट्रोजन खतरनाक है क्योंकि यह सामान्य ज्ञान और संवेदी धारणा को नुकसान पहुंचा सकता है। अपघटन बीमारी के साथ, नाइट्रोजन संज्ञाहरण संबंधित है कि आप कितना गहरा गोता लगाते हैं और आपके शरीर को कितना नाइट्रोजन अवशोषित करता है।
7. ऑक्सीजन विषाक्तता
ऑक्सीजन विषाक्तता आमतौर पर गोताखोरों के लिए केवल एक खतरा है जो 41 मीटर से अधिक गोता लगाते हैं। नाइट्रोजन की तरह, शरीर पानी के दबाव के कारण अतिरिक्त ऑक्सीजन को अवशोषित करता है। अधिकांश गोताखोरों के लिए यह एक समस्या नहीं है, लेकिन अत्यधिक गहराई पर बहुत अधिक अतिरिक्त ऑक्सीजन को अवशोषित किया जाता है ताकि यह विषाक्त हो जाए। प्रभाव टनल विजन (परिधीय दृष्टि का नुकसान जो आपकी आंखों को सुरंग की तरह फोकस करता है) और मांसपेशियों की मरोड़, चेतना की हानि, आक्षेप, और डूबने से मतली होती है।
ऑक्सीजन विषाक्तता जल्दी और बिना किसी चेतावनी के आती है। ऑक्सीजन विषाक्तता से बचने के लिए सबसे अच्छी सलाह यह है कि आप अपनी गहराई का एहसास करें और इसका पालन करें।
डाइविंग के कारण होने वाली चिकित्सा समस्याएं कितनी आम हैं?
स्कूबा गोताखोरों के लिए गंभीर चिकित्सा समस्याएं आम नहीं हैं जो उन्हें केवल मनोरंजन के लिए करती हैं। हालांकि संयुक्त राज्य में हर साल लाखों डाइविंग इवेंट होते हैं, लेकिन दुनिया भर में हर साल लगभग 90 मौतें ही होती हैं। इसके अलावा, दुनिया भर में 1,000 से कम गोताखोरों को डाइविंग से जुड़ी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए पुनर्संरचना चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
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डाइविंग से स्वास्थ्य जोखिम से कैसे बचें?
शुरुआती गोताखोरों में सबसे गंभीर मौतें और डाइविंग से संबंधित चोटें होती हैं। सुरक्षित होने के लिए, गोताखोरों को अपनी शारीरिक सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए और शरीर की सहनशीलता की सीमाओं से परे खुद को धक्का नहीं देना चाहिए।
अन्य नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
- यदि आप स्कूबा डाइविंग, प्राकृतिक परिस्थितियों, डाइविंग समूहों या अपने डाइविंग उपकरण के स्थान के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं तो डाइविंग का प्रयास न करें। जब तक आप गहराई तक जाते हैं, तब तक आपको कान के दबाव और मास्क को धीरे से मिलाने का प्रयास करना चाहिए।
- वादा की गई सीमा के मापदंडों के बाहर और / आपकी गोता स्क्रीन पर डाइव न करें।
- जल स्तर से ऊपर उठने पर अपनी सांस को रोककर न रखें। सामान्य रूप से सांस लेते हुए आपको हमेशा धीरे-धीरे ऊपर जाना चाहिए। हवा को आपके गोता लगाने के दौरान किसी भी समय फेफड़ों में प्रवेश करने और बाहर निकलने के लिए स्वतंत्र रूप से बहना चाहिए।
- डाइविंग के दौरान घबराओ मत। यदि आप डाइविंग के दौरान भ्रमित या भयभीत हैं, तो रुकें, आराम करने की कोशिश करें, और स्पष्ट रूप से सोचें। आप अपने डाइविंग मित्र या गाइड की मदद भी ले सकते हैं।
समुद्री जीवन के खतरों सहित पानी के नीचे के वातावरण के साथ खुद को परिचित करें। अधिकांश समुद्री जीव गोताखोरों के प्रति आक्रामक नहीं हैं और जंगली हमले की संख्या बहुत कम है, दुर्घटनाएं हो सकती हैं और एक गोताखोर यह कभी नहीं भूलता है कि वह जंगली प्रकृति से घिरा हुआ है। जानें किन मछलियों, मूंगों और अन्य हानिकारक पौधों से बचने के लिए
हालांकि स्कूबा डाइविंग में कई जोखिम शामिल हैं, नए गोताखोर शिक्षा और प्रशिक्षण के माध्यम से खतरों को कम कर सकते हैं। ओपन वॉटर सर्टिफिकेशन प्रोग्राम डाइविंग फिजियोलॉजी, स्कूबा डाइविंग के खतरों और सुरक्षित डाइविंग प्रथाओं पर जोर देता है। एक प्रशिक्षित गोताखोर न्यूनतम स्वास्थ्य जोखिम के साथ सुरक्षित रूप से खेल का आनंद ले सकता है।
