अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: हर दिन अति गोरा और खुबसुरत दिखने के लिए रोज़ 1 मिनट इसे लगाये और गोरा गुलाबी चेहरा पाएं
- कीमोथेरेपी रोगियों के लिए छुट्टी पर युक्तियाँ
- 1. यात्रा की योजना बनाएं
- 2. यात्रा के दौरान गतिविधियों की एक योजना बनाएं
- 3. योजना के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें
- 4. यात्रा स्वास्थ्य बीमा से संपर्क करें
- 5. लाने के लिए आइटम तैयार करें
- 6. पर्याप्त आराम करें
- 7. अपनी यात्रा का आनंद लें
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कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए जो कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, यात्रा या छुट्टी तनाव को दूर करने और निकटतम लोगों के करीब जाने के लिए उपयोगी है। उदाहरण के लिए, जब आप कीमोथेरेपी से आराम करना चाहते हैं या एक नया वातावरण खोजना चाहते हैं। हालांकि, कई लोग चिंता कर सकते हैं कि अगर कोई कीमोथेरेपी रोगी परिवार या करीबी रिश्तेदारों को परेशान करने के डर से छुट्टी चाहता है।
कीमोथेरेपी रोगियों के लिए छुट्टी पर युक्तियाँ
Verywell.com से रिपोर्ट करते हुए, सात यात्रा युक्तियाँ हैं जो आप एक सुरक्षित और सकारात्मक यात्रा प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, भले ही आप कीमोथेरेपी से गुजर रहे हों।
1. यात्रा की योजना बनाएं
यदि आप यात्रा करना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आपको अपनी स्वास्थ्य स्थिति को अधिकतम करना होगा। इसके अलावा, उस स्थान के बारे में पता करें, जिस पर आप जाएंगे। आपको जिन चीज़ों के बारे में जानने की ज़रूरत है उनमें से कुछ हैं:
- परिवहन के लिए उपयोग किया जाता है
- चिकित्सा देखभाल तक पहुँचने में आसानी
2. यात्रा के दौरान गतिविधियों की एक योजना बनाएं
फिर एक गतिविधि योजना बनाएं कि आप वहां क्या करेंगे। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपना बाकी समय गुणा करें ताकि आपका शरीर समाप्त न हो। डॉक्टर को यह बताना न भूलें। क्योंकि यात्रा के दौरान आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियाँ आपके स्वास्थ्य की स्थिति में समायोजित होनी चाहिए।
3. योजना के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें
आमतौर पर, डॉक्टर आपको कौन सी दवा लेनी चाहिए, इस बारे में एक सर्टिफिकेट प्रदान करेगा, ऐसी चिकित्सा सुविधाएं जो आपको किसी आपात स्थिति का अनुभव होने पर करने की आवश्यकता होती है, साथ ही अस्पताल और डॉक्टर के संपर्क के रिकॉर्ड जो आपको उस जगह के बारे में पता हो सकता है जहाँ आप जा रहे हैं।
4. यात्रा स्वास्थ्य बीमा से संपर्क करें
यदि आप विदेश यात्रा करते हैं, तो आपको कीमोथेरेपी रोगी स्वास्थ्य बीमा से संपर्क करना चाहिए। विशेष रूप से यात्रा स्वास्थ्य बीमा के लिए यह आसान है कि आप स्वास्थ्य और भुगतान तक पहुंच प्राप्त कर सकें।
5. लाने के लिए आइटम तैयार करें
दवा प्राथमिकता है। यहां आपको दवा लेने से पहले यह सुनिश्चित करना होगा।
- सुनिश्चित करें कि आपकी दवा की आपूर्ति पर्याप्त और पूर्ण से अधिक है। क्योंकि आप जिन दवाओं का सेवन करते हैं उनमें से कुछ का उपयोग किया जाता है, सभी देश उन्हें प्रदान नहीं करते हैं।
- दवाओं को ठीक से पैक करें। उदाहरण के लिए, एक स्पष्ट नाम और खुराक को तदनुसार लेबल करना। एक गोली बॉक्स का उपयोग करते समय, दवाओं को कपास से संरक्षित किया जाना चाहिए और यात्रा के दौरान दवा को नुकसान से बचाने के लिए एक गोली बॉक्स में डाल दिया जाना चाहिए।
- आप जो दवा ले रहे हैं, उसकी जाँच करें। कुछ देशों में, डॉक्टर की जानकारी के बिना दर्द की दवा, अवसादरोधी और उत्तेजक पदार्थों के उपयोग की अनुमति नहीं है।
जिन रोगियों को कीमोथेरेपी से गुजरना पड़ता है, आमतौर पर विमान या भोजन को सूंघते समय अक्सर मिचली महसूस होती है। इससे बचने के लिए आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपना पसंदीदा भोजन ला सकते हैं। एंटी-मतली दवाओं को भी तैयार करें जो डॉक्टर आमतौर पर कीमोथेरेपी रोगियों के लिए लिखते हैं।
6. पर्याप्त आराम करें
यह यात्रा आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है और इस और उस की देखभाल करने में व्यस्त है। याद रखें, आपके स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। हम अनुशंसा करते हैं कि यात्रा से पहले और यात्रा के दौरान आपके पास पर्याप्त आराम हो। यदि आवश्यक हो, तो हवाई अड्डे के टर्मिनल पर पहुंचने पर एक कुर्सी के रूप में मदद के लिए पूछें ताकि आप समाप्त न हों। यात्रा के दौरान, आप अगली गतिविधि में ऊर्जा बनाने और संग्रहीत करने के लिए हर कुछ घंटों में 15-20 मिनट आराम कर सकते हैं।
7. अपनी यात्रा का आनंद लें
अंत में, आप अपनी बीमारी के बारे में सकारात्मक विचारों का निर्माण करते हुए अपनी यात्रा का आनंद ले सकते हैं। अपने परिवार के साथ इकट्ठा होना और अपनी यात्रा का आनंद लेना तनाव के स्तर को कम कर सकता है।
