पतले बालों के मालिकों के लिए सही शैम्पू चुनने के लिए टिप्स

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Shampoo, Conditioning & Oiling: Steps for Proper Hair Care | ऐसे करें बालों की पूरी देखभाल |Boldsky
  
• क्या, पतले बालों का कारण बनता है?
  
• पतले बालों के लिए सही शैम्पू चुनने के टिप्स
  
• 1. समुद्री शैवाल (समुद्री शैवाल), सोया प्रोटीन, और शिया बटर
  
• 2. बायोटिन (विटामिन बी 5)
  
• 3. आर्गन तेल
  
• 4. विटामिन ई
  
• 5. जिनसेंग
  

मेडिकल वीडियो: Shampoo, Conditioning & Oiling: Steps for Proper Hair Care | ऐसे करें बालों की पूरी देखभाल |Boldsky

चमकदार घने बाल स्वस्थ बालों की निशानी है। दुर्भाग्य से, अभी भी कई लोग हैं जो हैं उसके बालों की मोटाई के साथ समस्या है। पतले बाल मुझे आश्वस्त नहीं करते हैं और लंबे समय तक गंजे होने की चिंता करते हैं। यह उस तरह नहीं है, आप जानते हैं! यदि आप शैम्पू का कारण और प्रकार जानते हैंपतले बालों के लिए सही, इस समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।

क्या, पतले बालों का कारण बनता है?

पतले बालों के ज्यादातर मामले अनुवांशिक कारणों में होते हैं, उर्फ ​​संतान। फिर भी, पतले बाल गंजापन की गारंटी नहीं है।

यदि आपके परिवार के सदस्य को बालों की समस्या नहीं है, तो आपके पतले बाल आपके भोजन और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से प्रभावित हो सकते हैं। पतले और आसान बाल गिरना उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है जो कम प्रोटीन, जस्ता, बी विटामिन और बायोटिन खाते हैं। ये तीन पोषक तत्व बाल शाफ्ट की संरचना को मजबूत करने और बालों के विकास में तेजी लाने के लिए एक साथ काम करते हैं। इसके अलावा, संतृप्त वसा में उच्च आहार और उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स मूल्य के बिना आपको यह भी पता चलता है कि इससे आपके बाल जल्दी खराब हो जाते हैं।

एक अन्य कारक जो पतले बालों का कारण बनता है, वह है खराब व्यक्तिगत स्वच्छता। डैंड्रफ और तैलीय बाल क्योंकि शायद ही कभी शैम्पू करने से नए बालों को बढ़ने से रोका जा सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल करते हैं, और सही शैम्पू का चयन करते हैं ताकि समस्या आगे न फैले।

पतले बालों के लिए सही शैम्पू चुनने के टिप्स

पतले बालों के मालिकों के लिए एक अच्छा शैम्पू अवयवों से देखा जा सकता है। सुपरमार्केट में जब आप नए शैम्पू खरीदना चाहते हैं, तो जांच लें कि आपके चुने हुए उत्पाद में क्या हैनिम्नलिखित सामग्री:

1. समुद्री शैवाल (समुद्री शैवाल), सोया प्रोटीन, और शिया बटर

एक कोरिया से अनुसंधान कहा गया है कि समुद्री शैवाल, सोयाबीन और की सामग्री का संयोजन शिया बटर बालों को मजबूत बनाने में मदद करें ताकि यह आसानी से न टूटे और बाहर गिरें।

समुद्री शैवाल नए बालों के रोम के गठन के लिए एक रास्ता प्रदान करने के लिए स्वस्थ खोपड़ी कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है। समुद्री शैवाल में सक्रिय तत्व गंजापन को भी रोक सकते हैं। इस बीच, सोया प्रोटीन और शीया मक्खन बालों की जड़ों और किस्में को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी होते हैं।

2. बायोटिन (विटामिन बी 5)

बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) के लाभों को लंबे समय से बालों को मजबूत करने और मोटा करने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए माना जाता है।

शरीर में, बायोटिन अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पादित एंजाइमों के साथ प्रतिक्रिया करता है जो प्रोटीन का उत्पादन करने के लिए अमीनो एसिड का उत्पादन करते हैं। बालों को एक विशेष प्रोटीन से बनाया जाता है जिसे केराटिन कहा जाता है। यही कारण है कि बायोटिन स्वस्थ नए बाल विकास में मदद करने के लिए फायदेमंद माना जाता है।

बायोटिन भी मदद कर सकता हैक्षतिग्रस्त बालों को बहुत ज्यादा शैंपू करने और गर्मी के संपर्क में आने के कारण, या तो धूप से या गर्म तापमान से किसी हेयरड्रेस डिवाइस से, जैसे कि वाइस या हेअर ड्रायर. 

3. आर्गन तेल

आर्गन तेल का उपयोग अक्सर लोग करते हैं त्वचा सौंदर्य उपचार के लिए मध्य पूर्व। लेकिन बालों के अलावा, बालों को मजबूत और मुलायम बनाए रखने के लिए भी आर्गन ऑयल उपयोगी होता है, जबकि यह विभाजन के सिरों और रूसी से बचाता है।

4. विटामिन ई

उपरोक्त तीन पोषक तत्वों को शामिल करने के अलावा, पतले बालों के लिए अच्छा शैम्पू आदर्श रूप से विटामिन ई भी होना चाहिए। विटामिन ई में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट खोपड़ी को रक्त परिसंचरण को सुचारू बनाने का काम करते हैं ताकि यह बालों के झड़ने की मरम्मत करने और बालों के शाफ्ट को मजबूत करने में मदद करे। एक स्वस्थ खोपड़ी नए बालों के विकास का समर्थन कर सकती है जो मोटी और स्वस्थ है।

5. जिनसेंग

कोरिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन द्वारा 2012 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लाल जिनसेंग गंजापन के लिए एक वैकल्पिक प्राकृतिक उपचार हो सकता है।

रिपोर्ट को यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के एक अध्ययन द्वारा समर्थित किया गया, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट के अंदर बताया गया थाजिनसेंग स्वस्थ रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए हृदय और रक्त वाहिकाओं की प्रणाली के स्वास्थ्य का समर्थन करने में सक्षम। खोपड़ी में चिकना रक्त प्रवाह स्वस्थ नए बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।