अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - शरीर के किसी भी हिस्से में गांठ, रसोली और ट्यूमर का घरेलू आयुर्वेदिक इलाज
- कैंसर के रोगियों के लिए उपवास के टिप्स
- 1. सब्जियों और फलों का विस्तार करें
- 2. कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ चुनें
- 3. भोर में खूब पानी पिएं
- 4. पर्याप्त आराम करें
- उपवास करते समय कैंसर के रोगियों को क्या परहेज करना चाहिए
- 1. मीठे खाद्य पदार्थ और पेय
- 2. तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें
मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - शरीर के किसी भी हिस्से में गांठ, रसोली और ट्यूमर का घरेलू आयुर्वेदिक इलाज
कैंसर रोगियों के लिए, कीमोथेरेपी या अन्य उपचार रमजान में किए जाने की आवश्यकता है। फिर भी, कुछ कैंसर रोगी नहीं हैं जो अभी भी अपने धार्मिक दायित्वों को पूरा करना चाहते हैं। कैंसर रोगी सिर्फ उपवास में शामिल हो सकते हैं, इस शर्त के साथ कि उनका स्वास्थ्य स्थिर है। तो, कैसे सुरक्षित रूप से कैंसर के रोगियों के लिए तेजी से चलाने के लिए? यहाँ स्पष्टीकरण है।
कैंसर के रोगियों के लिए उपवास के टिप्स
कैंसर रोगी जो उपवास करना चाहते हैं, उन्हें पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि, कैंसर के मरीज जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अस्थिर होती है, अगर वे खुद को उपवास के लिए मजबूर करते हैं तो उन्हें कमजोर किया जा सकता है। खासकर अगर कैंसर के रोगियों को कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव का सामना करना पड़ रहा है, तो डॉक्टर कैंसर रोगियों को उपवास करने की सलाह नहीं देंगे।
जैसे ही कैंसर पीड़ित को स्थिर घोषित किया जाता है और किसी भी जटिलता का अनुभव नहीं होता है, वे केवल उपवास से गुजर सकते हैं। बेशक, यह उस मेडिकल टीम की देखरेख में रहना चाहिए जो इसे संभालती है।
उपवास करते समय कैंसर रोगियों द्वारा मुख्य बात पर विचार किया जाना चाहिए। क्योंकि उपवास करते समय, कैंसर के रोगियों को सामान्य रूप से स्वस्थ लोगों के साथ एक ही बात का अनुभव होगा, जो लगभग 13 घंटे तक भूख और प्यास पकड़ रहा है।
इसका मतलब यह है कि शरीर को कैंसर के रोगियों के लिए आवश्यक भोजन का सेवन या पेय नहीं मिलता है। इसके अलावा, कैंसर रोगियों को उपचार से गुजरना पड़ता है ताकि उन्हें अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता हो।
उपवास करते समय कैंसर रोगियों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए, डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञ की मदद से सही भोजन मेनू की योजना बनाएं जो रोगियों को संभालते हैं। कैंसर रोगियों के लिए उपवास से गुजरने के लिए निम्नलिखित टिप्स हैं।
1. सब्जियों और फलों का विस्तार करें
कैंसर के मरीज जो उपवास करना चाहते हैं, उन्हें सब्जियां और फल खाने की सलाह दी जाती है। इसका कारण है, सब्जियों और फलों में कई विटामिन और खनिज होते हैं जो कैंसर के रोगियों, जैसे कि विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, सेलेनियम, और जस्ता में प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं।
विटामिन और खनिजों की सामग्री में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो शरीर में मुक्त कणों का मुकाबला कर सकते हैं। इस प्रकार, शरीर की सामान्य कोशिकाएं कैंसर के खतरे से बच जाएंगी।
कैंसर के रोगियों के लिए उपवास को अधिक धाराप्रवाह बनाने के लिए, सहुर मेनू को पूरा करें और गाजर, ब्रोकोली, और विटामिन ए और उच्च विटामिन सी युक्त टमाटरों के साथ उपवास को तोड़ दें। मुख्य मेनू खाने के बाद, एवोकाडोस, सेब और नाशपाती जैसे फल खाना न भूलें जो कैंसर रोगियों के लिए अच्छे हैं।
2. कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ चुनें
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स मूल्य वाले खाद्य पदार्थ कैंसर के रोगियों के लिए अच्छे हैं। क्योंकि कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स मूल्य वाला भोजन कैंसर रोगी के शरीर को अधिक स्थिर बना सकता है और कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकता है।
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों में ब्राउन राइस, पूरी गेहूं की रोटी, या उच्च फाइबर गेहूं अनाज शामिल हैं। उपवास के महीने के दौरान कैंसर के रोगियों के लिए सही प्रकार के भोजन के बारे में सलाह लेने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।
3. भोर में खूब पानी पिएं
शरीर के तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करने से उल्टी और दस्त जैसे कैंसर के रोगियों में उपचार के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, तो कैंसर के रोगी आसानी से निर्जलीकरण करेंगे।
इसलिए, कैंसर रोगियों को सुबह और शाम को कम से कम आठ गिलास प्रति दिन अधिक पानी पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।बहुत सारा पानी पीने से, यह ऑक्सीडेटिव तनाव से शरीर की कोशिकाओं की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करेगा। नतीजतन, कैंसर रोगियों के लिए उपवास गतिविधि कैंसर के विकास की तुलना में अधिक चिकनी और स्थिर हो जाती है।
4. पर्याप्त आराम करें
कैंसर रोगियों को आमतौर पर सोने में कठिनाई होती है या कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों और उपचार पर तनाव के कारण अनिद्रा का अनुभव होता है। वास्तव में, इष्टतम नींद के घंटे कैंसर के रोगियों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं।
इसीलिए उपवास करते समय कैंसर रोगियों को पर्याप्त आराम करने की सलाह दी जाती है। पर्याप्त नींद के साथ, रोगी का शरीर कैंसर से लड़ने के लिए अधिक से अधिक हो जाता है और कैंसर का इलाज अधिक प्रभावी हो जाता है।
उपवास करते समय कैंसर के रोगियों को क्या परहेज करना चाहिए
1. मीठे खाद्य पदार्थ और पेय
ग्लूकोज शरीर के कोशिकाओं द्वारा सामान्य रूप से अपने कार्यों को करने के लिए आवश्यक ऊर्जा स्रोतों में से एक है।हालांकि, यदि आप मीठे खाद्य पदार्थों से अधिक ग्लूकोज का सेवन करते हैं, तो कैंसर कोशिकाएं तेजी से विकसित हो सकती हैं।
यही कारण है कि कैंसर रोगियों के लिए उपवास के दौरान मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। उदाहरण के लिए कॉम्पोट, सिरप और अन्य मीठी टिक्जिल।
यदि कैंसर के रोगी कंपोट को खाना चाहते हैं, तो चीनी के बिना एक स्वास्थ्यवर्धक कॉम्पोट बनाएं और इसे फलों से प्राकृतिक स्वाद के साथ बदलें, जैसे कि केला या कद्दू जो रोगी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
2. तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें
फ्राइड में आमतौर पर संतृप्त वसा होता है जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को गति प्रदान कर सकता है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, जो खाद्य पदार्थ संतृप्त वसा में उच्च होते हैं, वे कैंसर के लौटने या यहां तक कि खराब होने का खतरा बढ़ा सकते हैं।
इसलिए, भोर और इफ्तार के दौरान तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। इसे स्वस्थ बनाने के लिए उबलने या भाप देने के लिए सुरक्षित खाना पकाने के तरीके चुनें। इस प्रकार, कैंसर के रोगी उपवास सुचारू रूप से और सुरक्षित रूप से कर सकते हैं।
