खांसी के बाद, कफ बेहतर थूक या अकेले निगल लिया जाता है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: खांसी में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, और बिगड़ सकती है हालत
  
• कफ कहाँ से आता है?
  
• लार निगलने से आप अधिक बीमार नहीं होंगे
  
• लापरवाही से कफ फेंकने से बीमारी फैलने का खतरा रहता है
  
• तो, क्या कफ को निगलने या इसे बाहर थूकने के लिए बेहतर है?
  

मेडिकल वीडियो: खांसी में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, और बिगड़ सकती है हालत

इस दुनिया में दो प्रकार के लोग हैं: जो लोग खाँसी के बाद कफ को निगल लेते हैं और जो कफ बाहर थूकना चुनते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि कफ को निगलने से यह और अधिक दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, वास्तव में लार को बेहतर तरीके से फेंक दिया जाता है या बस निगल लिया जाता है? क्या यह सच है कि कफ को निगलने से स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है? यहां समीक्षाएं देखें।

कफ कहाँ से आता है?

दरअसल, आप हर दिन कफ पैदा करते हैं। तब ही नहीं जब मैं बीमार हूं। कफ खुद श्वसन प्रणाली के काम की रक्षा और समर्थन करने के लिए श्वसन पथ द्वारा निर्मित बलगम है।

जब आप स्वस्थ होते हैं, तो कफ पतला, पतला और रंग में साफ दिखता है, इसलिए आप इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। इसके विपरीत, कफ गाढ़ा हो जाएगा और जब आप बीमार होंगे तो रंग गहरा हो जाएगा, क्योंकि बलगम धूल, एलर्जी और कीटाणुओं जैसे विदेशी वस्तुओं की आवक होती है।

जब आप खांसी करते हैं, तो श्वसन पथ को अस्तर करने वाली कोशिकाएं गले तक कफ को धक्का देती रहेंगी।

लार निगलने से आप अधिक बीमार नहीं होंगे

कफ निगलने से आप अधिक बीमार नहीं होंगे। यद्यपि कफ में रोगाणु हो सकते हैं जो बीमारी का कारण बनते हैं, लेकिन जब निगला जाता है, तो कफ भी पेट द्वारा भोजन के रूप में पच जाएगा और पेट के एसिड के संपर्क में आने से कीटाणु मर जाएंगे।

तो, क्या इसे बाहर थूकना बेहतर है? कफ को हटाने से आप रंग देखकर अपनी स्वास्थ्य स्थिति जान सकते हैं। उदाहरण के लिए, कफ का रंग जो गाढ़ा या हरा पीला होता है, वह बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण का संकेत देता है, जबकि लाल रंग का मतलब कफ होता है, जो फेफड़ों के कैंसर के लिए खूनी श्वसन संक्रमण जैसे तपेदिक या ब्रोंकाइटिस का संकेत दे सकता है।

यदि आप 7 दिनों से अधिक समय तक घने रंगों के साथ कफ बना रहे हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। विशेष रूप से भारी धूम्रपान करने वालों या नियमित शराब पीने वालों के लिए। कफ में रक्त अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है और तुरंत डॉक्टर से जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।

हालांकि, कफ को हटाना हमेशा अच्छा नहीं होता है। खासकर यदि आप लापरवाही से थूकते हैं।

लापरवाही से कफ फेंकने से बीमारी फैलने का खतरा रहता है

लापरवाही से थूकना न केवल गंदा और भद्दा है, बल्कि बीमारी भी फैलाता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, थूक में रोगाणु जो सतह पर "भूमि" आमतौर पर 1-6 घंटे तक जीवित रह सकते हैं; कुछ प्रकार के कीटाणु भी 24 घंटे से अधिक समय तक सड़कों पर रह सकते हैं। अधिकांश श्वसन संक्रमण जैसे कि तपेदिक, निमोनिया और इन्फ्लूएंजा (बर्ड फ्लू, एमईआरएस, एसएआरएस और स्वाइन फ्लू सहित) जो कफ खांसी की विशेषता है, हवा के माध्यम से फैल सकते हैं।

ये कीटाणु सड़क से लार से और नाक, गले और हवा से आसपास के लोगों के फेफड़ों में जा सकते हैं। इसका मतलब है कि जिस क्षेत्र में आप कफ से बाहर निकलते हैं उस क्षेत्र के लोग लगभग 24 घंटे में आपको इस बीमारी से निपटने का जोखिम उठा सकते हैं।

तो, क्या कफ को निगलने या इसे बाहर थूकने के लिए बेहतर है?

वास्तव में यह आकलन करने के लिए कोई स्पष्ट मानक नहीं हैं कि कौन सी क्रियाएं बेहतर हैं। यदि आप इसे फेंक नहीं सकते तो आप कफ को निगल सकते हैं।

लेकिन अगर आप कफ को बाहर निकालना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको खांसी की सही नैतिकता पता है, ताकि बीमारी का संक्रमण न हो। यहाँ एक अच्छी और सही खाँसी प्रक्रिया है।

• तुरंत जब आप खांसी करना चाहते हैं और कफ को फेंक देते हैं, तो अपने मुंह और नाक को ढंकने के लिए एक ऊतक लें।
• एक ऊतक में कफ को थूक दें और तुरंत उपयोग किए गए ऊतक को कचरे के डिब्बे में फेंक दें।
• साबुन और बहते पानी से हाथ धोएं।