अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Top 10 Most Dangerous Street Drugs
- हाइपवैलेंस क्या है?
- हाइपरविजिलेंस और पैरानॉयड के बीच अंतर क्या है?
- क्या कारण है जब तक कोई व्यक्ति अत्यधिक सतर्क नहीं हो सकता है?
- हाइपरविर्जिलेंस के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
- शारीरिक लक्षण:
- व्यवहार लक्षण
- फिर, इलाज क्या है?
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संभावित खतरों की आशंका के लिए सभी को पर्यावरण के बारे में अधिक सतर्क रहना चाहिए। फिर भी, सावधानी जो अभी भी एक उचित स्तर पर है, उसे व्यामोह (विरोधाभास) या अल्पविराम से अलग किया जाना चाहिए। दोनों को अत्यधिक सतर्कता या विचारों की विशेषता है जो आपको हमेशा महसूस करते हैं जैसे कि आपको खतरा है, आतंकित है, और बहुत खतरे में है, हालांकि वास्तविक खतरे का कोई सबूत नहीं है। तो, हाइपरविजिलेंस और व्यामोह में क्या अंतर है? निम्नलिखित समीक्षा में अधिक देखें।
हाइपवैलेंस क्या है?
खतरे को रोकने के लिए तैयार की जाने वाली प्रवृत्ति के साथ-साथ उच्च सतर्कता है।
एक अवचेतन व्यक्ति, जो हाइपरविजेंट कहलाता है, लगातार खतरे का अनुमान लगाता है। अत्यधिक सावधानी हाइपरविजेंट लोगों को हमेशा महसूस करती है और ऐसा कार्य करती है मानो उनके आसपास हमेशा कोई खतरा हो।
यह उन्हें पर्यावरण और उनके आसपास के लोगों के लिए बहुत संवेदनशील होने का कारण बनता है। नतीजतन, उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति हमेशा उच्च सतर्क स्थिति में होती है, इसलिए वे किसी भी खतरे की स्थिति का पता लगाने और प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार होते हैं।
हालांकि वास्तव में, खतरा केवल उसके दिमाग में है या वास्तविक नहीं है। उन्हें लगता है कि यह असली है क्योंकि उनका दिमाग काम करता है overthinking उपनाम चीजों के बारे में अधिक सोचते हैं, इसलिए वे किसी भी संवेदी संकेतों से आगे निकल जाते हैं जो उनकी इंद्रियों से आते हैं।
इसलिए यह असंभव नहीं है अगर यह अति सतर्क रवैया कई समस्याओं का कारण बन सकता है। भावनात्मक समस्याओं से खुद को शुरू करना, दूसरों के साथ बातचीत करना मुश्किल है, इसलिए स्पष्ट रूप से सोचना मुश्किल हो जाता है।
हाइपरविजिलेंस और पैरानॉयड के बीच अंतर क्या है?
एक नज़र में इसकी परिभाषा को देखते हुए, आप हाइपोविजिलेंस को व्यामोह के समान मान सकते हैं। जिस व्यक्ति को हाइपोविजिलेंस है, वह कुछ व्यवहार दिखा सकता है जो कि पागल लगता है। दोनों अत्यधिक चिंता के लक्षणों के साथ भी हैं। इसका कारण यह है कि अंतर्निहित PTSD आघात के कारण व्यामोह और हाइपोविजिलेंस दोनों हो सकते हैं। फिर, क्या अंतर है?
जो व्यक्ति हाइपरविजेंट है, वह आसपास के वातावरण में संभावित खतरों के प्रति लगातार सतर्क और सतर्क रहता है, लेकिन वे अपनी संवेदनशीलता और दृष्टिकोण से अवगत हैं, कोई है जो हाइपरविजेंट है, वास्तविकता से अलग नहीं हो सकता है और अनुभव नहीं करता है स्मरण फिर से एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया जो उसने पहले अनुभव किया था।
Hypervigilants बहुत समझदार हैं और महसूस करते हैं कि वास्तव में उनके लिए डर या तनाव महसूस करने का कोई उद्देश्य नहीं है, लेकिन आराम करना मुश्किल है। वे बहुत महसूस करते हैं भविष्य में कुछ बुरा होने की आशंका के रूप में अत्यधिक सावधानी, इसलिए वे आसानी से आश्चर्यचकित हो जाते हैं जब किसी तेज आवाज से आश्चर्यचकित हो जाते हैं या किसी और के द्वारा रोके जाते हैं।
इस बीच, जो कोई पागल है उसे गलत और गलत धारणा (भ्रम) है कि उसके आसपास कुछ है या लोग हमेशा उसे नुकसान पहुंचाने का इरादा रखते हैं। वह व्यक्ति जो व्यामोह का एहसास नहीं होगा कि वे व्यामोह का अनुभव कर रहे हैं और दृढ़ता से मानते हैं कि उनकी कल्पना वास्तविक है।
निष्कर्ष निकालने के लिए, पागल लोग हाइपरविजिल्ट एटीट्यूड दिखा सकते हैं क्योंकि उनका मानना है कि कोई चीज या कोई व्यक्ति किसी भी समय उन्हें नुकसान पहुंचाने का इरादा रखता है, खासकर अब। जबकि जो व्यक्ति हाइपरविजेंट है, वह उच्च सतर्क रवैया दिखाता है क्योंकि कौन जानता है कि वहाँ खतरा होगा, वे भ्रम में नहीं हैं, केवल कुछ या किसी ऐसे व्यक्ति के खिलाफ चौकसी करने के लिए एक उच्च सतर्कता है जो भविष्य में आपको खतरे में डालता है।
क्या कारण है जब तक कोई व्यक्ति अत्यधिक सतर्क नहीं हो सकता है?
शरीर को नुकसान से बचाने के लिए मस्तिष्क के एक तरीके के रूप में, हाइपरविजिलेंस को अपेक्षाकृत सामान्य अनुभव माना जा सकता है। अधिकांश मामलों में पिछले बुरे आघात के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जैसे कि चिंता विकार, सामाजिक भय, और पीटीएसडी। फिर भी, हाइपरविजेंस मानसिक बीमारियों जैसे जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) के साथ भी हो सकता है।
उपरोक्त विभिन्न कारणों के अलावा, उच्च सतर्कता को भी ट्रिगर किया जा सकता है:
- क्लस्ट्रोफोबिया होने पर।
- पर्यावरण बहुत भीड़ है।
- जोर से शोर मचाया।
- पिछला आघात याद है।
- गंभीर तनाव का अनुभव।
- महसूस किया गया।
- शारीरिक रूप से चोटिल होना आदि।
इसके विपरीत, पैरानॉयड भ्रम कई मानसिक विकारों में एक लक्षण हो सकता है, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, द्विध्रुवी विकार और अवसाद। व्यामोह भी डिमेंशिया, प्रलाप और ड्रग्स वाले लोगों में मौजूद हो सकता है।
हाइपरविर्जिलेंस के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
हाइपरविजिलेंस के कई शारीरिक लक्षण हैं, लेकिन अधिकांश लक्षण व्यवहार के संकेत हैं।
शारीरिक लक्षण:
शारीरिक लक्षण हमेशा हाइपरविगिलेंस वाले लोगों द्वारा इंगित नहीं किए जाते हैं। हालाँकि, कोई व्यक्ति हाइपरविजेंट का अनुभव कर सकता है:
- बढ़े हुए शिष्य।
- गहराई से पसीना आना।
- उथला और तेज़ साँस लेना; पुताई।
- दिल की धड़कन।
व्यवहार लक्षण
हाइपरविजेंट लोगों द्वारा दिखाई गई अत्यधिक सावधानी एक-दूसरे से अलग हो सकती है। लेकिन आम तौर पर, हाइपरविलेन्स एक व्यक्ति को संकेतों से हमेशा चिंतित महसूस करने का कारण बनता है:
- उनके आस-पास के वातावरण को अक्सर जांचें ताकि बातचीत पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो।
- आश्चर्यचकित होना आसान है और कूदते हैं या उन चीजों पर चिल्लाते हैं जो वे सुनते हैं या अचानक देखते हैं।
- उन चीज़ों पर तुरंत प्रतिक्रिया करें, जो उन तरीकों से हो रही हैं, जो अत्यधिक या अमित्र लग सकते हैं।
- एक असाधारण शोर या शोर वातावरण महसूस करना बहुत थका देने वाला होता है।
- हमेशा आस-पास के लोगों की गतिविधियों और विशेषताओं पर ध्यान दें ताकि वे हथियार पकड़ सकें।
- overthinking एक तुच्छ स्थिति के खिलाफ।
- बुरी चीजों की संभावना को नजरअंदाज करना पसंद करते हैं, जब वास्तव में यह उतना बुरा नहीं होता जितना कल्पना की जाती है।
- बहुत संवेदनशील / संवेदनशील / आसानी से आवाज़ की आवाज़ या दूसरों की अभिव्यक्ति से आहत; हमेशा दिल में रखो; इसे एक व्यक्तिगत मुद्दा मानें
- नींद अच्छी आती है
एक व्यक्ति जो हाइपरविजेंट है वह घबराहट से भी आसान है, भय से भरा हुआ है और हमेशा चिंतित रहता है। इसके अलावा, पीड़ित का मूड भी आसानी से बदल जाता है और विस्फोटक भावनाओं में ढंका होता है।
धीरे-धीरे, यह स्थिति उन्हें बहुत थका हुआ महसूस कर सकती है।
फिर, इलाज क्या है?
सामान्य तौर पर, समय के साथ स्वयं को फिर से विकसित करने की प्रवृत्ति। आप गहरी सांस लेने की कोशिश करके इस चिंता को दूर कर सकते हैं और इसे धीरे-धीरे फेंक सकते हैं जब तक कि आपके शरीर और दिमाग को अधिक आराम न मिले। अपनी पसंद की हल्की चीजों को करने से आप तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप दूर न खाएं।
लेकिन अगर आपका अत्यधिक सतर्क रवैया इतना गंभीर है कि यह गतिविधि को रोकता है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना अच्छा है। मनोवैज्ञानिक आपको पहले से अनुभव किए गए आघात के लिए अपनी मानसिकता को बदलने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक चिकित्सा (सीबीटी थेरेपी) लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स भी लिख सकते हैं; बीटा ब्लॉकर्स; एंटी-चिंता ड्रग्स, जैसे कि बुस्पिरोन; या हाइपोविजिलेंस के गंभीर मामलों के लिए एंटीसाइकोटिक दवाएं।
