अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अगर हो उल्टी से परेशान तो अपनाये ये अचूक उपाय
- सूखा हींग क्या है?
- किस कारण से आपको उल्टी होती है, लेकिन नहीं?
- 1. गैस्ट्रिक एसिड
- 2. दवा लें
- 3. गर्भवती है
- 4. खेल
- 5. अधिक शराब का सेवन करना
- उपचार और रोकथाम जो घर पर की जा सकती है
- आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: अगर हो उल्टी से परेशान तो अपनाये ये अचूक उपाय
क्या आपने कभी गले के अंत में उल्टी की अनुभूति का अनुभव किया है - शब्द, पहले से ही "हेक-हेक" - लेकिन कुछ भी नहीं थूक गया है? चिकित्सा की दुनिया में, उल्टी करने की इच्छा रखने वाली स्थिति लेकिन कोई भी उल्टी जो बाहर नहीं आती है, उसे ड्राई हेविंग कहा जाता है। क्या कारण है?
सूखा हींग क्या है?
ड्राई हेविंग उल्टी की अनुभूति है लेकिन कुछ उल्टी के साथ नहीं है। या दूसरे शब्दों में, आपको कुछ उल्टी करने के लिए मजबूर किया जाता है लेकिन कोई उल्टी नहीं होती है।
यह संवेदना मतली की भावना से शुरू होती है जो कुछ मस्तिष्क क्षेत्रों को उल्टी को नियंत्रित करने के लिए उत्तेजित करती है। लेकिन मतली की सनसनी बंद होने के बाद भी, मस्तिष्क का उल्टी केंद्र अभी भी सक्रिय हो सकता है। यह पेट की मांसपेशियों के संकुचन का एक निरंतरता का कारण बनता है जो डायाफ्राम को दबाता है, जिससे वायुमार्ग बंद हो जाता है - एक गैग रिफ्लेक्स की तरह असली.
अंतर यह है कि यदि वास्तविक उल्टी आपके पेट की सामग्री को आंशिक रूप से हटा देती है, तो सूखी हींग कोई पदार्थ नहीं छोड़ती है। केवल उल्टी की अनुभूति।
उल्टी की सनसनी के अलावा, यह स्थिति अक्सर मुंह और गले में सूखापन के साथ भी होती है। मरीजों को भी अक्सर पसीना आता है, नाड़ी बढ़ जाती है, और कभी-कभी चक्कर आते हैं। अन्य लक्षण बेचैनी महसूस कर रहे हैं, मुंह में बुरा स्वाद, भूख में कमी, खाँसी, घुट और पेट दर्द।
किस कारण से आपको उल्टी होती है, लेकिन नहीं?
कुछ स्थितियां उल्टी की उत्तेजना पैदा कर सकती हैं, उर्फ "हेक-हेक", लेकिन कुछ भी उल्टी नहीं है। अन्य बातों के अलावा:
1. गैस्ट्रिक एसिड
गैस्ट्रिक एसिड या गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) नाराज़गी के लक्षण का कारण बनता है। यह अन्नप्रणाली या पेट से उठने का कारण हो सकता है बिना मतली या पेट की मांसपेशियों के बहुत मजबूत संकुचन के साथ। कुछ लोगों में, यह स्थिति उल्टी की इच्छा की सनसनी को ट्रिगर कर सकती है, लेकिन वास्तव में उल्टी नहीं।
2. दवा लें
चिंता और अवसाद से निपटने के लिए कुछ दवाएं मतली और उल्टी की उत्तेजना पैदा कर सकती हैं, उर्फ सूखी गर्मी। यदि आप हर बार दवा लेते समय लगातार इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
3. गर्भवती है
प्रारंभिक गर्भावस्था में कई गर्भवती महिलाएं इस स्थिति का अनुभव करती हैं क्योंकि इससे ट्रिगर होता हैसुबह की बीमारी, यह स्थिति आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही तक होती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को बदबू के लिए संवेदनशील होना पड़ता है, इसलिए जब वे अप्रिय गंध को सूंघते हैं तो वे मतली की वजह से उल्टी जैसा महसूस करते हैं।
4. खेल
एक तीव्रता के साथ व्यायाम करना जो बहुत अधिक है और परिपूर्णता या पेट फूलने की स्थिति में आपके डायाफ्राम को अनुबंधित कर सकता है। उसके लिए, व्यायाम करने से पहले बड़े खाने से बचें, या खेल करने के लिए एक बड़े भोजन के एक घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें। यदि व्यायाम के दौरान आप मिचली महसूस करने लगते हैं और उल्टी करना चाहते हैं, तो थोड़ा ब्रेक लें और धीरे-धीरे पानी पिएं।
5. अधिक शराब का सेवन करना
अत्यधिक शराब का सेवन करने से आपको उल्टी जैसा महसूस हो सकता है। उसके लिए, आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली शराब की मात्रा को सीमित करें। अगर आपको ड्राई हेविंग के संकेत महसूस होते हैं, तो आप इसे पचाने वाले खाद्य पदार्थों जैसे कि नमकीन बिस्कुट और थोड़ा-थोड़ा करके पानी पीने से इसे बेअसर कर सकते हैं।
एक और स्थिति जो इसके कारण हो सकती है वह है संक्रमण और चिंता।
उपचार और रोकथाम जो घर पर की जा सकती है
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप उल्टी को रोकने और सनसनी को रोकने के लिए कर सकते हैं, अर्थात्:
- शराब, कैफीन, चॉकलेट के अधिक सेवन से बचें।
- चावल, ब्रेड, या बिस्कुट खाएं जो आसान लगने पर पचने में आसान होते हैं।
- यदि आप व्यायाम करते समय मिचली महसूस करने लगें तो आराम करें।
- एक पूर्ण पेट के साथ लेट न जाएं जो पेट के एसिड को घुटकी में वापस बढ़ने की सुविधा प्रदान कर सकता है।
- व्यायाम से पहले स्नैक्स के लिए चावल के विकल्प के रूप में केला खाना।
- लक्षणों को कम करने के लिए चिकन सूप और अन्य कैलोरी खाद्य पदार्थ खाना।
- दिन भर में पर्याप्त तरल पदार्थ लें।
आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
जब घर पर उपचार की कोशिश करने के बाद और लंबे समय तक रहने के बाद लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा। कारण का निर्धारण करने में मदद करने के लिए डॉक्टर आपकी जांच करेंगे।
आमतौर पर डॉक्टर एंटी-मतली और एंटीमैटिक दवाओं को लिखेंगे जो शरीर में कुछ पदार्थों को अवरुद्ध करके काम करती हैं जो मतली को ट्रिगर करती हैं।
आपको यह भी सलाह दी जाती है कि यदि आप अधिक गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं:
- सांस लेने में कठिनाई
- मांसपेशियों में दर्द
- सीने में दर्द जो काफी गंभीर है
- पेट में तेज दर्द होना
- दिल की दर में वृद्धि
- पेशाब की तीव्रता कम हो जाती है
- पेशाब में खून आता है
- खूनी उल्टी या मल
लंबे समय तक सूखी हींग को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि यह इंट्राकैनायल दबाव, अग्न्याशय की सूजन और गंभीर यकृत और गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है।
