एचआईवी / एड्स (पीएलडब्ल्यूएचए) वाले लोगों के लिए वर्तमान उपवास के सुझाव

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: झटपट उपवासाचे आप्पे | त्वरित Upvas Appe | Vrat ke Appe | उपवास पकाने की विधि | MadhurasRecipe | एपि - 408
  
• कुछ PLHIV को पहले उपवास करने की अनुमति नहीं है
  
• सावधान रहें उपवास करते समय आपके शरीर की सहनशक्ति जल्दी गिर जाती है
  
• PLWHA के लिए उपवास के लिए 3 सुझाव
  
• 1. एक डॉक्टर से परामर्श करें
  
• 2. दवा लेने का अनुशासन
  
• 3. भोजन के सेवन पर ध्यान दें
  

मेडिकल वीडियो: झटपट उपवासाचे आप्पे | त्वरित Upvas Appe | Vrat ke Appe | उपवास पकाने की विधि | MadhurasRecipe | एपि - 408

HIV / AIDS (PLWHA) से पीड़ित लोग तब तक उपवास कर सकते हैं जब तक उनकी शारीरिक स्थिति अच्छी है और वे बीमार नहीं हैं। फिर भी, पीएलडब्ल्यूएचए को रोग के संचरण के जोखिम को कम करने के लिए हर 12 घंटे में एंटीरेट्रोवायरल ड्रग्स (एआरवी) लेने की आवश्यकता होती है। यदि आप पीएलडब्ल्यूएचए उपवास में शामिल होना चाहते हैं तो आप दवा लेने का प्रबंधन कैसे करते हैं? नीचे PLWHA के लिए उपवास युक्तियाँ देखें।

कुछ PLHIV को पहले उपवास करने की अनुमति नहीं है

जब तक हालत स्वस्थ नहीं हो जाती रमजान के महीने में उपवास करने के लिए ओडीएचए के लिए कोई बाधा नहीं है। उपवास वास्तव में PLWHA के लिए स्वस्थ होगा, जैसा कि डॉ द्वारा समझाया गया है। पॉल एफ मैटुलैसी एमएन SpGK, नैदानिक ​​पोषण विशेषज्ञ जिसे ओकेज़ोन पृष्ठ से उद्धृत किया गया था।

लेकिन अगर एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों को लगता है कि उनकी स्थिति ठीक नहीं है, तो उन्हें उपवास करने के लिए मजबूर न करें। PLWHA जो सिर्फ ARV उपचार शुरू कर रहे हैं, उन्हें आमतौर पर उपवास के लिए भी अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि उनके शरीर ARV दवाओं जैसे Nausea, उल्टी, चक्कर आना और अच्छी तरह से महसूस नहीं होने के दुष्प्रभावों से परिचित नहीं हैं।

सावधान रहें उपवास करते समय आपके शरीर की सहनशक्ति जल्दी गिर जाती है

उपवास में शामिल होने से पहले कई बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको स्वास्थ्य प्रभावों पर विचार करना चाहिए।

एचआईवी एक वायरस है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है। यह स्थिति आपको तेजी से कमजोर महसूस कर सकती है और तेजी से समय में वजन कम कर सकती है, विशेष रूप से उपवास के साथ मिलकर जो वास्तव में घंटों तक नहीं खाती और पीती है।

उपवास के दौरान पोषक तत्वों का सीमित सेवन, विशेष रूप से कैल्शियम, तब हड्डियों के घनत्व में कमी को तेज कर सकता है यदि आप वर्तमान में एआरवी थेरेपी पर हैं।

जब आप उपवास करेंगे तो दवा लेने की आवृत्ति सीमित होगी। वास्तव में, आपको हर 12 घंटे में दवा लेने की आवश्यकता होती है। दवा नहीं लेने से एचआईवी वायरस जाग सकता है और अधिक गुणा हो सकता है। इसके अलावा, उपवास भी एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी की प्रभावशीलता को थोड़ा कम कर सकता है क्योंकि जिस तरह से कुछ एचआईवी दवाओं का काम होता है वह भोजन के सेवन से प्रभावित होता है।

यदि आप इस वर्ष उपवास करना चाहते हैं, तो पहले पीएलडब्ल्यूएचए के लिए उपवास सुझावों पर विचार करें।

PLWHA के लिए उपवास के लिए 3 सुझाव

1. एक डॉक्टर से परामर्श करें

भले ही आपका शरीर वास्तव में फिट है और आप मानते हैं कि आप उपवास के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, आपको उपवास करने के अपने निर्णय के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आदर्श रूप से, उपवास के महीने आने से पहले परामर्श किया जाना चाहिए, लेकिन आपकी स्थिति की पुष्टि करने में कभी देर नहीं होती है।

डॉक्टर आपके शरीर को कितना मजबूत है, यह निर्धारित करने के लिए आपके सीडी 4 स्तरों की जाँच करेगा। यदि परीक्षा के परिणाम बताते हैं कि आपके सीडी 4 का स्तर अच्छा है, तो डॉक्टर आपको उपवास करने की अनुमति देगा।

2. दवा लेने का अनुशासन

जैसा कि ऊपर बताया गया है, भूल जाना, शायद ही कभी, या दवा न लेने से शरीर में एचआईवी वायरस और भी अधिक बढ़ सकता है जिससे कि आपके अवसरवादी संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि कैंसर जिसके घातक परिणाम होते हैं। इसीलिए, ARV दवाओं को लेने के लिए PLWHA का अनुशासित होना जरूरी है।

एआरवी दवाओं के दो संस्करण हैं: एक दिन में एक बार या दिन में दो बार। एआरवी का नियमित रूप से और समय पर सेवन किया जाना चाहिए। यदि आपको दिन में एक बार पीना है, तो आप बिस्तर से पहले पी सकते हैं। दिन में दो बार ली जाने वाली दवाओं में 12-घंटे की खुराक का अंतराल होता है, इसलिए आप सुबह और ब्रेकिंग पर पी सकते हैं।

एआरवी दवाओं को नियमित रूप से और समय पर लिया जाना चाहिए। इस दवा का सेवन आमतौर पर दिन में एक या दो बार किया जा सकता है। यदि दिन में एक बार लिया जाता है, तो आप इसे रात में सोने से पहले ले सकते हैं। जबकि एआरवी दवाओं को दिन में दो बार लेने पर 12 घंटे का अंतराल होता है।

उपवास से 1-2 सप्ताह पहले धीरे-धीरे एआरवी ड्रग्स लेने पर आप बदलाव कर सकते हैं। हालांकि, उपवास महीने के दौरान दवा लेने के लिए एक सटीक शेड्यूल तैयार करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

3. भोजन के सेवन पर ध्यान दें

PLWHA में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। नतीजतन, वे विभिन्न रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं यदि वे अपने शरीर की ठीक से रक्षा नहीं करते हैं। पीएलडब्ल्यूएचए के लिए उपवास के सुझावों में से एक है भोर में भोजन का सेवन पर ध्यान देना और खुद को बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होने से बचाने के तरीके के रूप में उपवास को तोड़ना।

सुनिश्चित करें कि आपका भोजन मेनू कैलोरी, प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट (सब्जियां और फल, गेहूं, भूरे रंग के चावल, यम और कसावा), स्वस्थ वसा (नट, बीज, एवोकाडो, वसायुक्त मछली, कैनोला तेल, जैतून का तेल) में उच्च है अखरोट का तेल, मकई का तेल), विटामिन और खनिज (विटामिन ए, बी, सी, ई, लोहा, जस्ता), और पानी।

PLWHA के लिए कैल्शियम भी महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर PLHIV उपवास के दौरान अपने कैल्शियम की जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं। कम कैल्शियम का सेवन एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों को बनाता है जो एआरवी थेरेपी में सक्रिय हैं, हड्डियों के घनत्व में कमी का खतरा है।

पौष्टिक और पौष्टिक संतुलित भोजन सुबह और जल्दी खाएं। वायरस से लड़ने के लिए आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना महत्वपूर्ण है।