अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: आँखों के हर विकार को दूर करके..!! चश्मे को कहे बाय-बाय और आँखों की रौशनी बढ़ाएं..!!
- क्या आप जानते हैं, सूरज की रोशनी आँखों को नुकसान पहुँचा सकती है?
- अगर आपको अक्सर सूरज की यूवी किरणें मिलती हैं तो आंखों का क्या होगा?
- धूप का चश्मा आपकी आंखों की सुरक्षा कैसे कर सकता है?
- अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए अच्छे धूप का चश्मा चुनने के टिप्स
मेडिकल वीडियो: आँखों के हर विकार को दूर करके..!! चश्मे को कहे बाय-बाय और आँखों की रौशनी बढ़ाएं..!!
समुद्र तट के लिए एक छुट्टी की योजना बना? उन वस्तुओं में से एक जो आपको ले जानी चाहिए निश्चित रूप से धूप का चश्मा। हो सकता है कि समुद्र तट पर चश्मा पहनने का आपका लक्ष्य शैली बनाना हो। लेकिन, वास्तव में इससे कहीं ज्यादा है। समुद्र तट पर चश्मे का उपयोग करना या जब सूरज गर्म होता है, तो आपको इसकी आवश्यकता होती है। इसका लाभ आपकी आंखों को सूरज के खतरों से बचाना है।
क्या आप जानते हैं, सूरज की रोशनी आँखों को नुकसान पहुँचा सकती है?
हमारे जीवन का समर्थन करने के लिए सूर्य के प्रकाश की आवश्यकता होती है। हालांकि, जीवन के लिए भारी लाभ के पीछे, सूरज की रोशनी में खतरनाक पराबैंगनी प्रकाश भी होता है। इस दौरान आप केवल यह जान सकते हैं कि पराबैंगनी प्रकाश या यूवी प्रकाश आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए आप इसे पहनते हैं लोशन या सनस्क्रीन यदि आप घर छोड़ देते हैं। हालांकि, यह पता चला है कि सूरज की रोशनी आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। कैसे आना हुआ?
यूवी प्रकाश को कोशिकाओं और आंख के ऊतकों में मौजूद अणुओं द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। तो, अगर बहुत अधिक यूवी प्रकाश आंख द्वारा अवशोषित किया जाता है, तो कॉर्निया, लेंस और रेटिना जैसी संरचनाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। यूवी एक्सपोज़र जो आंख से बहुत अधिक प्राप्त होता है, फोटोकोएटाइटिस या पराबैंगनी केराटाइटिस का कारण बन सकता है। इस स्थिति को कॉर्निया और कंजाक्तिवा की तरह महसूस किया जाता है जो जल रहा है और निश्चित रूप से दर्दनाक है। आमतौर पर आपको बस कुछ घंटों के संपर्क के बाद इसका एहसास होता है। लक्षण लाल आंखें हैं, ऐसा महसूस होता है कि आंख में एक विदेशी वस्तु है, आंखें प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, और आंखों में तरल पदार्थ की अधिकता है।
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अगर आपको अक्सर सूरज की यूवी किरणें मिलती हैं तो आंखों का क्या होगा?
आंख पर यूवी प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क से आंखों की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:
- pterygium, जो असामान्य ऊतक की वृद्धि है जो आंख के सफेद हिस्से को कवर करता है और आपकी दृष्टि को अवरुद्ध कर सकता है। इसे हटाने के लिए पेरियम को सर्जरी की आवश्यकता होती है। यदि यह बहुत गंभीर है, तो यह स्थिति दृष्टिवैषम्य का कारण बन सकती है।
- धब्बेदार अध: पतन, रेटिना को नुकसान के कारण होता है जो केंद्रीय दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है। मैक्यूलर डिजनरेशन के कारण अंधापन हो सकता है।
- मोतियाबिंद, एक ऐसी स्थिति जिसमें आंख का लेंस बादलदार हो जाता है ताकि दृष्टि धुंधली हो जाए। मोतियाबिंद आमतौर पर बुजुर्गों में होता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
धूप का चश्मा आपकी आंखों की सुरक्षा कैसे कर सकता है?
केवल स्टाइल के लिए ही नहीं, सूरज की गर्मी में धूप का चश्मा पहनना भी आपकी आंखों की देखभाल के लिए उपयोगी है। धूप का चश्मा आंख को प्राप्त करने के लिए यूवी प्रकाश से विकिरण को अवरुद्ध कर सकता है। चश्मा लेंस आपकी आंखों को धूप से कवर कर सकता है। इसके अलावा, ग्लास या प्लास्टिक (पॉली कार्बोनेट) से बने चश्मा लेंस में यूवी प्रकाश को अवशोषित करने या प्रतिबिंबित करने के लिए एक विशेष कोटिंग भी होती है।
प्लास्टिक लेंस में ग्लास लेंस की तुलना में यूवी प्रकाश को अवरुद्ध करने की बेहतर क्षमता होती है। इस बीच, एक फोटोक्रोमिक लेंस का चयन आपकी आंखों को पूर्ण यूवी संरक्षण प्रदान कर सकता है।
चश्मा पहनने से, इसका मतलब है कि आप अपनी आँखों को यूवी प्रकाश से बचाते हैं, जिससे आँखों की समस्या या अंधेपन का खतरा कम होता है। इसके अलावा, चश्मा धूल, रेत, और हवा के अन्य छोटे कणों को आंखों में प्रवेश करने से भी रोक सकता है। इसलिए, जब मौसम गर्म हो या बहुत अधिक धूल वाली जगह हो तो चश्मे का उपयोग करना आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।
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अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए उन चश्मों को चुनें जिनमें यूवी प्रोटेक्शन हो। हो सकता है कि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके चश्मे में यूवी संरक्षण हो, आपको प्रिस्क्रिप्शन चश्मा खरीदने की आवश्यकता है। हालांकि, जो चश्मा एक डॉक्टर के पर्चे का उपयोग नहीं करते हैं वे भी उसी गुणवत्ता के हो सकते हैं जब तक कि उनके पास एक ही यूवी संरक्षण और लेंस का आकार न हो। अंधेरे लेंस वाले चश्मा आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।
अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए अच्छे धूप का चश्मा चुनने के टिप्स
आपकी आँखों को यूवी किरणों से बचाने के लिए धूप का चश्मा चुनने के कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:
- चश्मा चुनें जो 99-100% की यूवी ए और यूवी बी किरणों को रोक सकते हैं। आप इस जानकारी को लेबल पर देख सकते हैं।
- जांचें कि क्या आपके द्वारा चुने गए चश्मे आपकी आंखों को अच्छी तरह से कवर करते हैं, और क्षतिग्रस्त नहीं हैं।
- अंधेरे या लेंस के रंग के स्तर के आधार पर चश्मे का चयन न करें। गहरे रंग के लेंस वाले ग्लास अन्य रंगीन लेंसों की तुलना में यूवी प्रकाश को बेहतर ढंग से अवरुद्ध करने में सक्षम नहीं हो सकते, जब तक कि यह प्रिस्क्रिप्शन ग्लास नहीं हैं। बेहतर चश्मा चुनने के लिए, आपको लेबल पढ़ना चाहिए।
- आकार का धूप का चश्मा ढांचा बड़ा बेहतर है क्योंकि यह आपकी आंखों के सभी हिस्सों को यूवी लाइट से बेहतर तरीके से कवर कर सकता है। चश्मा चुनें जो आपकी आंखों के किनारे को कवर करते हैं क्योंकि सूरज की रोशनी विभिन्न अंतराल से आ सकती है।
- यदि आप नाव से बहुत यात्रा करते हैं या बहुत ड्राइव करते हैं, तो आपको ध्रुवीकृत लेंस के साथ धूप का चश्मा चुनना चाहिए। यह लेंस सूरज की रोशनी से चकाचौंध को कम करने के लिए प्रभावी है।
- चश्मे की कीमत पर लटका मत करो। अधिक महंगी कीमतों वाले चश्मे आपकी आंखों को यूवी लाइट से बचाने में बेहतर गुणवत्ता नहीं रखते हैं। शोध से पता चलता है कि सस्ते चश्मे की तुलना में कुछ उच्च कीमत के चश्मे यूवी प्रकाश से आंखों की रक्षा करने में कम प्रभावी साबित होते हैं।
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