प्रभावी पीठ दर्द के कारणों और दवाओं के बारे में जानें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: पीठ दर्द,टांगो के दर्द और रीड की हड्डी के दर्द को हमेशा के लिए कहें अलविदा,इस उपाय से Back pain
  
• पीठ दर्द के लक्षण बाहर देखने के लिए
  
• क्या होता है कमर दर्द?
  
• बाएं काठ का कारण
  
• 1. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
  
• 2. गुर्दे की पथरी में दर्द
  
• 3. मांसपेशियों में ऐंठन
  
• दाहिने लम्बागो के कारण
  
• 1. गुर्दे की बीमारी के लक्षण
  
• 2. कमर की मांसपेशियां टाइट हो जाती हैं
  
• 3. अपच संबंधी रीढ़ की बीमारी
  
• 4. काठ का डिस्क सिंड्रोम
  
• क्या पीठ दर्द के लिए एक शक्तिशाली इलाज है?
  
• पर्चे द्वारा पीठ दर्द के लिए दवा
  
• क्या कोई प्राकृतिक पीठ दर्द की दवा है?
  
• 1. कैपसाइसिन
  
• 2. अदरक
  
• 3. हल्दी
  
• 4. ठंडा या गर्म सेक
  
• 5. गर्म पानी में भिगोएँ
  

मेडिकल वीडियो: पीठ दर्द,टांगो के दर्द और रीड की हड्डी के दर्द को हमेशा के लिए कहें अलविदा,इस उपाय से Back pain

लुंबागो, पीठ दर्द, या कम पीठ दर्द एक ही चीजें और स्थितियां हैं। लुंबागो सबसे अधिक सभी उम्र के लोगों द्वारा महसूस किया जाता है, किशोरों से लेकर बुजुर्गों तक। आमतौर पर, भारी वस्तुओं को उठाने के बाद कमर दर्द होता है, बहुत देर तक बैठे रहना, या बहुत लंबा खड़ा है, लेकिन जाहिरा तौर पर, सभी कम पीठ दर्द दर्द के कारण नहीं होते हैं और अपने आप ही गायब हो सकते हैं।

पीठ दर्द के लक्षण बाहर देखने के लिए

कमर दर्द होने पर कमर दर्द के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। आप एक सनसनी महसूस कर सकते हैं जैसे कि झटका या गर्मी, दर्द, झुनझुनी और यहां तक ​​कि कमर के आसपास कठोरता।

पहले तो कमर में दर्द होता है, लेकिन समय के साथ दर्द का अनुभव होता है, इसलिए इसे हिलाना या खड़े रहना मुश्किल होता है। यह लम्बागो आमतौर पर भारी काम करने के बाद एक तंग मांसपेशियों के कारण होता है। दर्द हल्का हो सकता है या यह गंभीर हो सकता है जब तक आप हिल नहीं सकते।

आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले लक्षण आमतौर पर आपके पीठ दर्द के कारण पर निर्भर करते हैं। आपको अपने पैरों, कूल्हों, या तलवों तक पहुंचने में दर्द महसूस हो सकता है जो कमजोर हो रहे हैं। हालांकि, अक्सर होने वाली पीठ की दर्द का कारण अव्यवस्थित मांसपेशियों या स्नायुबंधन को खींचने या अत्यधिक स्थानांतरित करने के कारण होता है।

क्या होता है कमर दर्द?

पीठ दर्द की स्थिति आमतौर पर आपके शरीर की अनुचित स्थिति के साथ भारी वस्तुओं को उठाने, शरीर को मोड़ने और खराब मुद्रा होने के कारण होती है। यदि इस विकार से जल्दी से नहीं निपटा जाता है, तो यह व्यायाम के दौरान चोट का कारण बन सकता है। मोच वाली मांसपेशियां अचानक हो सकती हैं या दोहरावदार आंदोलनों के कारण धीरे-धीरे विकसित हो सकती हैं। निम्न पीठ दर्द के सामान्य कारण हैं:

• अचानक आंदोलनों से पीठ में दर्द हो सकता है
• वसा
• खराब आसन
• कमजोर मांसपेशियां और पेट दर्द
• बहुत ज्यादा देर बैठने के बाद कई लोग बीमार हो जाते हैं
• कुछ लेने की कोशिश कर रहा है

इसके अलावा, रीढ़ में जन्मजात असामान्यताएं और साथ ही कुछ चिकित्सकीय स्थितियां जैसे तंत्रिका दबानाकूल्हे संयुक्त की सूजन, ऑस्टियोपोरोसिसस्पाइनल स्टेनोसिस, स्पोंडिलोलेस्टीसिस और मोटापा भी कमर दर्द का कारण हो सकता है। लक्षण आमतौर पर उपचार के कुछ दिनों या हफ्तों के बाद गायब हो जाते हैं या पुराने और लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

दर्द के कारण कम पीठ दर्द अपने आप में सुधार हो सकता है। हालांकि, यदि आप 72 घंटों के भीतर ठीक नहीं होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि यह अन्य गंभीर स्थितियों का संकेत है।

इसके अलावा, पकवान का दर्द न केवल पीठ में महसूस होता है। ऐसे लोग हैं जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं और बाएं काठ का। क्या वे समान हैं, या वे अलग हैं?

बाएं काठ का कारण

लेफ्ट बैक पेन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है और यह काफी खतरनाक है। खासकर यदि आप इसे केवल एक बार अनुभव नहीं करते हैं। यहां स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो आपके बाएं कमर में दर्द का कारण हो सकती हैं:

1. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)

शर्त आईबीएस पाचन तंत्र के कार्य का एक विकार है, विशेष रूप से बड़ी आंत। कोई व्यक्ति जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का अनुभव करता है, वह लगातार आंत्र आंदोलनों, दस्त का अनुभव करेगा, और पेट और कमर में दर्द का कारण होगा।

यह चिकित्सा स्थिति कई कारणों से होती है, जैसे कि अवसाद, मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, कुछ दवाओं का उपयोग करके जठरांत्र संबंधी संक्रमण और आनुवांशिकी।

अपने आहार में बदलाव करना और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करना IBS से बचने का एक तरीका है जिसका बाईं ओर के लुंबेगो पर प्रभाव पड़ता है।

2. गुर्दे की पथरी में दर्द

गुर्दे शरीर के कमर के बीच बाईं और दाईं ओर स्थित होते हैं। यदि आप दर्द महसूस करते हैं यदि आप बाएं लंबो महसूस करते हैं, तो यह आपके बाएं गुर्दे में समस्या के कारण हो सकता है। एक गुर्दे की समस्या जो दर्द का कारण बनती है गुर्दे की पथरी.

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, किडनी की पथरी एक ऐसी बीमारी है, जो गंभीर बाएं कंठ दर्द का कारण बनती है। गुर्दे में पत्थर वास्तव में रसायनों से आता है जिसे शरीर द्वारा बर्बाद किया जाना चाहिए, लेकिन इसके बजाय बसता है और कठोर होता है। यह हो सकता है ट्रिगर आपकी आदत है जो पर्याप्त पानी नहीं पीता है।

यदि आपके पास वास्तव में गुर्दे की पथरी है, तो आमतौर पर न केवल लंबोगो महसूस होता है, बल्कि मूत्र में खून आता है और मतली और उल्टी का अनुभव होता है।

3. मांसपेशियों में ऐंठन

कमर की मांसपेशियों जो ऐंठन और जकड़ जाती हैं, वे भी दर्द का कारण बन सकती हैं। झुकने या मुड़ने की स्थिति उन आंदोलनों में से एक है जो आपकी कमर की मांसपेशियों को कसने और ऐंठन का कारण बन सकती हैं।

जब आप इसे अक्सर उपयोग करते हैं और गलत चालें बनाते हैं, तो यह असंभव नहीं है कि आपकी कमर की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाएं, फिर स्थानांतरित होने के लिए मजबूर होने के कारण आंसू। मांसपेशियों का फटना बाएं कमर में दर्द होता है जब यह बाईं कमर में होता है। आमतौर पर जो दर्द महसूस होता है वह नितंबों और जांघों तक फैल सकता है।

दाहिने लम्बागो के कारण

सही लम्बागो के कई संभावित स्रोत हैं, जिनमें से एक पेट, कमर या श्रोणि में अंगों की समस्या है। ये दर्द और दर्द आंतरिक अंगों की सूजन या संभवतः संक्रमण के कारण भी हो सकते हैं। निम्नलिखित चीजें हैं जो सही लम्बागो का कारण बनती हैं:

1. गुर्दे की बीमारी के लक्षण

बायीं लूम्बेगो की समस्या के साथ ही, दायां लम्बरगो किडनी के दर्द का संकेत हो सकता है। गुर्दे की बीमारी के लक्षण जो आमतौर पर गुर्दे की पथरी के रूप में होते हैं, मूत्र पथ के संक्रमण गुर्दे की जटिलताओं के साथ, और गुर्दे की बीमारी समान विशेषताएं हैं। इन दोनों स्थितियों में कमर के नीचे दर्द हो सकता है, दाएं या बाएं तरफ हो सकता है।

पेशाब और उल्टी होने पर आमतौर पर गुर्दे की बीमारी के लक्षण दर्द के साथ होते हैं। इस पेशाब के दौरान दर्द, आमतौर पर पत्थरों (क्रिस्टल) गुर्दे के कारण होता है जो मूत्रवाहिनी से होकर अंततः मानव मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं।

2. कमर की मांसपेशियां टाइट हो जाती हैं

सही लम्बागो का सबसे आम कारण अक्सर कमर में मांसपेशियों की जकड़न के कारण होता है। तनाव की मांसपेशियां अलग-अलग चीजों के कारण भी हो सकती हैं। उदाहरणों में शामिल हैं, जब आप किसी ऐसी चीज को उठाते हैं जो शरीर की सही स्थिति में नहीं है, तो गलत है, या गलत व्यायाम करें। इनमें से कुछ उदाहरण आपको सही दर्द या दर्द का अनुभव करने की अनुमति देते हैं।

3. अपच संबंधी रीढ़ की बीमारी

मानव रीढ़ में होने वाले रोग आमतौर पर तब होते हैं जब काठ का क्षेत्र (रीढ़) में डिस्क विनाश के कारण विघटित होने लगती है। हो सकता है, आप उसे हड्डियों के "कैल्सीफिकेशन" के नाम से भी जानते हों।

आमतौर पर कई बुजुर्ग लोगों में होते हैं या कभी-कभी मोटापे के कारण होते हैं मोटापा, हड्डी का कैल्सीफिकेशन तब होगा जब संयुक्त पर अधिक से अधिक दबाव। संभावना को खारिज न करें, आसान जोड़ों को अधिक नाजुक हो जाएगा और सही पीठ दर्द का कारण होगा।

4. काठ का डिस्क सिंड्रोम

सही लम्बोगो की स्थिति अक्सर वजन उठाने के दौरान अनुचित मुद्रा के कारण होती है। नतीजतन, यह शरीर के पीछे उपास्थि डिस्कस के कार्य को कम कर सकता है।

जब उपास्थि का डिस्क अंतराल संकरा हो जाता है तो हड्डी को धक्का दिया जाएगा, जिससे दाएं या बाएं हड्डियों या पीठ की नसों पर दबाव पड़ेगा। यदि एक तंत्रिका परेशान है, तो आपकी पीठ या कमर में झुनझुनी, सुन्नता और यहां तक ​​कि दर्द आसानी से महसूस होगा।

क्या पीठ दर्द के लिए एक शक्तिशाली इलाज है?

लक्षणों और कारणों के आधार पर पीठ दर्द के लिए दवा का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, नुस्खे वाली दवाओं या अनुशंसित प्राकृतिक उपचारों को दिए जाने के अलावा, आपको अपनी पीठ के दर्द को ठीक करने के लिए कुछ शारीरिक देखभाल या अन्य उपचारों की भी आवश्यकता हो सकती है।

ये विभिन्न उपचार आमतौर पर केवल दर्द को कम करने के लिए होते हैं, अंतर्निहित दर्द के स्रोत को खत्म नहीं करते हैं। यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं जो डॉक्टर बताते हैं और जो प्राकृतिक हैं:

पर्चे द्वारा पीठ दर्द के लिए दवा

1. दर्द निवारक दवा

ड्रग्स एनएसएआईडी या विरोधी भड़काऊ दवाओं जैसे इबुप्रोफेन या सोडियम नेपरोक्सन पीठ दर्द से राहत दिला सकता है। आप इनमें से कुछ दर्द निवारक दवाइयों की दुकान पर बिना प्रिस्क्रिप्शन के पा सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप पैकेजिंग पर दिए निर्देशों के अनुसार इसका सेवन करते हैं।

इस ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा का उपयोग करने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि सामान्य खुराक प्रभावी या प्रभावी नहीं है, तो डॉक्टर उच्च खुराक के साथ डॉक्टर के पर्चे की दवाएं दे सकता है।

2. सामयिक दर्द relievers

यदि आप पीठ दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन बहुत तेज दर्द नहीं है, तो आप एक सामयिक दर्द निवारक दवा का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, आप उन क्षेत्रों में पैच या बाम का उपयोग कर सकते हैं जो दर्दनाक हैं।

इस तरह के दर्द निवारक स्टॉल या दवा की दुकानों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के आसानी से मिल सकते हैं।

3. मांसपेशियों को आराम

दर्द निवारक दवा के अलावा, आपकी स्थिति में सुधार न होने पर, आपका चिकित्सक मांसपेशियों के आराम को पीठ दर्द की दवा के रूप में लिख सकता है। मांसपेशियों को आराम देने वाली मांसपेशियों के ऐंठन के लिए आमतौर पर अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

यह दवा आपके मस्तिष्क को कठोर मांसपेशियों को आराम देने के लिए ओटा पर केन्द्रित रूप से काम करती है। कुछ सामान्य मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं में बैक्लोफ़ेन शामिल हैं, cyclobenzaprine(Flexeril ®) और eperisone (Myonal®)।

4. एंटीडिप्रेसेंट दवा

अवसाद का इलाज करने के लिए आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है। फिर भी, इस दवा का उपयोग मस्तिष्क में रासायनिक यौगिकों, विशेष रूप से सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन को बदलकर दर्द का इलाज करने के लिए भी किया जा सकता है।

इन मस्तिष्क रासायनिक यौगिकों को दर्द रिसेप्टर्स और मूड रिसेप्टर्स को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है। पुराने दर्द की स्थिति वाले लोग जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देते हैं वे दर्द को नियंत्रित करने के लिए इस दवा का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से एक कमर में दर्द या दर्द से राहत दे सकता है।

5. ओपियोइड्स

ओपिओइड मजबूत दर्द निवारक हैं जो आमतौर पर अधिक गंभीर दर्द के लिए उपयोग किए जाते हैं। इस दवा के लिए डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। ओपॉयड मस्तिष्क में दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करता है। यह हृदय गति और श्वास को भी प्रभावित कर सकता है। ओपियोइड के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं अफ़ीम का सत्त्व, फेंटेनल, ऑक्सीकोडोन और कोडीन।

क्या कोई प्राकृतिक पीठ दर्द की दवा है?

1. कैपसाइसिन

capsaicin मिर्च, पपरिका या रसोई के अन्य मसालों में निहित एक यौगिक है जिसमें मसालेदार स्वाद होता है। यह यौगिक शरीर में कुछ प्राकृतिक पदार्थों को कम करके काम करता है, जो मस्तिष्क को दर्द संकेतों को पारित करने में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए, दवा की दुनिया में, कैप्सैसिन का उपयोग एक सक्रिय पदार्थ के रूप में किया जा सकता है, जिसका उपयोग मांसपेशियों और जोड़ों के मामूली दर्द और दर्द के इलाज में किया जाता है। गठिया, पीठ में दर्द, या मोच। इस दवा का उपयोग पीठ दर्द और तंत्रिका दर्द के लिए एक पारंपरिक दवा के रूप में भी किया जा सकता है।

2. अदरक

हालांकि आगे के अध्ययन की आवश्यकता है, नवीनतम शोध का कहना है कि अदरक का अर्क जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें फाइटोकेमिकल्स होते हैं। फाइटोकेमिकल्स स्वयं यौगिक हैं जो सूजन को रोकने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें पीठ दर्द के लिए पारंपरिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अध्ययन में यह पाया गया कि जिन रोगियों को नियमित रूप से अदरक दिया जाता था, वे दर्द, सूजन और कठोरता में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव करते हैं।

3. हल्दी

अन्य पौधों की प्रजातियों के विपरीत, राष्ट्रीय पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा केंद्र ने पाया है कि हल्दी प्रभावी ढंग से लेने पर जोड़ों के दर्द का मुकाबला करने में सबसे अच्छा काम कर सकता है।

माना जाता है कि हल्दी में करक्यूमिन की मात्रा जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए एक अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी है। हल्दी की उच्च खुराक या लंबे समय तक उपयोग से पाचन संबंधी विकार हो सकते हैं। इसीलिए, हल्दी को पीठ दर्द के लिए एक पारंपरिक औषधि के रूप में इस्तेमाल करने से पहले अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें।

4. ठंडा या गर्म सेक

हर्बल लम्बागो उपचार के रूप में ठंड या गर्म संपीड़ित को कम मत समझो। क्योंकि, यह विधि पीठ दर्द की उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए प्रभावी है।

यूनिवर्सिटी ऑफ़ मैरीलैंड स्कूल ऑफ़ मेडिसिन के एक प्रोफेसर, वेबएमडी, ई। एन रेइचेरटर, पीएचडी, पीटी, डीपीटी से रिपोर्ट करते हुए कहा कि चोट लगने के बाद (1-2 दिनों) दिनों के लिए कोल्ड कंप्रेस देना सूजन को कम कर सकता है। 48 घंटों के बाद, यदि आप उन्हें पसंद करते हैं, तो आप गर्म संपीड़ितों, गांठों या सामयिक मलहमों पर स्विच कर सकते हैं।

चाहे वह गर्म या ठंडा सेक हो, कम से कम 20 मिनट का ब्रेक देना महत्वपूर्ण है ताकि आपकी त्वचा आराम कर सके। यदि दर्द को कम करने के बाद भी दर्द जारी है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

5. गर्म पानी में भिगोएँ

जब आप गर्म पानी में नहाते हैं, तो नसें और मांसपेशियां जो कस जाती हैं, आराम कर लेंगी ताकि आप और अधिक तनावमुक्त हो जाएं। इतना ही नहीं, गर्म पानी में नहाने से रक्त संचार भी सुचारू हो सकता है और शरीर में तनाव से लड़ने के लिए हार्मोन डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। इसीलिए, गर्म पानी में भिगोने से हर्बल लम्बागो औषधि बन सकती है।

पारंपरिक लम्बोगो के लिए, बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले लेना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। गर्म पानी में स्नान करते समय अपनी पीठ और कमर को सहारा देने के लिए नहाने के तकिये का उपयोग करने पर विचार करें।