लो ब्लड प्रेशर के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य जो आपको जरूर जानना चाहिए

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: खून के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य | Amazing facts about Blood
  
• निम्न रक्तचाप क्या है?
  
• आप निम्न रक्तचाप को कैसे जानते हैं या नहीं?
  
• निम्न रक्तचाप के लक्षण क्या हैं जो अक्सर होते हैं?
  
• निम्न रक्तचाप की विभिन्न विशेषताएं प्रकार पर निर्भर करती हैं
  
• 1. कम पश्च रक्तचाप
  
• 2. निम्न प्रसवोत्तर रक्तचाप
  
• निम्न रक्तचाप का क्या कारण है?
  
• 1. आप गर्भवती हैं
  
• 2. दिल की बीमारी
  
• 3. हार्मोन में बदलाव
  
• 4. निर्जलीकरण
  
• 5. ड्रग्स ले रहे हैं
  
• निम्न रक्तचाप को कैसे रोकें और इलाज करें?
  
• 1. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं
  
• 2. सोडियम (नमक) का सेवन बढ़ाएं
  
• 3. मादक पेय से बचें
  
• 4. अपनी दवा की जाँच करें
  
• 5. ज्यादा देर खड़े रहने से बचें
  
• 6. संपीड़न मोज़े का उपयोग करें
  
• 7. दवा लें
  
• 8. अन्य चीजें जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है
  

मेडिकल वीडियो: खून के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य | Amazing facts about Blood

अत्यधिक गतिविधि न करने पर अक्सर चक्कर आना और थकान महसूस करना, यह संकेत हो सकता है कि आपको निम्न रक्तचाप है। कुछ लोगों के लिए, निम्न रक्तचाप बेहोशी पैदा कर सकता है। जब किसी को निम्न रक्तचाप होने की घोषणा की जाती है? निम्न रक्तचाप को दिखाने वाले लक्षण क्या हैं?

निम्न रक्तचाप क्या है?

निम्न रक्तचाप रक्तचाप की एक स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप हृदय सामान्य दबाव सीमा से नीचे पूरे शरीर में रक्त पंप करता है। जब रक्त धमनियों से बहता है, तो रक्त धमनी की दीवार पर दबाव डालता है।

उस दबाव का मूल्यांकन रक्त प्रवाह की शक्ति के माप के रूप में किया जाता है या जिसे रक्तचाप कहा जाता है। यदि धमनियों में रक्तचाप सामान्य से कम है, तो इसे आमतौर पर निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन कहा जाता है। इसका मतलब यह भी है कि हृदय, मस्तिष्क और शरीर के अन्य हिस्सों को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है।

सामान्य रक्तचाप, आकार 120/80 मिमी Hg। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि निम्न रक्तचाप 90 के सिस्टोलिक आकार (पहले नंबर) और डिस्टॉलिक आकार 60 (दूसरी संख्या) है।

रक्तचाप में अचानक परिवर्तन भी खतरनाक है क्योंकि वे गंभीर चक्कर आ सकते हैं, क्योंकि मस्तिष्क पर्याप्त रक्त प्रवाह प्राप्त करने में विफल रहता है।

आप निम्न रक्तचाप को कैसे जानते हैं या नहीं?

यह पता लगाने के लिए कि आपको निम्न रक्तचाप है या नहीं, आपको रक्तचाप मापने की आवश्यकता है। जब आप रक्तचाप मापते हैं, तो दो नंबर दिखाई देंगे।

पहली संख्या (शीर्ष पर दिखाई देने वाली संख्या) सिस्टोलिक दबाव दिखाती है, जो हृदय के अनुबंध (जब हृदय रक्त पंप करता है) में धमनियों पर दबाव होता है। जबकि दूसरी संख्या (जो संख्या नीचे दिखाई देती है) डायस्टोलिक दबाव को इंगित करती है, जो हृदय को आराम देने (जब हृदय रक्त से भर जाता है) पर धमनियों पर दबाव होता है।

यदि परीक्षा परिणाम 90/60 (90 मिमी एचजी प्रति 60 मिमी एचजी) है, तो इसका मतलब है कि आपको निम्न रक्तचाप है। विभिन्न प्रकार की चीजें हैं जो निम्न रक्तचाप का कारण बनती हैं, जैसे कि गर्भावस्था, एलर्जी, मनोवैज्ञानिक कारक या हृदय की समस्याएं।

हालांकि सभी निम्न रक्तचाप एक गंभीर स्थिति नहीं है, फिर भी आपको इसे कम नहीं समझना चाहिए। घातक मामलों में, निम्न रक्तचाप मौत का कारण बन सकता है।

निम्न रक्तचाप के लक्षण क्या हैं जो अक्सर होते हैं?

निम्न रक्तचाप को कभी-कभी मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं होने के संकेत के रूप में व्याख्या की जाती है, जिससे यह कई लक्षण पैदा कर सकता है जैसे:

• सिरदर्द या शरीर हल्का महसूस होता है
• बेहोशी
• धुंधली दृष्टि
• हृदय गति सामान्य से तेज होती है और लय अनियमित हो जाती है
• असमंजस की स्थिति
• अस्वस्थ या अस्वस्थ महसूस करना
• कमज़ोर
• ठंड लग रही है
• पीला त्वचा (बीमारी के कारण पीला)
• प्यास या निर्जलित महसूस करना (निर्जलीकरण भी रक्तचाप में कमी का कारण हो सकता है)
• ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

निम्न रक्तचाप की विभिन्न विशेषताएं प्रकार पर निर्भर करती हैं

कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हमेशा निम्न रक्तचाप का अनुभव करते हैं। क्रोनिक लो ब्लड प्रेशर वाले लोग भी होते हैं लेकिन शरीर की स्थिति में कोई लक्षण नहीं दिखाई देता है।

यह स्थिति आमतौर पर लगभग कभी भी गंभीर विकार नहीं होती है। रक्तचाप कम हो जाता है क्योंकि मस्तिष्क में रक्त की पर्याप्त आपूर्ति की कमी होती है। हर किसी का ब्लड प्रेशर अलग होता है। यहाँ निम्न रक्तचाप के कुछ प्रकार हैं:

1. कम पश्च रक्तचाप

स्थिति में परिवर्तन के कारण, पश्च रक्तचाप का प्रकार सामान्य है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप बैठने की स्थिति से जल्दी से खड़े हो जाते हैं या लेटने के बाद लेट जाते हैं।

मानो या न मानो, जब आप अचानक खड़े होते हैं तो गुरुत्वाकर्षण आपके पैरों में रक्त प्रवाह कर सकता है। आपका शरीर हृदय गति और रक्त वाहिका अवरोध को बढ़ाने की कोशिश करता है, ताकि रक्त की आपूर्ति मस्तिष्क में वापस आ सके।

जब ऐसा होता है, तो आप निम्न रक्तचाप की विशेषताओं का अनुभव करेंगे:

• सिरदर्द
• शरीर तैरने जैसा हल्का महसूस करता है
• धुंधली दृष्टि
• इससे भी बदतर, आप बेहोश हो सकते हैं

क्या सिर्फ गुरुत्वाकर्षण के कारण इसका कारण है? बेशक अन्य ट्रिगर हैं, जैसे कि निर्जलीकरण, लंबे समय तक आराम, गर्भावस्था, हृदय की समस्याएं, बहुत गर्म स्थिति, बढ़े हुए वैरिकाज़ नसों, मधुमेह और तंत्रिका संबंधी विकार।

इतना ही नहीं, दवाओं के प्रभाव के कारण यह पोस्टुरल टाइप ब्लड प्रेशर भी हो सकता है। जब आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवा नाटकीय रूप से निम्न रक्तचाप को कम कर सकती है।

2. निम्न प्रसवोत्तर रक्तचाप

पोस्टप्रेंडियल रक्तचाप एक अनूठी स्थिति है, क्योंकि यह रक्तचाप खाने के बाद होता है। ऐसा क्यों है, क्या यह हमारे भोजन को ऊर्जावान होने के बाद नहीं होना चाहिए क्योंकि इसमें अधिक पोषक तत्व मिलते हैं?

देखिए, खाने के बाद शरीर में रक्त प्रवाह आपके पाचन तंत्र में अधिक प्रवाहित होगा। इसी तरह, जब आप खड़े होते हैं, तो आपके पैरों पर रक्त इकट्ठा होता है। आपका शरीर सामान्य रहने के लिए अपनी हृदय गति को बढ़ाकर इससे लड़ने की कोशिश करता है।

लेकिन शरीर के प्रयास हमेशा सफल नहीं होते हैं, इसलिए जब आप असफल होते हैं, तो आप एक चक्करदार सिर, बेहोश महसूस कर रहे होंगे, या यहां तक ​​कि गिरते हुए महसूस करेंगे।

इस तरह के निम्न रक्तचाप उच्च रक्तचाप वाले लोगों में आम है जो दवा पर होते हैं, या किसी को तंत्रिका तंत्र विकार जैसे पार्किंसंस रोग के साथ होता है।

इसे दूर करने का एक तरीका दवा की खुराक को कम करना है, छोटे हिस्से (लेकिन कई भोजन) खाएं और कम कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करें।

निम्न रक्तचाप का क्या कारण है?

1. आप गर्भवती हैं

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में रक्त परिसंचरण बहुत जल्दी विकसित होता है, सामान्य परिस्थितियों से अलग होता है या जब गर्भवती नहीं होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं, और रक्तचाप कम हो जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्तचाप गिरना शुरू हो जाता है और आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में आम होता है। हमेशा रक्तचाप की जांच करें और इसकी विशेषताओं पर ध्यान दें। बाद में डॉक्टर गर्भवती माँ की दवाओं का इलाज करेंगे और उन्हें निर्धारित करेंगे जो माँ और भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं।

2. दिल की बीमारी

हृदय रोग वाले रोगियों में निम्न रक्तचाप का पता लगाना आसान होता है। यह स्थिति दिल की विफलता और दिल के दौरे के रोगियों में भी पाई जा सकती है। यह रक्त के कारण होता है जो परेशान हृदय द्वारा ठीक से पंप नहीं किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में कमी होती है।

3. हार्मोन में बदलाव

स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर हमारे शरीर के हार्मोन से प्रभावित होती है। एक चीज जो हो सकती है वह है निम्न रक्तचाप, लेकिन यह निम्न रक्तचाप एडिसन की बीमारी से जुड़ा हुआ है।

एडिसन रोग एक बीमारी है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हमला करती है और अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाती है। एडिसन की बीमारी दो छोटे आकार की ग्रंथियों पर हमला करती है जो किडनी के ऊपर होती हैं।

ये दो ग्रंथियां ग्रंथियां हैं जो हार्मोन का उत्पादन करती हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं और शरीर में नमक और पानी के संतुलन को बनाए रखती हैं। निम्न रक्तचाप तब भी होता है जब अधिवृक्क ग्रंथियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, उदाहरण के लिए यदि ग्रंथि में संक्रमण या ट्यूमर होता है।

4. निर्जलीकरण

निर्जलीकरण तब होता है जब आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी होती है। क्योंकि रक्त की मुख्य संरचना पानी है, फिर जब द्रव की मात्रा घट जाती है तो यह रक्त की मात्रा को भी प्रभावित करेगा। इस प्रकार, यह स्थिति धमनियों और नसों में रक्त की मात्रा को कम करती है और निम्न रक्त का कारण बनती है।

निम्न रक्तचाप की स्थिति वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे हमेशा पर्याप्त मात्रा में मिनरल वाटर का सेवन करें और दिन में 2 लीटर तक ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं जिनमें बहुत सारे तरल पदार्थ हों।

5. ड्रग्स ले रहे हैं

यदि आप कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो आप निम्न रक्तचाप भी प्राप्त कर सकते हैं। आमतौर पर यदि आप कुछ दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप शायद ही कभी इस स्थिति के बारे में जानते हों। कुछ दवाएं जो प्रभावित कर सकती हैं उनमें अल्फा ब्लॉकर्स, बीटा ब्लॉकर्स और एंटीडिप्रेसेंट दवाएं शामिल हैं।

निम्न रक्तचाप को कैसे रोकें और इलाज करें?

1. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

द्रव रक्त की मात्रा बढ़ा सकता है और निर्जलीकरण को रोक सकता है, जो हाइपोटेंशन से निपटने के लिए दोनों बहुत महत्वपूर्ण हैं।

प्रति दिन कम से कम 8 गिलास पिएं साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत सारा पानी हो जैसे सब्जियां और फल। अधिक तरल पदार्थ रक्त की मात्रा में वृद्धि करेंगे, जिससे धमनियों में रक्त का प्रवाह बढ़ेगा।

2. सोडियम (नमक) का सेवन बढ़ाएं

सोडियम नमक में उपलब्ध खनिज है। नमक, सब्जियों, फलों, और स्पोर्ट्स ड्रिंक्स के अलावा सोडियम भी होता है जो हाइपोटेंशन वाले लोगों के लिए सोडियम का सेवन का एक स्रोत हो सकता है।

सोडियम वाले खाद्य या पेय वास्तव में विभिन्न स्रोतों में उपलब्ध होते हैं क्योंकि अधिकांश प्रकार के भोजन में नमक होता है।

3. मादक पेय से बचें

मादक पेय पीने के शौक से निर्जलीकरण या तरल पदार्थों की कमी हो सकती है। आप अपने शरीर से जितना अधिक तरल पदार्थ खोते हैं, आपका रक्तचाप उतना ही कम होता है। शराब का उपयोग करने से बचें, खासकर यदि आपके पास निम्न या उच्च रक्तचाप का इतिहास है।

4. अपनी दवा की जाँच करें

कुछ दवाएं वास्तव में आपके रक्तचाप को कम कर सकती हैं। तो, विशेष रूप से कुछ दवाएं लेने के बाद निम्न रक्तचाप के लक्षणों पर ध्यान दें। इस दवा को लेने के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर खुराक या दवा के प्रकार को समायोजित करेगा।

5. ज्यादा देर खड़े रहने से बचें

बहुत लंबे समय तक खड़े रहने से रक्तचाप कम होने से रोका जा सकता है जो तंत्रिका स्थितियों से प्रभावित होता है। कुछ लोग हैं जो टाइप के साथ निम्न रक्तचाप का अनुभव करते हैं ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन.

इस स्थिति में, कम से कम 3 मिनट खड़े रहने पर बैठने या लेटते समय उनके रक्तचाप की तुलना में 20 mmHg और एक डायस्टोलिक 10 mmHg के सिस्टोलिक रक्तचाप में कमी का अनुभव हो सकता है।

तो, जिन लोगों को इस स्थिति के साथ निम्न रक्तचाप होता है, उन्हें स्थायी गतिविधि को कम करना चाहिए। इसके अलावा, आपको बैठने की स्थिति से अचानक खड़े होने से बचना चाहिए। गहरी सांस लें फिर धीरे-धीरे खड़े हों।

6. संपीड़न मोज़े का उपयोग करें

इस विधि को संपीड़न मोजा कहा जाता है, जो लोचदार और तंग मोजे या तंग पैंट का उपयोग होता है। इस विधि का उद्देश्य निचले पेट में पैरों पर अतिरिक्त दबाव प्रदान करना है।

इन मोज़ों पर जोर दिया गया है ताकि यह परिसंचरण में सुधार कर सके और रक्तचाप को बढ़ा सके। हालांकि, इस विधि को पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि हर कोई इस पद्धति का अनुपालन नहीं करता है।

7. दवा लें

कई दवाएं हैं जो विशेष रूप से निम्न रक्तचाप के मामलों के लिए हैं। रक्त की मात्रा बढ़ाने या धमनियों को संकीर्ण करने के लिए दवा कैसे काम करती है। ताकि बाद में ब्लड प्रेशर बढ़ जाए क्योंकि कम जगह से ज्यादा ब्लड बहने लगेगा।

निम्न रक्तचाप के इलाज के लिए निम्नलिखित दवाएं हैं, लेकिन उपयोग डॉक्टर के पर्चे पर आधारित होना चाहिए, हाँ।

वासोप्रेसिन दवा

वासोप्रेसिन ड्रग्स रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने के लिए दवाएं हैं जो रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनती हैं। यह दवा आमतौर पर महत्वपूर्ण हाइपोटेंशन के मामलों के लिए उपयोग की जाती है।

हृदय की मांसपेशियों के काम को बढ़ाते हुए रक्तचाप को बनाए रखने के लिए वासोप्रेसिन को वैसोडिलेटर (नाइट्रोपसाइड, नाइट्रोग्लिसरीन) के साथ जोड़ा जा सकता है। नाइट्रोप्रासाइड का उपयोग पहले और बाद में बोझ को कम करने और दिल के काम में सुधार करने के लिए किया जाता है। नाइट्रोग्लिसरीन सीधे शिरा को शिथिल करता है और पिछले बोझ को कम करता है।

catecholamine

Catecholamine दवाओं एड्रेनालाईन, noradrenaline, और निम्न रक्तचाप की स्थिति के लिए डोपामाइन में शामिल है। ये दवाएं सहानुभूति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने का काम करती हैं।

कैटेकोलामाइंस भी दिल की धड़कन को तेज और मजबूत बनाने के लिए काम करता है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे अक्सर रक्तचाप या उच्च रक्तचाप में वृद्धि होती है।

अन्य कम रक्त वाली दवाएं

कुछ निश्चित निम्न रक्त दवाओं को विशेष रूप से हृदय की स्थिति, रक्त वाहिका की समस्याओं या रक्त परिसंचरण की समस्याओं के उपचार के लिए लक्षित किया जाता है जो रक्तचाप में कमी का कारण बन सकते हैं। ये दवाएं पिछले दो दवाओं से अलग तरीके से काम करती हैं। इसके अलावा, प्रति औषधि एक एजेंट का उपयोग कई प्रकार की हृदय संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है।

कुछ दवाओं का उपयोग निम्न रक्तचाप के इलाज के लिए किया जा सकता है जो तब होता है जब आप खड़े होते हैं (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन)। उदाहरण के लिए, fludrocortisone ड्रग्स जो रक्त की मात्रा को बढ़ाते हैं। क्रोनिक ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के मामलों में, डॉक्टर मिडोड्रिन (ओर्वेटेन) दवा लिखेंगे।

8. अन्य चीजें जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है

पर्याप्त खनिज पदार्थों के सेवन से निम्न रक्तचाप को रोका जा सकता है, क्योंकि निर्जलीकरण से रक्तचाप असंतुलित हो जाएगा और कम हो जाएगा।

इसके अलावा, सही समय पर भोजन करें। शरीर के अंग हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्वों की आपूर्ति करेंगे, जहां निश्चित रूप से अंगों को बहुत अधिक रक्त की आवश्यकता होती है।

अंत में, शामक का उपयोग करने से बचें, जिससे आपका रक्तचाप औसत से कम हो सकता है।

निम्न रक्तचाप वास्तव में विशेष उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप इसे नहीं ले सकते। निम्न रक्तचाप की घटना एक महत्वपूर्ण अंग समस्या की विशेषता हो सकती है। जब आपको निम्न रक्तचाप की कुछ विशेषताएं महसूस होती हैं, तो आपको क्या करना चाहिए:

• आप जो कर रहे हैं उसे तुरंत रोकें
• तुरंत लेटने की कोशिश करें
• खूब पानी पिएं