अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ये सफेद प्याज एक ही रात में दूर कर देगा पुरुषों की हर तरह की कमजोरी और मचा देगा धमाल.!! Men Weakness
- अस्थमा के लिए प्याज के फायदों को पूरा करें
- आप अस्थमा के लिए प्याज का उपयोग कैसे करते हैं?
- लाल प्याज का पानी पीने के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली रखें
मेडिकल वीडियो: ये सफेद प्याज एक ही रात में दूर कर देगा पुरुषों की हर तरह की कमजोरी और मचा देगा धमाल.!! Men Weakness
अस्थमा को ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, कई प्राकृतिक तरीके हैं जो अस्थमा के हमलों से राहत देने में प्रभावी माने जाते हैं। इंडोनेशियाई लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक प्याज का पानी पीना है। दरअसल, अस्थमा के लिए छिले हुए फायदों के बारे में चिकित्सा जगत क्या कहता है? वास्तव में प्रभावी या सिर्फ सुझाव?
अस्थमा के लिए प्याज के फायदों को पूरा करें
अस्थमा के लक्षण तब होते हैं जब वायुमार्ग (ब्रांकाई) में सूजन का अनुभव होता है। सूजन नहर को प्रफुल्लित और संकीर्ण बनाती है। जब वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं, तो आपको सांस लेने में कठिनाई होगी क्योंकि केवल बहुत कम हवा है जो फेफड़ों में प्रवेश कर सकती है। तो, अस्थमा के उपचार में प्याज की क्या भूमिका है?
अस्थमा के हमलों की पुनरावृत्ति के जोखिम को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए डॉक्टर की दवा का उपयोग करने के अलावा शलोट को एक वैकल्पिक प्राकृतिक तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि प्याज में उच्च एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिसमें विटामिन सी, सल्फर, साथ ही क्वेरसेटिन और साइनाइडिन एंथोकायनिन शामिल हैं।
DARU जर्नल ऑफ फार्मास्यूटिकल साइंसेज में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन में कहा गया है कि शरीर में सूजन के प्रभाव को कम करने के लिए सभी प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट एक साथ काम करते हैं, जो ब्रोंची को पतला कर सकते हैं।
इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और जीवाणुओं के एंटीवायरल गुण भी पाए जाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को फेफड़ों और श्वसन समस्याओं से जुड़े संक्रमणों से लड़ने के लिए अधिक कुशलता से काम करते हैं।
लाल प्याज में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिकों में से एक, थायोसल्फिनेट, यहां तक कि अस्थमा के हमलों के कारण श्वसन पथ की सूजन को कम करने के लिए बहुत प्रभावी बताया गया है।
आप अस्थमा के लिए प्याज का उपयोग कैसे करते हैं?
लाल प्याज का उपयोग करने में रुचि रखते हैं लेकिन प्याज की बदबू से चिंतित हैं? अस्थमा के लिए प्याज के लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको केवल उबला हुआ पानी पीने की आवश्यकता होगी जो निश्चित रूप से अन्य स्वस्थ प्राकृतिक अवयवों के साथ मिलाया गया है ताकि इसका सेवन करना आसान हो सके।
सामग्री तैयार करें जैसे:
- लाल प्याज स्वाद के लिए
- 6-8 बड़े चम्मच शहद
- 300-350 ग्राम ब्राउन शुगर
- 2 नींबू
- 5-6 कप उबला हुआ पानी
तो, यह है कि अस्थमा के लिए लाल प्याज पानी बनाने के लिए:
- मध्यम गर्मी का उपयोग करके पैन में ब्राउन शुगर गरम करें।
- बारीक कटा हुआ प्याज जोड़ें, फिर अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हलचल करें।
- उबला हुआ पानी डालें, फिर तब तक उबालें जब तक पानी थोड़ा कम न हो जाए।
- सामग्री के सभी मिश्रण उबलने के बाद, आँच बंद कर दें और इसे तब तक बैठने दें जब तक यह ठंडा न हो जाए।
- नींबू का रस और शहद जोड़ें।
- घोल को कांच की बोतल में स्टोर करें।
आप इसे भोजन से पहले या जब आपके अस्थमा के लक्षणों को फिर से महसूस करने के लिए पी सकते हैं।
पीने के नियम: वयस्कों के लिए एक पूर्ण चम्मच, जबकि बच्चों के लिए एक चम्मच।
याद रखने वाली बात यह है कि भले ही अस्थमा के लक्षणों को दूर करने के लिए लाल प्याज को पर्याप्त प्रभावी माना जाता है, लेकिन अस्थमा को ठीक करने के लिए एक स्वतंत्र दवा के रूप में प्याज का उपयोग नहीं किया जा सकता है। आपको अभी भी एक डॉक्टर से उपचार लेने और उपचार करने की आवश्यकता है, जैसे कि एक इनहेलर, ब्रोन्कोडायलेटर, या पीने की दवा।
लाल प्याज का पानी पीने के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली रखें
अस्थमा एक आवर्ती बीमारी है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है। तो चिकित्सा उपचार और विभिन्न प्राकृतिक तरीकों जैसे कि प्याज का पानी पीने के अलावा, आपको आवर्ती अस्थमा के हमलों के जोखिम को रोकने के लिए अपनी दैनिक जीवन शैली को समायोजित करने की भी आवश्यकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विभिन्न अस्थमा ट्रिगर्स, जैसे प्रदूषण और धूल के धुएं, कठोर मौसम या तापमान में बदलाव, अत्यधिक तनाव, कुछ खाद्य पदार्थों या पेय से बचें। सभी के पास अपने संबंधित ट्रिगर हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सी चीजें विशेष रूप से आपके अस्थमा को ट्रिगर करती हैं।
अस्थमा के हमलों को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम भी एक उपचार हो सकता है क्योंकि यह हृदय और फेफड़ों के कार्य को मजबूत करता है। अपने चिकित्सक से आगे सलाह लें कि अस्थमा वाले लोगों के लिए व्यायाम कैसे सुरक्षित है।
अंत में, नियमित रूप से एक उपकरण का उपयोग करके नियमित रूप से फेफड़े के कार्य की जांच करना न भूलेंपीक फ्लो मीटर, इस परीक्षा का उद्देश्य अस्थमा के दौरे के लक्षणों से पहले श्वसन पथ में एक समस्या का जल्द से जल्द पता लगाना है।
