अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: केवल किन्नर को देख ले भी इस हालत में तो किस्मत आपके पीछे पीछे चलेगी
- सुबह स्नान के लाभ
- 1. उन लोगों के लिए अच्छा है जिनकी तैलीय त्वचा है
- 2. ध्यान और रचनात्मकता को प्रभाव देना
- 3. अपने बालों को अधिक साफ-सुथरा बनाएं
- 4. शेविंग पसंद करने वालों के लिए अच्छा है
- रात्रि स्नान के लाभ
- 1. नींद को बेहतर बनाएं
- 2. आपको ज़िट्स से बचना
- 3. अपनी यौन क्रिया को अधिक आनंददायक बनाएं
- 4. एलर्जी से बचें
मेडिकल वीडियो: केवल किन्नर को देख ले भी इस हालत में तो किस्मत आपके पीछे पीछे चलेगी
स्नान एक ऐसी चीज है जो रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक बार किया जाता है। स्नान का समय भी उनके व्यक्तित्व को निर्धारित कर सकता है। स्नान के लिए चुने गए समय के पीछे, आपके द्वारा चुने गए स्नान के समय के लाभों और प्रभावों की व्याख्या है। आओ, नीचे स्पष्टीकरण देखें।
सुबह स्नान के लाभ
1. उन लोगों के लिए अच्छा है जिनकी तैलीय त्वचा है
यदि आपकी तैलीय त्वचा है और सुबह स्नान करना पसंद करती हैं, तो आप सही स्नान समय का चुनाव करती हैं! रात में त्वचा द्वारा उत्पादित तेल को तुरंत साफ करना चाहिए, यह निश्चित रूप से आपके चेहरे और उपस्थिति को अधिक बना सकता है ताज़ा और मेकअप जो आप उपयोग करते हैं, वह भी चेहरे पर लागू करना आसान है। इस तरह, आप दिन शुरू करने के लिए तैयार हैं।
2. ध्यान और रचनात्मकता को प्रभाव देना
आप सुनिश्चित हैं, ध्यान किसी की आत्मा और शरीर के लिए अच्छा है। मॉर्निंग बाथिंग वास्तव में आराम कर सकता है और आपके शरीर में ताजगी ला सकता है, जहां सुबह स्नान का वही प्रभाव होता है जब कोई ध्यान करता है। इसके अलावा, आपकी रचनात्मकता स्नान के बाद या उसके दौरान भी दिखाई देती है। जो लोग सुबह स्नान करते हैं वे इस दिन के बारे में सोचना शुरू कर देंगे। तो, सुबह स्नान के दौरान उठने वाले विचार और विचार आपकी दैनिक रचनात्मकता का एक स्रोत हो सकते हैं।
READ ALSO: आपकी शारीरिक और मानसिक रूप से ज़ेन मेडिटेशन के 6 फायदे
3. अपने बालों को अधिक साफ-सुथरा बनाएं
कौन सोते समय बालों को साफ और सुंदर रख सकता है? शायद ही कभी ऐसे लोग जो बालों के साथ जाग सकते हैं, वे साफ और सुंदर दिखते हैं। यह आपके सुबह के स्नान के लाभों में से एक है, जहां आप शैम्पू कर सकते हैं और अपने बालों को मैला और पेचीदा होने से बचाने के लिए व्यवस्थित कर सकते हैं। रात में उत्पादित खोपड़ी पर तेल आपके बालों को असुविधाजनक बना देगा। घर से बाहर निकलने से पहले अपने बालों को यथासंभव व्यवस्थित करना न भूलें।
4. शेविंग पसंद करने वालों के लिए अच्छा है
जो लोग स्नान करने के बाद दाढ़ी बनाना पसंद करते हैं, उनके लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है। इसका कारण है, यदि आप दाढ़ी बनाते समय खून बहाते हैं, तो आपका रक्तस्राव तेजी से बंद हो जाएगा। सुबह में, शरीर में प्लेटलेट्स त्वचा के सतह क्षेत्र के लिए और अधिक निकलेंगे ताकि यह लाल रक्त को अत्यधिक बाहर दबाए। तो, शेविंग के बाद आपके शरीर को घाव के प्लास्टर से ढकने की आवश्यकता नहीं है।
READ ALSO: शेव प्यूबिक हेयर के 7 सेफ स्टेप्स
रात्रि स्नान के लाभ
1. नींद को बेहतर बनाएं
आप में से जो लोग रात का स्नान करना पसंद करते हैं, उनके लिए रात को स्नान करने के बाद सोने से आपको अच्छी नींद आएगी और जल्दी नींद आएगी। पानी की ताजगी से प्रभावित शरीर गतिविधियों के एक दिन बाद शरीर में तनाव और थकान को छोड़ देगा। स्नान करने के बाद, आपको ठंड की अनुभूति होगी, यह ठंडी सनसनी जो आपको तेजी से सोने के लिए प्रोत्साहित करती है।
2. आपको ज़िट्स से बचना
गतिविधि के एक दिन बाद, पसीना, धूल और बैक्टीरिया पूरे शरीर, विशेषकर चेहरे पर चिपक जाते हैं। गंदे धूल के हमले से चेहरे को भी नहीं बख्शा जाता है जो सुबह में मुँहासे पैदा कर सकता है। यदि आप रात में स्नान करते हैं, तो कम से कम जब आप सोते हैं, तो आपका शरीर पहले से ही साफ है और आपके चेहरे पर मौजूद गंदगी और तेल मिट गए हैं। इसलिए, रात में अपने शरीर को साफ करके, आपको सुबह में अचानक पिंपल्स से डरने की जरूरत नहीं है।
3. अपनी यौन क्रिया को अधिक आनंददायक बनाएं
पुरुषों और महिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन हार्मोन, ठंड लगने पर प्रतिक्रिया करेंगे। स्नान के बाद, शरीर में एक ठंडा सनसनी यौन गतिविधि के लिए उत्तेजना प्रदान करेगा। इसके अलावा, आपको और आपके साथी को शरीर की अप्रिय गंध के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, निश्चित रूप से यह आपको बिस्तर पर अधिक आत्मविश्वास देगा।
READ ALSO: गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के 3 नियम
4. एलर्जी से बचें
आप में से जिन्हें एलर्जी है, उनके लिए शरीर की गंदी स्थिति के साथ बिस्तर पर जाने की सलाह नहीं दी जाती है। आपके शरीर में धूल और कीटाणु बिस्तर पर ले जाए जाएंगे। यह वह जगह है जहां एलर्जी उत्पन्न होती है जो आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। रात में बिस्तर पर जाने से पहले एक शॉवर लेने से, आप उन एलर्जी को कम कर सकते हैं जो अक्सर आप पर हमला करते हैं।
