शोर से पेट खराब हो सकता है। क्यों, कैसे आए?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: बार बार पेट खराब हो रहा ,तो करें 5 घरेलू उपाय (hindi health tips)
  
• 45 डेसीबल से ऊपर की आवाज आपके मोटापे के खतरे को बढ़ाती है
  
• शोर अधिक कमर परिधि का कारण बनता है
  
• मोटापे या यहां तक ​​कि एक विकृत पेट के साथ शोर के बीच क्या संबंध है?
  

मेडिकल वीडियो: बार बार पेट खराब हो रहा ,तो करें 5 घरेलू उपाय (hindi health tips)

क्या आप एक शहर में रहते हैं, उदाहरण के लिए जकार्ता? यदि हां, तो शायद आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि आपके आसपास का शोर आपको मोटा बना सकता है और एक विकृत पेट हो सकता है। यह कैसे हो सकता है?

45 डेसीबल से ऊपर की आवाज आपके मोटापे के खतरे को बढ़ाती है

ध्वनि प्रदूषण या शोर प्रदूषण का एक रूप है जो दिखाई नहीं देता है, लेकिन स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों का कारण बनता है, जिनमें से एक मोटापे के खतरे को बढ़ा सकता है। ध्वनि प्रदूषण ट्रैफ़िक के शोर, वाहन के शोर, भवन निर्माण की आवाज़ और अन्य ध्वनियों से हो सकता है जो सुनने में बाधा उत्पन्न करते हैं।

स्वीडन में किए गए एक अध्ययन में लगभग 5,000 वयस्क शामिल हैं जो स्वीडन में शहरों और उपनगरों में रहते हैं जो यातायात, ट्रेनों, हवाई जहाजों और अपने घर के आसपास दिखाई देने वाले विभिन्न शोरों से ध्वनि प्रदूषण के संपर्क में आ सकते हैं। कुछ प्रतिभागियों के पास पहले से ही उनके परिवारों में टाइप 2 मधुमेह का इतिहास है, जबकि उनमें से कुछ स्वस्थ हैं और दर्द का कोई इतिहास नहीं है।

इस अध्ययन के परिणामों से यह ज्ञात है कि लगभग सभी उत्तरदाताओं को ध्वनि प्रदूषण से अवगत कराया गया है या उनके आसपास शोर महसूस किया गया है। यह 62% लोगों द्वारा ट्रैफिक शोर के कारण शोर, विमान के शोर से 22% ध्वनि प्रदूषण, और गाड़ियों की आवाज़ के कारण ध्वनि प्रदूषण से 5% से साबित हुआ था। तीन समूहों को शोर से अवगत कराया गया था जिसमें 45 डीबी से अधिक डेसिबल था। जबकि केवल 30% लोग जो ध्वनि प्रदूषण के संपर्क में नहीं हैं या ऐसी आवाज़ें सुनाई देती हैं जो 45 डीबी से कम हैं। वास्तव में, सामान्य श्रवण सीमा 25 डीबी है, यह संख्या श्रोता के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

शोर अधिक कमर परिधि का कारण बनता है

इस अध्ययन में मोटापे और प्रदूषण की घटनाओं के बीच एक संबंध भी पाया गया। यह प्राप्त तथ्यों से स्पष्ट है। ट्रैफिक के शोर से ध्वनि प्रदूषण से प्रभावित समूह की कमर की परिधि 0.21 सेंटीमीटर से अधिक है, जो प्रदूषण से बिल्कुल भी परिचित नहीं है। जबकि हर रोज गाड़ियों की आवाज सुनने वाले समूह में यह सामान्य लोगों की तुलना में 0.46 सेमी अधिक है।

उच्चतम वह समूह है जो अक्सर विमान से शोर सुनता है, जो कि प्रदूषण के संपर्क में नहीं आने वाले लोगों की तुलना में 0.99 सेमी अधिक कमर परिधि का पता लगाता है। इसके अलावा, इस अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि जो लोग अक्सर 45dB से ऊपर शोर सुनते हैं वे मोटे या विकृत होने की संभावना से दोगुना हैं।

मोटापे या यहां तक ​​कि एक विकृत पेट के साथ शोर के बीच क्या संबंध है?

हम यह नहीं कह सकते कि ध्वनि का शोर आसन्न पेट और मोटापे की घटनाओं का एकमात्र कारण है। विभिन्न कारकों के कारण विकृत पेट होता है, और इस घटना को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक पर्यावरणीय कारक है। शोर और एक विकृत पेट के जोखिम के बीच संबंध वास्तव में अस्पष्ट है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि शोर उन लोगों में तनाव और नींद संबंधी विकार पैदा कर सकता है जो अक्सर उजागर होते हैं।

जोर और शोर ध्वनियों को हार्मोन कोर्टिसोल बढ़ाने के लिए सोचा जाता है जो हर बार शरीर के तनाव का अनुभव करता है। हार्मोन कोर्टिसोल तनाव से संबंधित विभिन्न चीजों को करेगा, जो शरीर में वसा को बढ़ाता है, इंसुलिन के काम को रोकता है, शरीर की हृदय गति को तेज करता है और रक्त शर्करा को बढ़ाता है। इन विभिन्न प्रतिक्रियाओं को मोटापे और एक विकृत पेट के लिए एक व्यक्ति को जोखिम में डालने के लिए माना जाता है। इसके अलावा, हार्मोन कोर्टिसोल भी अप्रत्यक्ष रूप से भूख को नियंत्रित करने वाले अन्य हार्मोन के उद्भव को ट्रिगर करके एक व्यक्ति की भूख को बढ़ाता है।

नींद की गड़बड़ी को मोटापे के कारणों में से एक के रूप में भी माना जाता है जो उन समूहों में होता है जो अक्सर शोर के संपर्क में होते हैं। जिन लोगों में नींद की कमी होती है, उनमें मोटापे और विकृत पेट के लिए उच्च जोखिम होता है। यह अमेरिकन जर्नल ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी में भी कहा गया है, जिसमें कहा गया है कि नींद की कमी शरीर के चयापचय को ठीक से काम नहीं कर सकती है, भूख बढ़ा सकती है और रक्तचाप बढ़ा सकती है। पत्रिका में यह पाया गया कि जो लोग दिन में 6 घंटे से कम सोते थे, उनमें उन लोगों की तुलना में 30% अधिक रक्त शर्करा का स्तर था जो 6 घंटे से अधिक सोते थे। नींद जो कि कम होती है, शरीर में हार्मोन ग्रेलिन को बढ़ाती है जो भूख बढ़ाने का काम करता है। इतना ही नहीं, जिन लोगों को नींद की कमी होती है, उनके पास खाने के लिए और रात को नाश्ता करने के लिए अधिक समय होता है, इसलिए अत्यधिक वजन होना बहुत जोखिम भरा होता है।

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