अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खाली पेट पानी पीना क्यों जरूरी है ?
- रक्तदान से पहले पानी क्यों पीना चाहिए?
- जब मेरे पास रक्त दाता होता है तो क्या होता है?
- मैं रक्तदान करने के बाद कब ठीक होऊंगा?
मेडिकल वीडियो: खाली पेट पानी पीना क्यों जरूरी है ?
दिल की बीमारी से बचना चाहते हैं? आप रक्तदान की कोशिश कर सकते हैं। रक्तदाता केवल स्वैच्छिक गतिविधियाँ नहीं हैं, जो केवल रक्त अल्पता वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि इस गतिविधि को दाता के शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए माना जाता है। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के अलावा, यह गतिविधि आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकती है।
रक्तदान करने के इच्छुक हैं? याद रखें, रक्त दान करने से पहले, आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए। क्यों?
रक्तदान से पहले पानी क्यों पीना चाहिए?
हो सकता है कि आप पहले से ही जानते हों कि आपके शरीर के 70% हिस्से में भोजन और पेय से प्राप्त तरल पदार्थ होते हैं जिनका आप अब तक उपभोग करते हैं।तरल पदार्थों की कमी आपके शरीर को कमजोर और फिट नहीं बनाती है। वास्तव में, यदि आप रक्तदान करना चाहते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका शरीर सबसे फिट और मजबूत स्थिति में है या नहीं।
याद रखें, जब आप रक्त दान करते हैं, तब भी आप शरीर के तरल पदार्थों का दान करते हैं। इससे आप कम तरल पदार्थ बना सकते हैं और आपका रक्तचाप कम हो जाता है। उसके लिए, आपको रक्त दान करने से तुरंत पहले 500 मिलीलीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि आप रक्तदान करने के बाद बेहोश न हों।
जब मेरे पास रक्त दाता होता है तो क्या होता है?
इस गतिविधि में केवल 15 मिनट से एक घंटे तक का समय लगता है। आपके द्वारा पूरी तरह से चिकित्सकीय परीक्षण करने के बाद, आपको लेटने के लिए कहा जाएगा और सुई को नस में डाला जाएगा।
जब सुई डाली जाती है, तो आप असहज महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, यह एक तेज़ समय में होगा। आपके शरीर से लिए गए रक्त की मात्रा केवल एक बैग है, 473 मिलीलीटर के बराबर, शरीर में कुल रक्त के बराबर 4731 मिली।
मैं रक्तदान करने के बाद कब ठीक होऊंगा?
रक्त दान की प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आप थोड़ा कमजोर और थका हुआ महसूस करेंगे, क्योंकि आपके रक्त का स्तर कम हो जाएगा। हालांकि, आपका शरीर जल्दी ठीक हो जाएगा। आपके शरीर को केवल रक्त और पेय की आवश्यकता होती है, जो सभी रक्त और तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए होता है।
यहां तक कि आपके शरीर में तरल पदार्थ रक्त दान करने के कुछ घंटों बाद सामान्य हो जाएंगे। इस बीच, रक्तदान के छह सप्ताह बाद लाल रक्त कोशिकाएं सामान्य स्तर पर लौट आती हैं। इसलिए, यदि आप फिर से रक्त दान करना चाहते हैं, तो आपको कम से कम 56 दिन या 8 सप्ताह इंतजार करना होगा, जब शरीर वापस आने के लिए तैयार हो।
