अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मधुमेह रोगियों में एल्कोहल के सेवन का प्रभाव - Onlymyhealth.com
- क्या बुजुर्ग लोग शराब पी सकते हैं?
- शराब पीने वाले वृद्ध लोगों का स्वास्थ्य जोखिम युवा लोगों की तुलना में अधिक है
- अब भी बुजुर्ग शराब कैसे पी सकते हैं?
मेडिकल वीडियो: मधुमेह रोगियों में एल्कोहल के सेवन का प्रभाव - Onlymyhealth.com
शराब युवा लोगों की जीवन शैली का पर्याय है। लेकिन अगर आप बूढ़े हैं, तो क्या आप मादक पेय पी सकते हैं? जब आप छोटे थे तो अपनी पसंदीदा शराब छोड़ना शर्म की बात है। आखिरकार, शराब और शराब स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए सिद्ध होते हैं - यदि प्राकृतिक रूप से लिया जाए।
क्या बुजुर्ग लोग शराब पी सकते हैं?
मूल रूप से, कोई भी शराब पी सकता है जो लाभों का आनंद लेने में सक्षम हो। हां, बुजुर्गों के लिए शराब पीना ठीक है। समझने की जरूरत है, शरीर में बदलाव का अनुभव जारी है। यह उम्र बढ़ने स्वाभाविक रूप से नाटकीय रूप से ड्रॉप करने के लिए शराब को तोड़ने की शरीर की क्षमता का कारण बनता है। इसकी तुलना में, जिगर आमतौर पर एक घंटे के भीतर 30 मिलीलीटर शराब का प्रसंस्करण करता है।
शराब शरीर में जितनी लंबी होगी, उतना ही अधिक नुकसान होगा। यहां तक कि शराब की कम से कम मात्रा में गंभीर परिणाम हो सकते हैं। नतीजतन, बुढ़ापे के दौरान शराब का सेवन अल्पकालिक और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव को ट्रिगर कर सकता है।
युवा लोगों और बुजुर्गों के शरीर में शराब का प्रभाव अलग-अलग रूप हो सकता है। इस उम्र बढ़ने के कारण, कुछ माता-पिता शराब पीने वाले हिस्से को बढ़ाए बिना जल्दी से नशे में महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप छोटे थे, तो आप नशे में महसूस किए बिना तीन से चार बड़े बियर पी सकते थे। लेकिन 65 साल और उससे अधिक की उम्र में, आप पहले नशे में रहे होंगे, भले ही आपने केवल आधा गिलास खर्च किया हो।
शराब पीने वाले वृद्ध लोगों का स्वास्थ्य जोखिम युवा लोगों की तुलना में अधिक है
शराब पीने से प्रतिक्रिया समय और शरीर के समन्वय को धीमा कर देती है, और आंख आंदोलन और सूचना प्रसंस्करण में हस्तक्षेप होता है। जो युवा शराब का केवल एक छोटा हिस्सा पीते हैं, उनके पास पहले से ही यातायात दुर्घटनाओं का खतरा अधिक होता है। शराब के प्रभाव से कार दुर्घटनाओं का खतरा उम्र के साथ भी बढ़ेगा। कम उम्र के लोगों की तुलना में पुराने वाहन चालक दुर्घटनाओं में गंभीर रूप से घायल होते हैं। यहां तक कि शराब के बिना, कार दुर्घटनाओं का जोखिम आमतौर पर 55 वर्ष की आयु से बढ़ जाता है।
पुराने वयस्कों में, बहुत अधिक शराब संतुलन की समस्याओं को और बढ़ा सकती है और गिरने का खतरा बढ़ा सकती है, जिससे कूल्हे या हाथ के फ्रैक्चर और अन्य चोटें हो सकती हैं। बूढ़े लोगों में युवा लोगों की तुलना में पतली हड्डियां होती हैं, इसलिए उनकी हड्डियों को अधिक आसानी से तोड़ा जा सकता है। खैर, शराब का सेवन इस उम्र से संबंधित जोखिम को जोड़ सकता है। अध्ययन बताते हैं कि अल्कोहल के उपयोग से वृद्ध वयस्कों में हिप फ्रैक्चर की दर बढ़ जाती है।
वरिष्ठों में सबसे बड़ा स्वास्थ्य जोखिम दवाओं और शराब का मिश्रण है। पुराने वयस्कों आमतौर पर इस बीमारी के इलाज के लिए कुछ दवाओं का उपयोग करते हैं, दोनों नुस्खे और ओवर-द-काउंटर। शराब के साथ मिश्रित होने पर कुछ दवाओं का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, दर्द निवारक पेट में चोट, दिल की गंभीर धड़कन, रक्तस्राव, ऐंठन, सांस की तकलीफ और शरीर की मोटर के कार्य में कमी हो सकती है, अगर इसके बाद या शराब के साथ लिया जाए। हृदय रोग के लिए दवाएं रक्तचाप, सिरदर्द, धड़कन या चेतना की हानि या बेहोशी में भारी बदलाव ला सकती हैं।
इसके अलावा, बुजुर्गों में शराब की अधिक खपत लंबे समय तक पीड़ित हो सकने वाली पुरानी बीमारियों को और बढ़ा सकती है। लंबे समय में अत्यधिक शराब पीने से मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ सकता है। शराब भी कुछ चिकित्सा समस्याओं को एक डॉक्टर द्वारा खोजना और इलाज करना मुश्किल बनाता है। उदाहरण के लिए, शराब हृदय और रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन का कारण बनती है। यह परिवर्तन दर्द को कुंद कर सकता है जो दिल का दौरा पड़ने का एक चेतावनी संकेत हो सकता है।
अब भी बुजुर्ग शराब कैसे पी सकते हैं?
बुजुर्गों के लिए शराब पीना ठीक है। लेकिन अपनी पसंदीदा शराब डालने से पहले आपको कई बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। दुनिया भर में कई अध्ययनों और स्वास्थ्य एजेंसियों के अनुसार, यह वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए बेहतर है। शराब की चौदह से अधिक इकाइयों का उपभोग न करें एक हफ्ते में। हालाँकि, इनमें से चौदह इकाइयों को एक दिन में एक बार नहीं लिया जा सकता है। दो से तीन दिन का ब्रेक दें जहां आप शराब का सेवन बिल्कुल नहीं करते हैं।
अल्कोहल की एक इकाई अपने आप में निम्नलिखित खुराक के बराबर है।
- 240 - 280 मिलीलीटर (स्टार फ्रूट का एक गिलास या एक बड़ा आधा गिलास) बीयर जिसमें 3-4 प्रतिशत अल्कोहल की मात्रा होती है।
- 50 मिलीशराबया 12-20 प्रतिशत की शराब सामग्री के साथ।
- व्हिस्की जैसी 25 मिली शराब,स्कॉच,40 प्रतिशत अल्कोहल की मात्रा के साथ जिन, वोदका और टकीला।
याद रखें, प्रत्येक उत्पाद में शराब के विभिन्न स्तर होते हैं। हमेशा ध्यान दें और आपके द्वारा ऑर्डर किए गए अल्कोहल स्तर की गणना करें। क्योंकि, अकेले बीयर के दो बड़े गिलास एक दिन में चार यूनिट शराब पीने के बराबर हैं।
यह भी याद रखने के लिए, ऊपर शराब पीने का सुरक्षित नियम स्वस्थ वयस्कों के लिए एक मार्गदर्शिका है। आपको शराब पीने से पहले अपने शरीर की स्थिति और बीमारी के जोखिम पर विचार करने की आवश्यकता है। इस निर्णय के बारे में सबसे पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करना सबसे अच्छा है।
