अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कैंसर के पहले शरीर दे देता है ये संकेत, बिल्कुल न करें नजरअंदाज
- ओवेरियन कैंसर क्या है?
- वे कौन सी आदतें हैं जो एक महिला को डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे में डालती हैं?
- 1. अपने आप को मोटा होने दें
- 2. जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग न करें
- 3. अस्वास्थ्यकर आहार लें
- 4. धूम्रपान की आदतें
मेडिकल वीडियो: कैंसर के पहले शरीर दे देता है ये संकेत, बिल्कुल न करें नजरअंदाज
अक्सर डिम्बग्रंथि के कैंसर के लक्षण लक्षण और संकेत के लिए नहीं जाने जाते हैं यदि वे अभी भी प्रारंभिक अवस्था में हैं। इसलिए, डिम्बग्रंथि के कैंसर के मामलों का पता लगाना दुर्लभ है जो अभी भी प्रारंभिक अवस्था में हैं। यह कैंसर एक कैंसर है जिसे शीर्ष 7 सबसे अनुभवी में स्थान दिया गया है, और महिलाओं में मृत्यु का कारण बनता है। पीड़ितों की 5 साल की जीवित रहने की दर 30 से 50 प्रतिशत है।
ओवेरियन कैंसर क्या है?
डिम्बग्रंथि का कैंसर एक कैंसर कोशिका है जो ऊतक में बढ़ता है जो अंडाशय, उर्फ अंडाशय बनाता है। डिम्बग्रंथि के कैंसर एक कैंसर है जो शीर्ष 7 में सबसे अनुभवी और महिलाओं में मृत्यु का कारण बनता है। यह अनुमान है कि दुनिया में 2012 में 239 हजार नए मामले सामने आए।
कई कोशिकाएं होती हैं जो अंडाशय बनाती हैं जिन्हें कैंसर द्वारा उखाड़ा जा सकता है, अर्थात् उपकला कोशिकाएं जो अंडाशय के बाहरी ऊतक का निर्माण करती हैं, उदर कोशिका उर्फ संयोजी ऊतक जो अंडाशय को एक साथ बांधते हैं, और रोगाणु कोशिकाएं अर्थात् प्रजनन कोशिकाएं जो निषेचन के लिए अंडे पैदा कर सकती हैं। ,
वे कौन सी आदतें हैं जो एक महिला को डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे में डालती हैं?
एसऔर अन्य प्रकार के कैंसर की तरह, डिम्बग्रंथि के कैंसर के अन्य कैंसर अभी भी ठीक से ज्ञात नहीं हैं कि यह क्या कारण है। लेकिन विभिन्न सिद्धांतों ने कहा है कि वास्तव में जोखिम कारक हैं जो डिम्बग्रंथि के कैंसर की घटनाओं और जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।यहाँ आदतें हैं जो डिम्बग्रंथि के कैंसर को बढ़ा सकती हैं यदि आप इसे करते हैं।
1. अपने आप को मोटा होने दें
डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम कारकों में से एक मोटापे से ग्रस्त है। मोटापे को अतिरिक्त पोषण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जो आमतौर पर 27 किलो / मी से अधिक के बॉडी मास इंडेक्स द्वारा निर्धारित किया जाता है2, विभिन्न अध्ययनों में कहा गया है कि मोटापे से महिलाओं में डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, जापान में 64,327 मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में लगभग 13 वर्षों तक शोध किया गया। इन अध्ययनों के परिणामों से यह ज्ञात है कि वास्तव में जो महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा काफी अधिक है।
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2. जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग न करें
परिवार नियोजन की गोलियाँ या परिवार नियोजन किसी व्यक्ति को वंश की संख्या को नियंत्रित करने और समुदाय में जनसंख्या संख्या को कम करने के लिए नहीं है। हालांकि, गर्भनिरोधक गोलियों को डिम्बग्रंथि के कैंसर से महिलाओं को रोकने और उनकी रक्षा के लिए माना जाता है। डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे में कमी तब देखी जा सकती है जब आपने लगभग 3 से 6 महीने तक गर्भनिरोधक गोलियां ली हों। जन्म नियंत्रण की गोली जितनी लंबी होती है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए जोखिम कम होता है। वास्तव में, यह स्थिति अभी भी होती है, हालांकि जन्म नियंत्रण की गोलियों का सेवन लंबे समय तक रोक दिया गया है।
एक अध्ययन में पाया गया कि मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट (डीएमपीए या डेपो-प्रोवेरा सीएल) दवा, एक प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोली, कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए साबित हुई, हालांकि महिला ने 3 साल या उससे अधिक समय तक दवा लेना बंद कर दिया था।
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3. अस्वास्थ्यकर आहार लें
आहार एक ऐसी चीज है जो स्वास्थ्य, फिटनेस को प्रभावित करती है, और किसी के जीवन की गुणवत्ता को निर्धारित करती है। जो लोग अस्वास्थ्यकर आहार लागू करते हैं, उन्हें कैंसर सहित विभिन्न अपक्षयी बीमारियों के लिए जोखिम कहा जा सकता है। कई अध्ययनों में कहा गया है कि वसा, चीनी और नमक में उच्च और फाइबर में कम खाद्य पदार्थ खाने से डिम्बग्रंथि के कैंसर हो सकते हैं। यह 4 वर्षों में किए गए एक अध्ययन में सामने आया है जिसमें कहा गया है कि जिन खाद्य पदार्थों में वसा कम होती है उनका सेवन कैंसर के खतरे को कम करता है।
कुछ अन्य अध्ययनों में उन महिलाओं का भी उल्लेख किया गया है जो उच्च फाइबर आहार का सेवन करती हैं, उन लोगों की तुलना में कम जोखिम होता है जो अक्सर फाइबर स्रोतों का उपभोग नहीं करते हैं। अमेरिकन कैंसर सोसायटी विभिन्न प्रकार की सब्जियों और फलों के साथ कई प्रकार के स्वस्थ भोजन खाने की सलाह देती है। कम से कम एक दिन में प्रत्येक फल और सब्जी के लिए 2.5 गिलास का उपभोग करें, और यदि आप अपने कार्बोहाइड्रेट स्रोत को गेहूं के साथ बदल सकते हैं जिसमें बहुत अधिक फाइबर होता है। रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड को सीमित करना भी न भूलें।
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4. धूम्रपान की आदतें
फिर से प्रमाण करने की आवश्यकता नहीं है, शायद हर कोई इस बात से सहमत है कि धूम्रपान कैंसर के मुख्य कारणों में से एक है। हालांकि धूम्रपान दुनिया में फेफड़ों के कैंसर का मुख्य कारण है, लेकिन यह आदत अभी भी महिलाओं में डिम्बग्रंथि के कैंसर सहित विभिन्न प्रकार के कैंसर का कारण बन सकती है। यह कथन उन 910 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के परिणामों से स्पष्ट होता है जिनमें डिम्बग्रंथि के कैंसर थे।
अध्ययन के अंत में यह पाया गया कि ज्यादातर महिलाओं को धूम्रपान की आदत थी, इसलिए यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि धूम्रपान जोखिम कारकों में से एक है जो डिम्बग्रंथि के कैंसर की घटनाओं को पर्याप्त रूप से प्रभावित करता है।
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