अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कैंसर के मरीजों के लिए वरदान है यह फल Benefits of Graviola fruit
- क्या कीटनाशक कैंसर पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकते हैं?
- कीटनाशकों से मुक्त होने के लिए ताजे फल और सब्जियों की सफाई के लिए टिप्स
मेडिकल वीडियो: कैंसर के मरीजों के लिए वरदान है यह फल Benefits of Graviola fruit
ताजे फल और सब्जियों में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं। दुर्भाग्य से, बाजार में आपके द्वारा खरीदे जाने वाले अधिकांश फलों और सब्जियों में कीटनाशक होते हैं। कीटनाशक रसायन होते हैं जिनका उपयोग पौधे के कीटों को मारने के लिए किया जाता है। हालांकि यह पौधों को कीटों के हमलों से बचाने में काम करता है, सब्जियों और फलों में कीटनाशक अवशेष एक स्वास्थ्य जोखिम पैदा करेगा।
क्या कीटनाशक कैंसर पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकते हैं?
ज्यादातर ताजे फल और सब्जियां जो आप बाजार में खरीदते हैं या सब्जी उगाते हैं उनमें कीटनाशक होते हैं। हालांकि, इन कीटनाशकों से कैंसर के खतरे की पुनरावृत्ति नहीं होती है। संतुलित आहार और सब्जियों और फलों से भरपूर भोजन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है और कैंसर से बच सकता है। यह लाभ कीटनाशकों द्वारा उत्पन्न जोखिमों को दूर करता है।
यदि आप कीटनाशकों के जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो जैविक खाद्य पदार्थों का सेवन हमें इन पदार्थों के प्रतिकूल प्रभावों से बचाएगा। जैविक भोजन पौधों या जानवरों से प्राप्त भोजन है जहां किसान पर्यावरण के अनुकूल प्रणालियों को प्राथमिकता देकर इसकी देखभाल करते हैं।
जैविक उत्पाद बनाने वाले किसान अपने पौधों के उपचार में पारंपरिक तरीकों का उपयोग नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, जैविक किसान मिट्टी और पौधों के लिए प्राकृतिक उर्वरकों का उपयोग करते हैं और एक फसल रोटेशन प्रणाली (पौधों को घुमाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि का उपयोग करते हैं ताकि मिट्टी पौधों द्वारा निरंतर चूषण के कारण पोषक तत्वों को न खोएं)।
जैविक भोजन को उपभोग के लिए भोजन का एक बेहतर स्रोत माना जाता है, क्योंकि यह एक ऐसा भोजन होने का दावा किया जाता है जो कीटनाशकों से मुक्त, स्वच्छ और पर्यावरण के अनुकूल है क्योंकि यह अपने विकास में मदद करने के लिए दवाओं या रसायनों का उपयोग बिल्कुल नहीं करता है।
कीटनाशकों से मुक्त होने के लिए ताजे फल और सब्जियों की सफाई के लिए टिप्स
बहुत से लोग प्लेग की चिंता करते हैं ई। कोलाई और ताजा खाद्य उत्पादों में साल्मोनेला उन रोगियों का कारण बनता है जो कैंसर के उपचार से गुजर रहे हैं, उन्हें उपभोग से पहले फलों और सब्जियों की प्रस्तुति पर ध्यान देने के लिए कहा जाता है। क्योंकि, जिन लोगों का कैंसर का इलाज चल रहा है, उन्हें भोजन से वायरल या बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा अधिक हो सकता है।
आपका डॉक्टर भोजन को धोने के लिए डिश साबुन का उपयोग करने की सलाह दे सकता है और इसे अच्छी तरह से कुल्ला कर सकता है, खासकर उन खाद्य पदार्थों में जिन्हें कच्चा खाया जा सकता है। कीटनाशक रिमूवर के रूप में धुलाई भोजन कार्य करता है।
सामान्य तौर पर, फलों और सब्जियों से कीटनाशकों को हटाने के लिए निम्नलिखित कदम:
- नल से बहने वाले पानी से सब्जियों और फलों को धोएं। मत भूलो, बाहर के खाने को भी साफ करो अगर बाहर का खाना सेब, खीरा, या आलू की तरह खाया जाएगा। यदि कोई सब्जी और फल धोने का साबुन नहीं है, तो आप डिश साबुन (पानी के प्रत्येक दो गैलन के लिए एक बूंद) का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि डिशवॉशिंग साबुन का आकार कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो साबुन फलों और सब्जियों में अशुद्धियों, कीटनाशकों और कीड़ों को दूर करने में सक्षम होगा। अच्छी तरह से कुल्ला और पत्ते और गोभी जैसे पत्तियों के बाहरी हिस्से को हटाने के लिए मत भूलना।
- यदि खाद्य उत्पादों को "धोया नहीं" लेबल किया जाता है, तो बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए सेवा करने से पहले उन्हें धो लें।
- फलों और सब्जियों के लिए धोने की जगह को एक कंटेनर या बैग में रखें जो ऊतक के साथ लेपित है। यह विधि यह सुनिश्चित कर सकती है कि धुला हुआ भोजन सूखा है।
