अंतर्वस्तु:
- ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों के लिए तैराकी के क्या फायदे हैं?
- बच्चों को तैरने के लिए आत्मकेंद्रित सिखाने के लिए टिप्स
- 1. जटिल भाषा का प्रयोग न करें
- 2. संगत
- 3. प्रशंसा दो
- 4. बच्चे को खेलने दें
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (जीएसए) या अधिक बार ऑटिज्म कहे जाने वाले बच्चों में सामान्य रूप से बच्चों की तुलना में डूबने का अधिक खतरा होता है।
CNN पेज से रिपोर्टिंग, डॉ। कोलंबिया विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर इंजरी एपिडेमियोलॉजी एंड प्रिवेंशन के एक शोधकर्ता गुहुआ ली ने ऑटिज्म और चोट के बीच संबंधों को देखने के लिए एक अध्ययन किया है। नतीजतन, ऑटिज्म से ग्रस्त बच्चों में दुर्घटनावश चोट लगने के कारण लगभग आधे (46%) डूबने के कारण होते हैं। इसलिए, बच्चों को तैरने की क्षमता के साथ आत्मकेंद्रित प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। फिर तैराकी के अन्य लाभ क्या हैं जो कि आत्मकेंद्रित बच्चों द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं?
ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों के लिए तैराकी के क्या फायदे हैं?
डूबने को रोकने के अलावा, तैराकी के विभिन्न लाभ हैं जो ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं। पानी पर रहते हुए प्रदर्शन किए गए कोमल और दोहरावदार कदम जीएसए बच्चे को शांति प्रदान कर सकते हैं। तैराकी से निराशा या क्रोध की भावनाओं को दूर करने में मदद मिलती है जो बच्चों द्वारा अनुभव की जा रही हैं। इसका कारण यह है कि जब पूल में व्यायाम करते हैं, तो बच्चे एंडोर्फिन जारी करेंगे जो उन्हें अधिक सकारात्मक महसूस करते हैं, या खुश महसूस करते हैं।
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर फाउंडेशन नोट करता है कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए व्यायाम बहुत कठिन है क्योंकि उन्हें एक साथ कई अलग-अलग पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना होता है।
यह तैराकी से अलग है। तैराकी एक ऐसा खेल है जिसे अकेले किया जा सकता है इसलिए आत्मकेंद्रित बच्चों के लिए इस खेल को करना बहुत आसान है। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे जो लंबे समय तक तैरना सीखते हैं, उनके शरीर के आंदोलनों को समन्वय करने की क्षमता में वृद्धि होगी, और उनके शारीरिक को मजबूत करेगा।
पेज ऑटिज्म बोलता है, ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे जो तैरना सीखते हैं, उनमें शरीर का संतुलन, लचीलापन और मांसपेशियों की सहनशीलता भी बेहतर होती है।
मूल रूप से ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में संवेदी उत्तेजनाओं के प्रसंस्करण में व्यवधान होता है, जैसे कि ध्वनि, प्रकाश या स्पर्श के प्रति संवेदनशील होना। तैरना सीखकर, यह संवेदी प्रक्रिया की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
बच्चों को तैरने के लिए आत्मकेंद्रित सिखाने के लिए टिप्स
आत्मकेंद्रित के साथ बच्चों का अनूठा व्यवहार आपको धैर्य और दृढ़ता के साथ सिखाना पड़ता है। इसके अलावा, कई चीजें हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए:
1. जटिल भाषा का प्रयोग न करें
उन शब्दों के साथ स्पष्ट और प्रत्यक्ष निर्देशों का उपयोग करें जिन्हें समझना आसान है। इससे एएसडी वाले बच्चों को यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या करना है। "इतना पैर मत बनो" कहने से बचें, क्योंकि बच्चा वास्तव में भ्रमित है कि क्या करना है।
तुरंत यह कहना बेहतर है कि बच्चे को क्या करना चाहिए, उदाहरण के लिए, "अपने पैरों को सीधा और आराम करें।"
2. संगत
आपको अतिरिक्त धैर्य की आवश्यकता है, खासकर क्योंकि आपको उसी कमांड को दोहराना है। प्रत्येक आंदोलन को पढ़ाया जाता है और प्रगति का निरीक्षण करना जारी रखें। एक तकनीक या तैराकी शैली में महारत हासिल करने से पहले, एक नई तकनीक का प्रयास न करें क्योंकि बाद में बच्चा भ्रमित हो जाता है।
3. प्रशंसा दो
उन सभी सफलताओं की प्रशंसा करें जो बच्चे तब करते हैं जब वे एक अच्छा आंदोलन करने में सक्षम होते हैं, उदाहरण के लिए, तालियों का एक बड़ा दौर दें।
4. बच्चे को खेलने दें
जब खेलना बच्चों के लिए स्वतंत्र रूप से तैरने का अवसर है, बिना नियमों के। बच्चे को पूल में अपनी जिज्ञासा का पता लगाने के लिए पानी में स्वतंत्र रूप से घूमने दें।
भले ही यह खाली समय हो, लेकिन आपको बच्चे की सुरक्षा बनाए रखने के लिए जरूरी आपात स्थिति पर नजर रखनी चाहिए और सतर्क रहना चाहिए।
