पति का समर्थन विशिष्ट स्तनपान की सफलता निर्धारित करता है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• विशेष स्तनपान कार्यक्रम शुरू करने के लिए पतियों के लिए कई तरीके
  
• 1. अपनी पत्नी को महसूस कराएं कि आप उसका समर्थन करते हैं
  
• 2. अपनी पत्नी को सहज महसूस कराएं
  
• 3. अपनी पत्नी को एक ब्रेक दें
  
• 4. घर की अन्य जिम्मेदारियों को संभालें
  
• 5. एक अच्छा श्रोता बनें
  
• 6. स्तनपान और विशेष स्तनपान के बारे में जानकारी के लिए देखें
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

हो सकता है कि आपमें से ज्यादातर बच्चे स्तनपान करते समय "उपेक्षित पति" के रूप में महसूस करते हों। यह इसलिए उठता है क्योंकि पति को लगता है कि वह उस समय कुछ नहीं कर सकता, बच्चे को भोजन देने में भाग नहीं ले सकता, और जब वह माँ और बच्चे की निकटता देखता है तो ईर्ष्या होती है। हालांकि, अधिकांश पतियों को यह महसूस नहीं होता है कि स्तनपान की सफलता में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका है।

यह आम जानकारी हो गई है कि स्तन दूध अपने पहले वर्ष में बच्चों के लिए अच्छे और उत्तम भोजन का मुख्य स्रोत है। इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तन दूध भी मातृ स्वास्थ्य में योगदान देता है, जो एनीमिया की घटनाओं को कम कर सकता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर और स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोक सकता है और वजन घटाने को सामान्य में वापस ला सकता है। फिर, स्तनपान की प्रक्रिया को सफल बनाने के लिए पति क्या कर सकता है?

विशेष स्तनपान कार्यक्रम शुरू करने के लिए पतियों के लिए कई तरीके

1. अपनी पत्नी को महसूस कराएं कि आप उसका समर्थन करते हैं

पिता और पति के रूप में आपकी भूमिका इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका है, क्योंकि स्तनपान के बारे में आपके विचार और दृष्टिकोण आपके साथी के अनन्य स्तनपान करने के निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं या नहीं। उसे बताएं कि आप अनन्य स्तनपान कराने के उसके निर्णय का समर्थन करते हैं, और उसे याद दिलाते हैं कि आप हमेशा रहेंगे और इस प्रक्रिया को आसानी से और सुचारू रूप से चलाने में मदद करेंगे। उसे बताएं कि वह महान है और इसे अच्छी तरह से कर सकता है।

स्तनपान की अवधि एक भावनात्मक अवधि हो सकती है, यह हार्मोनल परिवर्तन, नींद की कमी और नर्सिंग माताओं में थकान के कारण होता है। आसान लगता है आपमें से उन लोगों के लिए जो एक साथी को देखते हैं जो केवल पूरे दिन बैठता है, लेकिन आपका साथी एक दिन में आपकी तुलना में अधिक कैलोरी खर्च कर सकता है क्योंकि वह स्तनपान कर रहा है। इसलिए, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि स्तनपान मां के लिए थकान का कारण बन सकता है। आपका समर्थन जोड़ों को इसे जीने में अधिक मजबूत और अधिक आश्वस्त बना सकता है।

2. अपनी पत्नी को सहज महसूस कराएं

स्तनपान करते समय अपने साथी पर अपना ध्यान दिखाने के लिए एक आसान बात यह है कि छोटी-छोटी लेकिन उपयोगी चीजें करें, जैसे कि अपने पसंदीदा भोजन या पेय की पेशकश करना और उसे ले जाना, या स्तनपान कराते समय उसे अधिक आरामदायक बनाने के लिए तकिया देना।

3. अपनी पत्नी को एक ब्रेक दें

स्तनपान के कारण थकान के अलावा, आपके साथी के पास आमतौर पर सोने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है क्योंकि यह हमेशा जागता है जब बच्चा रात में और दिन के दौरान रोता है। यह बेहतर है यदि आप अपने बच्चे की देखभाल में अपने साथी के साथ अपनी भूमिका साझा करते हैं, तो आपका साथी अधिक समय तक आराम कर सकता है।

आप कर सकते हैं पाली रात, यदि आपका बच्चा अपने गीले डायपर की वजह से रात के बीच में रोता है, तो आप जोड़े को जगाने के बिना उसके डायपर को बदल सकते हैं। यदि बच्चा भूखा है, तो आप उसे स्तनपान के लिए अपने साथी को दे सकते हैं और फिर उसे फिर से सोने के लिए उसे लगाने में मदद करें। इसके अलावा, आप अपने बच्चे को नहलाना भी सीख सकते हैं, इससे आपको बच्चे के करीब आने में भी मदद मिलती है, ताकि न केवल आपके साथी को हस्तक्षेप करना पड़े।

4. घर की अन्य जिम्मेदारियों को संभालें

बेशक आपका पार्टनर नवजात शिशु को फोकस देगा। इसलिए, यदि आपके और आपके साथी के अन्य बच्चे हैं, तो आपके लिए देखभाल करने और साथी की भूमिका को बदलने के लिए यह आपकी नौकरी है, जैसे कि नाश्ता तैयार करना, उन्हें स्कूल के लिए तैयार होने में मदद करना, और इसी तरह। आप घर का काम भी कर सकते हैं जो आमतौर पर आपके साथी द्वारा किया जाता है, जैसे घर की सफाई। इस तरह की चीजें पार्टनर के बोझ को कम करेंगी।

5. एक अच्छा श्रोता बनें

स्तनपान की प्रक्रिया आसान नहीं है, ऐसी समस्याएं होती हैं, जैसे कि स्तन का दूध नहीं निकलता है या बच्चा चूसना नहीं चाहता है। इस मामले में, आप अपने साथी के लिए एक अच्छे श्रोता होने की भूमिका ले सकते हैं। शिकायतों और समस्याओं को सुनें, फिर अच्छी तरह से चर्चा करें और एक समाधान खोजें।

6. स्तनपान और विशेष स्तनपान के बारे में जानकारी के लिए देखें

अपने साथी को समझना आसान है जो इसके बारे में पहले से जानकारी प्राप्त करके स्तनपान कर रहा है। आप उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जो स्तनपान के दौरान अच्छे हैं, दूध की बोतलों की नसबंदी कैसे करें, या स्तन के दूध के भंडार को प्राप्त करने के लिए कैसे पंप करें।

READ ALSO

• क्या यह सच है कि आपका दूध कम हो रहा है या यह सिर्फ एक सुझाव है
• 5 विशेष तरीके से स्तनपान कराने के बावजूद भी आप काम करते हैं
• यहाँ स्तन दूध को ठीक से पंप करने का तरीका बताया गया है