अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान व्रत रखें या क्या नहीं ? Is it necessary to observe fast during pregnancy
- 1. व्यावहारिक समर्थन प्रदान करें
- 2. पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद करें
- 3. परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करना
- 4. सामाजिक और भावनात्मक रूप से पूर्ण समर्थन
- 5. एक स्वास्थ्य जांच में भाग लेने के लिए पत्नी को मिलाएं
- 6. प्रसव के लिए तैयारी की आवश्यकता को पूरा करने और पूरा करने में मदद करना
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान व्रत रखें या क्या नहीं ? Is it necessary to observe fast during pregnancy
गर्भावस्था की अवधि एक पति और पत्नी द्वारा प्रतीक्षित अवधि है जो बच्चे पैदा करना चाहते हैं। पत्नियों की अधिक भूमिका होती है क्योंकि उन्हें गर्भावस्था की प्रक्रिया के दौरान शारीरिक परिवर्तनों को शामिल और अनुभव करना चाहिए। पति के समर्थन से, पत्नी बहुत मदद करेगी और कम तनाव का अनुभव करेगी। यह स्थिति बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करेगी क्योंकि गर्भावस्था के दौरान तनाव हार्मोन बच्चों को तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।
यहाँ कुछ चीजें हैं जो एक पति गर्भावस्था के दौरान अपनी पत्नी का समर्थन करता है:
1. व्यावहारिक समर्थन प्रदान करें
गर्भावस्था एक पत्नी के लिए एक थका देने वाला समय होता है क्योंकि सीमित ऊर्जा के साथ उसे खुद को और अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन ऊर्जा कम कर देंगे ताकि गर्भवती महिलाओं को नींद और नींद महसूस करना आसान हो जाएगा। अत्यधिक थकान को रोकने और यह सुनिश्चित करने के लिए पति की सहायता की आवश्यकता होती है कि पत्नी को पर्याप्त आराम मिले।
मुख्य बात यह है कि खाना पकाने, घर की सफाई, इत्यादि जैसे होमवर्क को संभालना चाहिए। इस तरह पत्नी के पास आराम करने के लिए अधिक समय होगा।
2. पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद करें
गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य और गर्भ के विकास को बनाए रखने के लिए पोषण की पूर्ति महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिलाओं को विटामिन और अधिक खनिज सेवन की आवश्यकता होगी। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान आवश्यक भोजन की उपलब्धता की गारंटी देकर, और अपनी पत्नी को पोषण की स्थिति की जांच करने और गर्भावस्था के दौरान विटामिन ए और आयरन का सेवन करने की गारंटी देकर पति अपनी पत्नी के सेवन की जरूरतों को पूरा करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
3. परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करना
गर्भ में शिशुओं का विकास उनके माता-पिता की जीवनशैली से बहुत प्रभावित होता है। जीवनशैली में बदलाव शुरू करने के लिए गर्भावस्था की अवधि भी सही समय हो सकती है। एक भावी पिता के रूप में, पति को अपनी पत्नी को ऐसे उपभोग से बचने के लिए याद दिलाना चाहिए जो शराब और सिगरेट जैसे गर्भ के लिए हानिकारक है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से बचने के लिए कैफीन, चीनी और नमक के अत्यधिक सेवन को नियंत्रित करने के लिए याद दिलाएं। पति को भी स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को लागू करके उदाहरण प्रदान करना होगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भवती पत्नी के पास शराब और धूम्रपान का सेवन न करें। सिगरेट का धुआँ गर्भ के लिए बहुत खतरनाक होगा और सिगरेट के धुएँ से ज़हर से भरे घर के चारों ओर हवा बना देगा।
4. सामाजिक और भावनात्मक रूप से पूर्ण समर्थन
गर्भावस्था के विकास के साथ, पत्नी को गर्भावस्था के साथ शारीरिक परिवर्तन और असुविधा का अनुभव होगा। पति निकटतम लोगों में से एक है जो गर्भावस्था के माध्यम से प्राप्त करने के लिए सहायता प्रदान कर सकता है। यहाँ सामाजिक और भावनात्मक समर्थन के कुछ रूप दिए गए हैं जो एक पति गर्भावस्था के दौरान समर्थन करने के लिए प्रदान कर सकते हैं:
- गर्भावस्था के दौरान पत्नी के पास होना
- अपनी पत्नी को अपनी सभी शिकायतों को संप्रेषित करने और सुनने के लिए आमंत्रित करें
- प्रोत्साहित करें और आराम प्रदान करें
- कुछ खाद्य पदार्थ खाने और घर से बाहर घूमने जैसा कुछ करने की इच्छा पूरी करें
- आराम करने के लिए एक सुखद और आरामदायक घर का माहौल बनाएं
5. एक स्वास्थ्य जांच में भाग लेने के लिए पत्नी को मिलाएं
गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य परीक्षण या के रूप में जाना जाता है प्रसवपूर्व देखभाल गर्भावस्था के विकास, गर्भावस्था में संभावित जटिलताओं, और यह पता लगाने के लिए कि क्या पत्नी ने गर्भावस्था के दौरान पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा किया है या नहीं, इसका नियमित परीक्षण करना है। स्वास्थ्य जांच में भाग लेने से, पत्नी की स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच आसान हो जाएगी, यदि वह अकेले जाती है। इसके अलावा, पति अपनी पत्नी के स्वास्थ्य को सीधे जान सकता है और स्वास्थ्य कर्मचारियों से पूछ सकता है कि पत्नी के स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार के लिए क्या किया जा सकता है।
अधिक ज्ञान के साथ, पति बेहतर स्वास्थ्य सहायता प्रदान कर सकते हैं और बड़ी पत्नियों को अच्छे स्वास्थ्य में बच्चों को जन्म देने में सक्षम होने के अवसर प्रदान करते हैं। लेकिन अगर आपके पास अपनी पत्नी के साथ परीक्षा के लिए समय नहीं है, तो कम से कम गर्भावस्था की स्थिति के बारे में चिंता दिखा कर पूछें कि स्वास्थ्य परीक्षण के परिणाम कैसे हैं।
6. प्रसव के लिए तैयारी की आवश्यकता को पूरा करने और पूरा करने में मदद करना
जन्म देने की प्रक्रिया को तैयार करने के लिए बहुत सी चीजों की आवश्यकता होती है और अप्रत्याशित चीजों को दूर करने के लिए तत्परता की आवश्यकता होती है। कुछ चीजें जिन्हें जन्म देने से पहले एक पति और पत्नी द्वारा नियोजित किया जाना चाहिए, जिसमें नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए उपकरणों की पूर्ति, जन्म की तारीख, विधि और प्रसव की जगह का आकलन करके श्रम की योजना शामिल है। पति सावधानीपूर्वक योजना बनाने में मदद करने के साथ, पत्नी सुरक्षित महसूस करेगी और श्रम का सामना करने के लिए तैयार होगी। इसके अतिरिक्त, पत्नी के साथ पति को भी श्रम की आवश्यकता होती है, पत्नी के बगल में पति के साथ।
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