उन खाद्य पदार्थों की सूची जो टॉडलर्स के लिए सुरक्षित नहीं हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The 5 Worst Artificial Food Additives And How To Eliminate Them
  
• 1. कम वसा वाला दूध
  
• 2. बड़े-कटे हुए खाद्य पदार्थ
  
• 3. छोटा लेकिन कठोर भोजन
  
• 4. भोजन नरम और चिपचिपा होता है
  
• 5. मूंगफली का मक्खन
  
• घुट-घुट कर बचने के उपाय
  

मेडिकल वीडियो: The 5 Worst Artificial Food Additives And How To Eliminate Them

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, भोजन को लेकर उनकी जिज्ञासा बढ़ती जाएगी। हालांकि, आपको उन खाद्य पदार्थों को छांटने में सावधानी बरतने की ज़रूरत है जो टॉडलर्स द्वारा खाए जा सकते हैं। याद रखें, एक निश्चित उम्र के बच्चों द्वारा उपभोग के लिए सभी खाद्य पदार्थ सुरक्षित नहीं हैं। कुछ खाद्य पदार्थ आपके बच्चे को उल्टी होने का कारण बना सकते हैं।

यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपको टॉडलर्स को नहीं देने चाहिए।

1. कम वसा वाला दूध

अधिकांश टॉडलर्स को अभी भी विकास और वृद्धि के लिए दूध से उच्च वसा और कैलोरी की मात्रा की आवश्यकता होती है। जब आपका बच्चा 2 साल का हो जाता है (और अगर उसे विकास समस्याएं नहीं हैं), तो आप कम वसा वाला दूध देना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके बच्चे को मोटापे या दिल की समस्याओं का खतरा है, तो डॉक्टर 2 साल से पहले कम वसा वाले दूध देने की सलाह देंगे।

2. बड़े-कटे हुए खाद्य पदार्थ

मटर की तुलना में बड़े खाद्य पदार्थ एक बच्चा के गले में फंस सकते हैं। मांस, सॉसेज, पनीर और सब्जियां जैसे कि गाजर, अजवाइन, और लंबी बीन्स को पतले कटा हुआ या नरम होने तक उबला हुआ होना चाहिए, और पहले छोटे टुकड़ों में काट लें। परोसने से पहले फलों को काटें, जैसे कि अंगूर, चेरी टमाटर और तरबूज।

3. छोटा लेकिन कठोर भोजन

कठोर कैंडी, चबाने वाली खांसी की दवा, पूरी फलियाँ और पॉपकॉर्न आपके बच्चे को चोक कर सकते हैं। आपके बच्चे को चोक होने के लिए अनाज बहुत छोटा हो सकता है, लेकिन ये खाद्य पदार्थ गले में फंस सकते हैं और श्वसन पथ को अवरुद्ध कर सकते हैं जिससे संक्रमण होने का खतरा होता है।

4. भोजन नरम और चिपचिपा होता है

गम, मार्शमॉलो और जिलेटिन या जेली कैंडी देने से बचें जो आपके बच्चे के गले में फंस सकती हैं।

5. मूंगफली का मक्खन

बड़े हिस्से में पीनट बटर परोसते समय सावधान रहें, क्योंकि आपके बच्चे के लिए इसे निगलना मुश्किल होगा। पीनट बटर को अपने छोटे बिस्कुट या सैंडविच के लिए एक पतली स्प्रेड के रूप में परोसें। मोटे मूंगफली का मक्खन देने से बचें (चंकी पीनट बटर) यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है।

घुट-घुट कर बचने के उपाय

अपने टॉडलर को खाने पर चोक करने से बचने के लिए, जब कार चल रही हो, तो कार में खाने के लिए टॉडलर न लें। जब आप कार चला रहे हों तो अपने छोटे पर नज़र रखना मुश्किल है। कार के झटके भी आपके बच्चे को चोक होने का खतरा बना देंगे।

यदि आप अपने बच्चे के दाँत बढ़ने की समस्या के लिए सामयिक दवाओं का उपयोग करते हैं, तो उपचार के दौरान अपने बच्चे पर नज़र रखें क्योंकि दवा के प्रभाव से बच्चे का गला सुन्न हो सकता है और इसे निगलने की पलकों को बाधित कर सकता है।

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