बच्चों को जल्दी तैरना सिखाने का महत्व

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: How to learn swimming in Hindi ( तैरना कैसे सीखे)
तैराकी से बच्चों की बुद्धि क्रिया में सुधार होता है
तैरना सीखने से डूबने का खतरा कम हो सकता है
तैराकी से बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है
बच्चों को देखने का एक सुरक्षित तरीका तैरना सीखना है

मेडिकल वीडियो: How to learn swimming in Hindi ( तैरना कैसे सीखे)

चलने से पहले अपने बच्चे को स्विमिंग पूल में ले जाना, वह अत्यधिक आवाज कर सकता है। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि बच्चों को जल्दी पानी पिलाने से कई लाभ मिल सकते हैं? अनुसंधान से पता चलता है कि स्विमिंग पूल में अपने बच्चे को भरपूर समय देकर आप उनके आत्मविश्वास और बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को तब उत्तेजित किया जाएगा जब वे पानी में किक, स्केट, और अन्य गतिविधियाँ करेंगे।

तैराकी से बच्चों की बुद्धि क्रिया में सुधार होता है

पैटर्न वाले आंदोलनों के साथ आपके शरीर के दोनों किनारों को हिलाने से आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास में बहुत मदद मिलेगी। यह आंदोलन मस्तिष्क में तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है, विशेष रूप से बुलाया भाग में कॉर्पस कैलोसुम, मस्तिष्क में एक क्षेत्र जो संचार को नियंत्रित करता है, उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया, और मस्तिष्क के एक तरफ से दूसरे तक उत्तेजक प्रसव। अंत में, यह पढ़ने के कौशल, भाषा के विकास, शैक्षणिक शिक्षा और बच्चों की स्थानिक जागरूकता में सुधार करेगा।

7000 से अधिक बच्चों को शामिल करते हुए 4 वर्षों में किए गए शोध में पाया गया कि तैरने वाले बच्चों में तैरने वाले बच्चों की तुलना में अधिक परिपक्व शारीरिक और मानसिक विकास था। अधिक विशेष रूप से, 3-5 वर्ष की आयु के बच्चे, जिनमें तैराकी की आदतें होती हैं, उनकी उम्र के बच्चों की 11 महीने से ऊपर की मौखिक क्षमता, गणित की उम्र के 6 महीने से ऊपर के बच्चे, और उनकी उम्र के बच्चों की तुलना में 2 महीने का कौशल होता है। उनके पास अपने साथियों से 17 महीने ऊपर की कहानियों को याद रखने की क्षमता है और अपने साथियों से 20 महीने ऊपर की दिशा को समझने की क्षमता है।

तैरना सीखने से डूबने का खतरा कम हो सकता है

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, बच्चों और बच्चों में डूबने का सबसे बड़ा कारण है। इसलिए, जल्दी तैरने का अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण है। एक सुरक्षा अभ्यास जिसे शिशुओं में भी प्रशिक्षित किया जा सकता है, वह पीठ के निचले हिस्से के साथ तैर रहा है - एक बहुत ही उपयोगी उत्तरजीविता तकनीक है।

2009 में एक अध्ययन में 1-4 साल की उम्र के बच्चों में डूबने का जोखिम कम से कम 88% दिखाया गया था, जिन्हें तैराकी प्रशिक्षण दिया गया था। चीन में किए गए इसी तरह के शोध से पता चला है कि तैराकी अभ्यासों में डूबने का जोखिम 40% तक कम हो जाता है। हालाँकि ये संख्या अलग-अलग है, लेकिन यह देखा जा सकता है कि तैराकी बच्चों में खुद को पानी में बचाने की मूल क्षमता का परिचय दे सकती है।

तैराकी से बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है

समूहों में तैरना सीखना भी अपने स्वयं के लाभ प्रदान करता है। सीखते समय, बच्चे दूसरों, माता-पिता और शिक्षकों के साथ बातचीत करेंगे। इससे बच्चों में आत्मविश्वास बढ़ सकता है।

जर्मनी में एक अध्ययन में, जिन बच्चों को 2 महीने से 4 साल की उम्र में तैराकी का सबक दिया गया था, वे आसानी से नए वातावरण के अनुकूल हो सकते हैं, उनमें आत्मसम्मान अधिक होता है, और जो तैरते नहीं थे, उनकी तुलना में अधिक स्वतंत्र होते हैं। इसके अलावा, बच्चों में कम उम्र से तैरने का सबक देने से खुद को नियंत्रित करने और बच्चे की प्रेरणा को खुद तक बढ़ाने की क्षमता में सुधार हो सकता है।

बच्चों को देखने का एक सुरक्षित तरीका तैरना सीखना है

अपने बच्चे को कहीं भी मत छोड़ो, चाहे वह पूल में हो या बाथटब में। याद रखें, पानी की थोड़ी सी मात्रा भी बच्चे को डूबने का कारण बन सकती है। यदि आपका बच्चा अभी भी एक वर्ष से कम उम्र का है, तो कभी भी अपने बच्चे को अपने हाथों से बाहर न निकलने दें। यदि आपका बच्चा पानी में ये लक्षण दिखाता है, तो तुरंत अपने बच्चे से संपर्क करें:

सिर पानी से कम है, और मुंह पानी तक सीमित है
सिर पीछे दिखता है और मुंह खुलता है
खाली या बंद आँखें
बच्चे तेजी से सांस लेते हैं या कम सांस लेते हैं

विशेषज्ञ 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को स्विमिंग पूल की रिपोर्टिंग में नहीं लाने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनकी त्वचा अभी भी संवेदनशील है। जब तक आप अपने बच्चे पर ध्यान देते हैं, तब तक तैरना अपेक्षाकृत सुरक्षित गतिविधि है। बच्चों के लिए लाभ प्रदान करने के अलावा, तैराकी बच्चों के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए भी उपयोगी है। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने व्यस्त जीवन के बीच में अपने बच्चे के साथ समय बिता सकें।

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