जमे हुए दूध को पिघलाने का सही तरीका

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दूध पीने का सही समय | सही तरीका | दूध पीने के अद्भुत फायदे | milk several Benifits
  
• आप जमे हुए दूध को कैसे पिघलाते हैं?
  
• 1. पहले संग्रहित ब्रेस्टमिल्क का चयन करें
  
• 2. मनमाने ढंग से जमे हुए स्तन के दूध को न पिघलाएं
  
• 3. जो दूध धीरे-धीरे पिघल गया हो उसे मारो
  
• 4. पिघले दूध को फिर से जमने न दें
  
• अगर इसे ठीक से गर्म न किया जाए तो क्या स्तन का दूध खराब हो सकता है?
  

मेडिकल वीडियो: दूध पीने का सही समय | सही तरीका | दूध पीने के अद्भुत फायदे | milk several Benifits

यदि आप काम करते हैं या यदि आपका दूध उत्पादन बहुत बड़ा है, तो स्तन के दूध को पंप करने और इसे कूलर में स्टोर करने की विधि आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। स्तन के दूध को विशेष उपकरणों के साथ पंप किया जाता है, बोतलों में रखा जाता है, दिनांकित किया जाता है, फिर अंदर संग्रहित किया जाता है फ्रीज़र या कूलर। आप बाद में संग्रहित दूध का उपयोग कर सकते हैं।

आप जमे हुए दूध को कैसे पिघलाते हैं?

निम्नलिखित जमे हुए स्तन के दूध को पिघलाने के लिए एक गाइड है जो कूलर में संग्रहीत किया गया है।

1. पहले संग्रहित ब्रेस्टमिल्क का चयन करें

अगर आपने कूलर में बहुत सारा दूध जमा कर रखा है, तो आपको पहले इस्तेमाल किए जाने वाले लंबे समय तक स्तन के दूध का चयन करना चाहिए। यह फीफो सिद्धांत के अनुसार है (पहले आउट में), जहां आपको स्तन दूध जारी करना चाहिए या उपयोग करना चाहिए जो पहले दर्ज किया गया है।

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इस कारण से, स्तन के दूध के भंडारण से पहले बेहतर है, आपको पहले निर्माण की तारीख देनी होगी। उस तारीख को लिखें जब दूध को एक मार्कर के साथ संग्रहीत किया जाता है जो आसानी से खो नहीं जाता है। स्तन के दूध को एक तारीख देकर, आप जानते हैं कि दूध कब तक संग्रहीत किया गया है और आपको पहले कौन सा उपयोग करना चाहिए। स्तन का दूध अंदर जमा हो जाता है फ्रीज़र -15 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ यह 2 सप्ताह तक रह सकता है।

2. मनमाने ढंग से जमे हुए स्तन के दूध को न पिघलाएं

जमे हुए स्तन के दूध को पिघलाने का अपना तरीका है। यह जमे हुए स्तन के दूध में निहित पोषक तत्वों और एंटीबॉडी को बनाए रखने के लिए लागू किया जाता है। जमे हुए स्तन के दूध को पिघलाने का सही तरीका, अर्थात्:

• में जमे हुए स्तन का दूध फ्रीज़र इसे रेफ्रिजरेटर या रेफ्रिजरेटर के निचले भाग में ले जाना चाहिए, जिसमें उच्च तापमान होता है। रेफ्रिजरेटर में जमे हुए स्तन के दूध को पतला करने के लिए आपको कई घंटे या रात भर (24 घंटे) की आवश्यकता हो सकती है। या, आप जमे हुए स्तन के दूध के कंटेनर पर ठंडा पानी चलाकर जमे हुए स्तन के दूध को भी पिघला सकते हैं, जिसके बाद गर्म पानी चला सकते हैं।
• यदि आपको तेजी से समय में स्तन के दूध की आवश्यकता होती है, तो गर्म पानी की मदद से जमे हुए दूध को तरल करें। गर्म पानी से भरे एक बड़े कंटेनर में जमे हुए स्तन के दूध के साथ एक कंटेनर रखें। याद रखें, गर्म पानी (37 डिग्री सेल्सियस से कम) गर्म पानी नहीं है। बहुत गर्म या गहरे पानी में दूध को न पिघलाएं माइक्रोवेव, इसके अलावा, समय-समय पर जमे हुए दूध को उबालें नहीं। बहुत गर्म तापमान पोषक तत्वों को खत्म कर सकते हैं और दूध में निहित एंटीबॉडी को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए यदि यह आपके बच्चे को दिया जाए तो यह बेकार है। बहुत गर्म या गहरे पानी के साथ दूध गर्म करें माइक्रोवेव भी बना सकते हैं गर्म स्थान या स्तन के दूध में गर्म भाग, ताकि बच्चे का मुंह जल सके।

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3. जो दूध धीरे-धीरे पिघल गया हो उसे मारो

दूध तरल होने के बाद, शायद आपको दूध की दो परतें दिखाई देंगी, ऊपर वसा की परत और नीचे तरल परत। यह एक सामान्य बात है। दो परतों को मिलाने के लिए, आपको अपने बच्चे को देने से पहले दूध को हिलाना या बच्चे की दूध की बोतल को हिलाना होगा। यह धीरे मारो, यह भी मुश्किल हिला नहीं है।

4. पिघले दूध को फिर से जमने न दें

पिघले हुए जमे हुए स्तन का दूध रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक और कमरे के तापमान पर केवल 4 घंटे तक रह सकता है। यदि जमे हुए ब्रेस्टमिल्क तरल है, लेकिन इसका उपयोग नहीं करता है, तो आपको दूध को फिर से जमा नहीं करना चाहिए। जमे हुए ब्रेस्टमिल्क जो तरल है और 24 घंटे से अधिक अप्रयुक्त हैं, उन्हें तुरंत त्याग दिया जाना चाहिए।

बच्चे को जो दूध दिया गया है और वह बाहर नहीं निकलता है वह केवल 1-2 घंटे तक रह सकता है। यदि बच्चा तुरंत इसका सेवन नहीं करता है, तो दूध को भी हटा दिया जाना चाहिए (फिर से फ्रीज न करें)।

अगर इसे ठीक से गर्म न किया जाए तो क्या स्तन का दूध खराब हो सकता है?

कई सिद्धांतों ने कहा है कि स्तन के दूध को गर्म न करें माइक्रोवेव, एक स्टोव के साथ गर्म या उबला हुआ, या गर्म पानी में डूबा हुआ। जमे हुए दूध को बहुत गर्म करने से दूध खराब हो सकता है, स्तन के दूध में निहित पोषक तत्व और एंटीबॉडी खो सकते हैं।

वास्तव में, स्तन के दूध को गर्म करने का अधिकतम तापमान केवल 40 ° C होता है, जो हमारे लिए बहुत गर्म नहीं होता है। यदि ब्रेस्ट मिल्क को 40 ° C से ऊपर के तापमान के साथ गर्म किया जाता है, तो इसमें पोषक तत्व और एंटीबॉडी घटने लग सकते हैं।

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