अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के 1 से 3 महीने में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव | Changes In Body During Pregnancy
- 1. तीसरी तिमाही के दौरान वजन बढ़ाएं
- 2. पीठ और पेल्विक दर्द होना
- 3. गलत संकुचन दिखाई देते हैं
- 4. सांस छोटी हो जाती है
- 5. पेट की गर्मी को महसूस करें
- 6. शरीर के कई हिस्सों में सूजन
- 7. बार-बार पेशाब आना
- 8. पैरों में बवासीर और वैरिकाज़ नसें उठती हैं
मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के 1 से 3 महीने में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव | Changes In Body During Pregnancy
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में प्रवेश करना इंगित करता है कि आप प्रसव के समय के करीब पहुंच रहे हैं। गर्भ में भ्रूण भी बड़ा हो रहा है, जन्म के समय तक बढ़ता और बढ़ता रहता है। लेकिन इससे पहले कि आप प्रसव की तारीख तक पहुंचें, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में आपके और अन्य गर्भवती महिलाओं के साथ कई चीजें होती हैं। तीसरी तिमाही के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
1. तीसरी तिमाही के दौरान वजन बढ़ाएं
जब 28 वें सप्ताह में प्रवेश करते हैं, तो आप गर्भावस्था के तीसरे तिमाही से गुजरना शुरू करते हैं। यह स्वाभाविक है कि गर्भावस्था जितनी पुरानी होगी, आपका वजन उतना ही अधिक होगा। बढ़ते भ्रूण के कारण वजन बढ़ता है। इसके अलावा, नाल का आकार, एमनियोटिक द्रव, गर्भाशय और बढ़े हुए स्तन भी यही कारण है कि इससे उनका वजन बढ़ता है। वजन बढ़ने का अनुभव आमतौर पर महिलाओं द्वारा किया जाता है - जिनकी गर्भावस्था से पहले बीएमआई सामान्य होती है - गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में लगभग 11-16 किलोग्राम होती है।
2. पीठ और पेल्विक दर्द होना
जब आप श्रम के करीब पहुंचते हैं, तो आपके शरीर के हार्मोन बदल जाएंगे। इस हार्मोन में बदलाव से पेल्विक हड्डियों के बीच के जोड़ों को आराम मिलता है। दरअसल यह स्थिति गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसव के दौरान बच्चे को निकालने के लिए आसान बनाने के लिए होती है। लेकिन तीसरी तिमाही के दौरान यह ठीक गर्भवती महिलाओं में पीठ दर्द का कारण है।
3. गलत संकुचन दिखाई देते हैं
तीसरी तिमाही के दौरान कई संकुचन का अनुभव करने के लिए तैयार रहें। एक बार से अधिक होने वाले संकुचन आमतौर पर नकली होते हैं, न कि संकुचन जो कि तब होता है जब श्रम का समय बहुत करीब होता है - भले ही लक्षण और स्वाद लगभग समान हों। वास्तव में, सभी महिलाएं इस झूठे संकुचन का अनुभव नहीं करेंगी, लेकिन यह असंभव नहीं है कि यह आपके साथ हो सकता है। कुछ चीजें जो वास्तविक संकुचन से झूठे संकुचन को अलग करती हैं:
- झूठे संकुचन आमतौर पर उतने अनुबंधित नहीं होते, जितने वे जन्म देना चाहते हैं
- नियमित अंतराल पर नहीं होता है
- गतिविधियों को रोकने या बैठे या नींद की स्थिति में परिवर्तन करके हटाया जा सकता है।
- लंबे समय तक नहीं होता है
- अधिक बार दर्द कम हो जाएगा
4. सांस छोटी हो जाती है
अंतिम तिमाही में बड़ा होने वाला एक भ्रूण स्वचालित रूप से गर्भाशय को धक्का देगा, फिर डायाफ्राम - फेफड़ों के नीचे की मांसपेशी जो हवा लेने की प्रक्रिया में मदद करती है - गर्भावस्था से पहले स्थिति से लगभग 4 सेमी ऊपर भी चलती है। फेफड़ों में वायु का स्थान भी संकुचित होता है। आप में से सभी परिणाम एक सांस में बहुत अधिक हवा लेने में सक्षम नहीं हैं।
5. पेट की गर्मी को महसूस करें
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन का एक परिणाम लक्षण है नाराज़गीउर्फ पेट की गर्मी।गर्मी की अनुभूति या नाराज़गी यह तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में उगता है। गर्भवती महिलाओं में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन वाल्व को आराम देगा जो पेट से अन्नप्रणाली को अलग करता है, जिससे पेट का एसिड बढ़ सकता है। इसके अलावा, यह हार्मोन आंत में संकुचन को भी धीमा कर देता है, इसलिए पाचन धीमा हो जाता है।
6. शरीर के कई हिस्सों में सूजन
गर्भावस्था के दौरान, शरीर सामान्य परिस्थितियों की तुलना में 50% अधिक रक्त का उत्पादन करता है। यह उन शिशुओं का समर्थन करने के लिए है जो इस समय माँ के मूत्राशय में हैं। मां का पेट जितना अधिक होगा, वह गर्भाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को उदास कर देगा। यह दबाव रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है और शरीर के कई हिस्सों में द्रव का निर्माण करता है। शरीर के जिन हिस्सों में अक्सर सूजन का अनुभव होता है, वे टखने और आसपास होते हैं।
7. बार-बार पेशाब आना
गर्भाशय का बढ़ा हुआ आकार भी मूत्राशय बना सकता है - वह अंग जो निष्कासित होने से पहले मूत्र को संग्रहीत करता है - उदास है। श्रोणि की ओर बढ़ने वाले भ्रूण की स्थिति मूत्राशय को और भी उदास कर देती है। मूत्राशय पर दबाव आपको अधिक बार पेशाब करने के लिए उत्तेजित करता है। खासकर जब आप हंसते हैं, खांसी करते हैं, या छींकते हैं, तो मूत्र अचानक बाहर आ सकता है क्योंकि उस समय आपके द्वारा की गई गतिविधि से अतिरिक्त दबाव पड़ता है।
8. पैरों में बवासीर और वैरिकाज़ नसें उठती हैं
बवासीर या बवासीर तब होता है जब मलाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं। जबकि वैरिकाज़ नसों में भी रक्त वाहिकाएं होती हैं, लेकिन इस मामले में यह पैर की नसों में होता है। रक्त वाहिकाओं की सूजन हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कारण होती है जो रक्त वाहिकाओं को गर्भावस्था के दौरान खुद को विस्तारित करने के लिए उत्तेजित करती है। इसके अलावा, गर्भाशय से दबाव जिसके कारण गर्भाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, इससे पैरों और गुदा के कुछ हिस्सों में रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है।
