अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मैंने किसी के साथ कुछ बुरा नहीं क्या हैं तो मेरे साथ बुरा क्यों होता हैं ?- रुक्मिणी कृष्ण प्रभु
- बुरा रवैया जिसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए
- 1. पात्रों को कम करके आंकना
- 2. मनमाना रवैया
- 3. अपनी असुरक्षा में हेरफेर करें
- 4. सुनो मत
- 5. आपको अपमानित करने वाला व्यवहार करें
- 6. अपनी भावनाओं को आप को दिखाएं
- 7. अपने विचारों और भावनाओं को एक तरफ रखना
मेडिकल वीडियो: मैंने किसी के साथ कुछ बुरा नहीं क्या हैं तो मेरे साथ बुरा क्यों होता हैं ?- रुक्मिणी कृष्ण प्रभु
जब कोई लंबे समय तक किसी और के करीब रहता है, तो वह एक प्रेमी या दोस्त हो, वह अपने चरित्र के अनुसार अभिनय करने के लिए जाता है। इसलिए आमतौर पर आप विभिन्न मूल लक्षणों और व्यक्ति के बुरे व्यवहार को देख सकते हैं, जैसे कि जब आप पहली बार मिले थे, तब तक बिना किसी को बताए। क्योंकि आप करीब हैं और अपने आप को अंदर और बाहर समझ रहे हैं, आप सभी बुरी आदतों को समझने में सक्षम हो सकते हैं। फिर भी, कई अन्य लोगों के बुरे व्यवहार हैं जो स्वयं के भले के लिए सहन नहीं किए जा सकते हैं या नहीं किए जा सकते हैं।
बुरा रवैया जिसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए
1. पात्रों को कम करके आंकना
सीखने की सामग्री के रूप में हम सभी को आलोचना की आवश्यकता है। हालांकि, अच्छी आलोचना रचनात्मक और प्रेरक आलोचना है ताकि एक बेहतर व्यक्ति के रूप में विकसित हो सके।
आलोचना, जो उपहास, उपहास के रूप में प्रतीत होती है, यहां तक कि अप्रिय शब्दों के साथ वर्णों को भी ड्रॉप करना एक ऐसा व्यवहार नहीं है जिसे समझना उचित हो।
मसालेदार आलोचना आमतौर पर "आप कभी नहीं ..." या "आप" वाक्यांश से शुरू होती है tuh हमेशा ... "एक ठोस स्पष्टीकरण के बिना। समय के साथ नकारात्मक शब्दों की परीक्षाएं उन्हें प्राप्त करने वाले व्यक्ति के विश्वास और सम्मान को कुचल सकती हैं।
किसी वादे को पूरा नहीं करने या आप जो कहते हैं उसे अनदेखा करके तिरस्कार का रवैया भी दिखाया जा सकता है।
2. मनमाना रवैया
एक मनचला व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों को नियंत्रित करेगा कि वह क्या चाहता है। अभिनेता आपको पीड़ित महसूस करने और खुद पर संदेह करने के लिए विभिन्न तरीके से कर सकते हैं।
यह स्थिति तब होती है जब पीड़ित को अपराधी के बारे में कुछ पता चलता है या पता चलता है जो उसे स्वीकार नहीं करना चाहता है। जब इस पर चर्चा करने की कोशिश की जाती है, तो अपराधी वास्तविकता से इनकार करने और पीड़ित पर आरोप बदलने पर जोर देता है।
इस मामले में अपराधी पीड़ित की धारणा को बदल देता है कि वह स्थिति में वास्तविक शिकार है। शब्द "आह, आप चारों ओर जा रहे हैं", "मुझे लगता है कि आपने गलत सुना", "मैं कैसे आया था? मैंने आपको पहले ही बताया था ”(जब वास्तव में ऐसा कभी नहीं था)।
3. अपनी असुरक्षा में हेरफेर करें
यह एक विधि के समान है gaslighting लेकिन अधिक आपको असहाय बनाने के लिए किया जाता है, आपको बात करने से रोकता है, और आपको नियंत्रण में करता है।
इस तरह, वह उन चीजों का फायदा उठाने की कोशिश करता है जो वह आपके बारे में जानता है, जैसे कि गुस्सा होने पर नर्वस होना, चुनौती मिलने पर डरपोक होना और अन्य कमजोरियों की एक श्रृंखला।
शुरुआत में, यह व्यवहार वास्तव में देखने और पता लगाने में मुश्किल था। हालाँकि, यह रवैया एक पैटर्न है जो तब तक जारी रहेगा जब तक यह संबंधित है। इसलिए, संवेदनशील होने की कोशिश करें और विभिन्न बुरे व्यवहारों को पहचानें जिन्हें आपको बर्दाश्त नहीं करना चाहिए।
4. सुनो मत
क्या आपको कभी ऐसा दोस्त या जीवनसाथी मिला है जो आपके बीच होने वाली समस्याओं पर चर्चा नहीं करना चाहता हो और सुनना नहीं चाहता हो? यदि हां, तो आपको इस बुरे रवैये के बारे में पता होना चाहिए।
यह बुरा व्यवहार जोड़ तोड़ समूह का है। इसलिए, यह कहकर अपने आप को दोष न दें कि आपने गलत चर्चा का समय चुना और इतने पर। गलतियाँ आप में नहीं हैं, लेकिन आपके मित्र या साथी द्वारा दिखाए गए बुरे व्यवहार से बात करने से बचने की कोशिश करना।
5. आपको अपमानित करने वाला व्यवहार करें
मजाक करना, हँसना और शारीरिक हरकतें दिखाना जैसे कि अपनी आँखों का अपमान करने के लिए अपनी आँखें मोड़ना एक ऐसा रवैया है जिसे आपको बर्दाश्त करने की ज़रूरत नहीं है।
दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों के बीच हर स्वस्थ रिश्ते को पारस्परिक सम्मान और सम्मान की आवश्यकता होती है। शब्दों और व्यवहार के माध्यम से अपमान करना दर्शाता है कि आपको बुरे व्यवहार वाले लोगों से बचने की आवश्यकता है जो आपको नुकसान पहुंचा रहे हैं। खासकर अगर आपका पार्टनर ऐसा कर रहा है।
6. अपनी भावनाओं को आप को दिखाएं
डॉ रेथिंकिंग नार्सिसिज़्म पुस्तक के लेखक क्रेग मलकिन कहते हैं कि भावना दिखाना नशीली चीज़ों के लोगों की पसंदीदा रणनीति है। Narcissists अपनी भावनाओं और क्रोध को अपनी मुट्ठी में बांधकर और जबड़े की मांसपेशियों को तब तक कसकर दिखाने की कोशिश करते हैं जब तक कि उनके चेहरे लाल नहीं हो जाते। इस तरह वह आपको गुस्सा दिलाने और आपकी भावनाओं पर हावी होने की कोशिश करता है।
7. अपने विचारों और भावनाओं को एक तरफ रखना
जो लोग हमेशा आपके विचारों और भावनाओं को हंसते हुए या आपके विचार से महत्वपूर्ण मानते हैं, वे महत्वपूर्ण हैं, जिनसे आपको दूर रहना चाहिए। कारण एक दूसरे की राय और भावनाओं को सुनने के लिए एक रिश्ते में है एक अनिवार्य चीज है जो किया जाना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो इसके विपरीत, ऐसा लगता है कि आपको उस रिश्ते के बारे में फिर से सोचने की ज़रूरत है जो आप दोस्तों और प्रेमियों के साथ रह रहे हैं।
