अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं तो हो सकती है यह बीमारी
- महिलाओं में अवसाद की संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुषों में अवसाद अधिक गंभीर हो सकता है
- डिप्रेशन के दौरान दिमाग में यही होता है
- युवा पुरुषों और महिलाओं में अवसाद मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है
- सही सेक्स को हैंडल करना
मेडिकल वीडियो: अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं तो हो सकती है यह बीमारी
किशोरों में अवसाद विभिन्न कारणों से हो सकता है, आमतौर पर सोशल मीडिया के प्रभाव के कारण, आदर्श आसन न होने की चिंता, बदमाशी का शिकार होना, या शैक्षणिक समस्याओं में कमी के कारण।
लेकिन जाहिर है, अवसाद का युवा पुरुषों और महिलाओं पर एक अलग प्रभाव पड़ता है। एक कारण यह है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अवसाद का खतरा अधिक होता है। अध्ययन में पाया गया कि 15 साल से अधिक उम्र के किशोरों में आनुवंशिक कारकों, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, या क्योंकि एक आदर्श शरीर के आकार को पाने की इच्छा के कारण पुरुषों की तुलना में उदास होने की अधिक संभावना थी।
सेक्स अंतर न केवल विभिन्न अवसाद को प्रभावित करता है, बल्कि अवसाद और इसके प्रभाव के स्तर पर भी होता है। तो, अवसाद युवा पुरुषों और महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है? निम्नलिखित समीक्षाओं को पढ़ना जारी रखें।
महिलाओं में अवसाद की संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुषों में अवसाद अधिक गंभीर हो सकता है
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के जी-यू चुआंग के अनुसार, पुरुषों में अवसाद की गंभीरता महिलाओं की तुलना में अधिक है। क्योंकि, पुरुषों में निरंतर अवसाद (डिस्टीमिया) से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, जबकि महिलाओं में यह अधिक एपिसोडिक होता है या किसी भी समय दिखाई देता है।
डिस्टीमिया या लगातार अवसादग्रस्तता विकार एक मनोदशा विकार है जो लगभग हर दिन बनी रहती है, जबकि एपिसोडिक अवसाद केवल निश्चित समय पर होता है। क्योंकि इसे गंभीर अवसाद के रूप में वर्गीकृत किया गया है, युवा पुरुषों में अवसाद घातक हो सकता है, जैसे कि कुछ पदार्थों के दुरुपयोग और यहां तक कि आत्महत्या में।
डिप्रेशन के दौरान दिमाग में यही होता है
अवसाद एक मनोदशा विकार है जो न केवल सोचने, स्वाद, या व्यवहार के तरीके को प्रभावित करता है, बल्कि आपके मस्तिष्क के कार्य को भी प्रभावित करता है। सामान्य तौर पर, अवसादग्रस्तता की स्थिति मस्तिष्क के तीन मुख्य भागों, हिप्पोकैम्पस, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स और अमिगडाला को प्रभावित करती है।
मस्तिष्क में हिप्पोकैम्पस कोर्टिसोल के स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है, शारीरिक या मानसिक रूप से अवसाद के दौरान जारी हार्मोन। अवसाद के पीड़ितों में, यह कोर्टिसोल का स्तर तेजी से बढ़ता है, जिससे मूड भी अनियमित हो जाता है, जिससे मेमोरी प्रॉब्लम भी हो सकती है।
कोर्टिसोल का यह अत्यधिक स्तर प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सिकुड़ता है, जो भावनाओं को नियंत्रित करने और निर्णय लेने में शामिल मस्तिष्क का क्षेत्र है। इसके अलावा, अवसाद भी amygdala को बढ़ा सकता है जो आनंद और भय पैदा करता है। यही कारण है कि उदास लोग भावनाओं के मामले में डर और अस्थिर महसूस करते हैं।
युवा पुरुषों और महिलाओं में अवसाद मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है
एक अध्ययन में पाया गया कि अवसाद विभिन्न भागों में युवा पुरुषों और महिलाओं के दिमाग को प्रभावित करता है। यह एक अध्ययन में दिखाया गया था जिसमें 24 युवा किशोरों और 10 सामान्य पुरुष किशोरों की तुलना में 82 युवा महिलाओं और 24 युवा पुरुषों को शामिल किया गया था, जिनकी उम्र 11 से 18 वर्ष थी।
शोधकर्ता यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि कैसे अवसाद की स्थिति दी गई खुश और दुखद शब्दों का जवाब देती है, फिर एमआरआई का उपयोग करके प्रतिक्रिया को मापा जाता है। तो दिमाग का क्या होता है?
जाहिरा तौर पर, उदास युवा पुरुषों सेरिबैलम में गतिविधि में कमी का अनुभव करते हैं, जबकि महिलाओं में ऐसा नहीं होता है। इसके अलावा, मस्तिष्क के दो भाग होते हैं जो अवसादग्रस्त युवा पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं
मस्तिष्क की गतिविधि में यह अंतर सुपरमर्जिनल और पोस्टीरियर सिंगुलेट गाइरस में होता है। सुप्रामार्जिनल गाइरस भाषा की धारणा और प्रसंस्करण में शामिल मस्तिष्क के हिस्से हैं। जबकि पीछे का सिंजुलेट एक मस्तिष्क क्षेत्र है जो दर्द और एपिसोडिक मेमोरी रिट्रीवल के प्रति संवेदनशील है। दुर्भाग्य से, यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि ये दो मस्तिष्क क्षेत्र अवसाद की घटना में कैसे भूमिका निभाते हैं।
सही सेक्स को हैंडल करना
अब तक, पुरुषों और महिलाओं के बीच भेदभाव किए बिना, सामान्य रूप से अवसाद से निपटना दिया गया है। भले ही यह आगे का अध्ययन नहीं किया गया है कि किस तरह का उपचार किया जा सकता है, कम से कम आप पुरुषों और महिलाओं की प्रकृति से देख सकते हैं।
अवसादग्रस्त महिलाओं की तुलना में, पुरुष अवसाद के समय में अपने बारे में अधिक सोचते हैं। इसलिए, यह संभवतः सही तरीका है कि उन्हें अवसाद को कम करने के लिए सामाजिक गतिविधियों में अधिक से अधिक मिश्रण करने और सक्रिय रूप से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।
इस बीच, जो महिलाएं संवेदनशील और बंद होती हैं, उन्हें अपने आत्मविश्वास को दोबारा हासिल करने के लिए आसपास के लोगों का समर्थन देकर प्रोत्साहित किया जा सकता है। इससे यह उम्मीद की जाती है कि इससे पहले कि यह खराब हो जाए, अवसाद की गंभीरता को कम किया जाए।
