अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शीघ्रपतन का ईलाज, वीर्य को देर तक रोकने के उपाय | Premature Ejaculation Treatment
- फेफड़ों की बीमारी या श्वसन संबंधी समस्या होने पर सुरक्षित सेक्स कैसे करें?
- 1. सुनिश्चित करें कि आप दोनों फिट हैं
- 2. सही समय चुनें
- 3. अपने शरीर को सुनो
- 4. ब्रोन्कोडायलेटर्स का उपयोग करें
मेडिकल वीडियो: शीघ्रपतन का ईलाज, वीर्य को देर तक रोकने के उपाय | Premature Ejaculation Treatment
यदि आप या आपका साथी क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सीओपीडी वाले व्यक्ति हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप दोनों सेक्स का आनंद नहीं ले सकते। सीओपीडी आपके साथी के साथ खुश रहने में आपकी बाधा नहीं है। आप अभी भी सीओपीडी होने पर भी प्यार करने की संतुष्टि महसूस कर सकते हैं। सुरक्षित सेक्स के लिए निम्नलिखित टिप्स यदि दंपति को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज है।
फेफड़ों की बीमारी या श्वसन संबंधी समस्या होने पर सुरक्षित सेक्स कैसे करें?
यदि आप श्वसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो सेक्स करने का विचार अपने आप में एक चिंता का विषय हो सकता है। यह प्यार करते समय सांस लेने में कठिनाई होने के डर से संबंधित हो सकता है, अपने साथी को निराश कर सकता है या बहुत थका हुआ महसूस कर सकता है।
यह असंभव नहीं है, यह चिंता सीओपीडी रोगियों को अंतरंगता से बचने का कारण बनती है। सीओपीडी रोगियों के जोड़ों को भी डर हो सकता है कि बाद में यौन गतिविधि केवल सीओपीडी के लक्षणों को खराब करेगी।
हालांकि, अंतरंगता से पीछे हटना या यौन गतिविधि को छोड़ देना जवाब नहीं है, हालांकि सेक्स एक आवश्यकता है। सीओपीडी के मरीज और उनके साथी अभी भी निम्नलिखित सुरक्षित सेक्स टिप्स का पालन करके यौन गतिविधियों से संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
1. सुनिश्चित करें कि आप दोनों फिट हैं
सुनिश्चित करें कि यौन संबंध बनाने से पहले सीओपीडी पीड़ित महसूस करते हैं। यदि आप या आपका साथी इस बारे में संकोच कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से ऐसे कार्यक्रम के बारे में सलाह लें जो आपकी फिटनेस को बेहतर बना सके।
कुछ अस्पताल आपके फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए विशिष्ट पुनर्वास कार्यक्रम प्रदान करते हैं। यह कार्यक्रम देखरेख में चलाया जाता है ताकि आपको घबराने की जरूरत न पड़े यदि आप ऐसा करते समय अचानक सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं। यदि डॉक्टर आपको स्वतंत्र रूप से व्यायाम करने की अनुमति देता है, तो नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करें। आप पैदल यात्रा शुरू कर सकते हैं या हल्का व्यायाम कर सकते हैं।
2. सही समय चुनें
बारबरा रोजर्स के अनुसार, वातस्फीति के एक अध्यक्ष और सीईओ या न्यूयॉर्क में सीओपीडी एसोसिएशन ने कहा कि महान सेक्स वह सेक्स नहीं है जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा की खपत होती है। यदि आप दो कदम चढ़ सकते हैं या जल्दी से चल सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अभी भी सामान्य रूप से सेक्स कर सकते हैं।
हालांकि, अभी भी एक उच्च संभावना है कि सीओपीडी वाले लोग सेक्स के दौरान थकावट महसूस करेंगे। इसे दूर करने के लिए, आप और आपका साथी संभोग करने के लिए समय निर्धारित कर सकते हैं ताकि आपकी ऊर्जा बहुत अधिक न निकले। आप अपने साथी को यह बताने के लिए एक लुभावना संकेत दे सकते हैं कि आप अभी ऐसा कुछ चाहते हैं और इसके लिए पर्याप्त फिट महसूस करते हैं, इसलिए यह "शेड्यूलिंग" बहुत नीरस नहीं लगता है।
3. अपने शरीर को सुनो
सीओपीडी वाले लोग आमतौर पर आसानी से थकान का अनुभव करेंगे, और यह यौन इच्छा को प्रभावित कर सकता है। शरीर को क्या महसूस होता है, इस पर ध्यान दें, ताकि आप यह पता लगा सकें कि क्या आपको थका देता है।
क्योंकि सेक्स बहुत सारी ऊर्जा को बहा सकता है, सेक्स तब करें जब आपकी ऊर्जा का स्तर अधिक हो। मान लें कि आपको सोने के समय तक इंतजार नहीं करना है। आप इसे तब कर सकते हैं जब आपकी ऊर्जा अच्छी स्थिति में हो।
4. ब्रोन्कोडायलेटर्स का उपयोग करें
सीओपीडी वाले लोगों में आमतौर पर ब्रोन्कोस्पास्म होता है, जो सहज मांसपेशियों में संकुचन या ब्रोन्कियल दीवार के संकीर्ण होने पर होता है, मनुष्यों को सांस लेने में कठिनाई होती है जब ब्रोन्कियल सिकुड़ते हैं, बहुत हल्के (लगभग ध्यान देने योग्य) से लेकर गंभीर जकड़न तक।
यह यौन गतिविधि के दौरान हो सकता है, इस जोखिम को कम करने के लिए, यौन संबंध रखने से पहले एक ब्रोन्कोडायलेटर का उपयोग करें। ब्रोंकोडाईलेटर्स दवाओं का एक समूह है जिसका उपयोग श्वास को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जा सकता है। ब्रोंकोडाईलेटर्स ब्रोंची (श्वसन पथ) का विस्तार करके और फेफड़ों में मांसपेशियों को आराम देने का काम करते हैं ताकि सांस लेने की प्रक्रिया हल्की और चिकनी हो जाए।
जब आपके पास सीओपीडी संचार होता है, तो रिश्तों को बनाए रखने के संदर्भ में सबसे महत्वपूर्ण बात है। आपको अपने साथी से बात करनी होगी। युगल को समझाएं कि वर्तमान परिस्थितियों में समायोजन की आवश्यकता कैसे होती है। आपको और आपके साथी को एक दूसरे की भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए ताकि प्रत्येक समस्या पर चर्चा की जा सके और एक साथ हल किया जा सके। आप अभी भी इन सुरक्षित सेक्स टिप्स पर ध्यान देकर यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
