डैंड्रफ के विभिन्न कारण और इसे कैसे काबू करें

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: PCOD / PCOS - कारण, लक्षण और घरेलू उपचार | Home Remedies for Poly cystic Ovarian Syndrome
रूसी के कारण
रूसी को दूर करने के विभिन्न तरीके
1. एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना
2. प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना

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डैंड्रफ कोई तुच्छ समस्या नहीं है, क्योंकि डैंड्रफ किसी के पास भी हो सकता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बालों की उपस्थिति, आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। Mayoclinic.org के अनुसार, रूसी एक पुरानी खोपड़ी की स्थिति है जो आमतौर पर खोपड़ी पर त्वचा के छूटने की विशेषता है। आसानी से पहचाने जाने वाले रूसी के लक्षण तैलीय और सफेद मृत त्वचा के गुच्छे हैं जो बालों में खुजली और बिखरे हुए हैं या कंधों तक भी गिर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, रूसी एक ऐसी समस्या है जिसे दूर करना मुश्किल है। लेकिन चिंता मत करो, यह मुश्किल है कि इसका मतलब यह नहीं है कि इसे दूर नहीं किया जा सकता है।

रूसी के कारण

निम्नलिखित कारणों से रूसी हो सकती है:

चिड़चिड़ा, तैलीय त्वचा (seborrheic dermatitis), यह स्थिति रूसी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। यह सफेद या पीले रंग की तराजू द्वारा कवर लाल और तैलीय त्वचा की विशेषता है।
परिश्रम से नहीं शैम्पू, यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को साफ नहीं करते हैं, तो आपकी खोपड़ी पर तेल और त्वचा की कोशिकाएं उठेंगी, फिर रूसी का कारण बन सकती हैं।
मशरूम की तरह खमीर (malassezia), मालासेज़िया अधिकांश वयस्कों की खोपड़ी पर रहता है। हालांकि, कुछ खोपड़ी में जलन पैदा करते हैं और कई त्वचा कोशिकाओं को बढ़ने का कारण बनते हैं। शेष कोशिकाएं मर जाएंगी और रूसी हो जाएंगी।
सूखी त्वचा, सूखी त्वचा के गुच्छे आमतौर पर रूसी के अन्य कारणों की तुलना में छोटे और कम तैलीय होते हैं।
कुछ उत्पादों के प्रति संवेदनशीलकभी-कभी, बालों की देखभाल के उत्पादों या हेयर डाई में कुछ अवयवों के प्रति संवेदनशीलता लाल, खुजली, और पपड़ीदार खोपड़ी का कारण बन सकती है।

रूसी को दूर करने के विभिन्न तरीके

1. एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना

सामान्य तौर पर, तेल को कम करने के लिए एक सौम्य शैम्पू के साथ दैनिक रूप से अपने बालों को साफ करना और शुष्क त्वचा कोशिकाओं का निर्माण हल्के रूसी समस्याओं में मदद कर सकता है। हालांकि, जब नियमित शैम्पू इससे निपटने में विफल रहता है, तो सभी दवा दुकानों में उपलब्ध विशेष एंटी-डैंड्रफ शैम्पू सफल हो सकते हैं। हालांकि, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि सभी रूसी शैंपू समान नहीं हैं, इसलिए आपको वास्तव में यह जानना होगा कि कौन सा आपके लिए सही है।

दवा की सामग्री के अनुसार रूसी विशिष्ट शैम्पू का वर्गीकरण निम्नलिखित है:

शैम्पू पाइरिथियोन जिंक
टार आधारित शैम्पू
सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू
सेलेनियम सल्फाइड शैम्पू
केटोकोनाजोल शैम्पू

हर दिन इस शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें जब तक कि आपका रूसी दूर न हो जाए। फिर सप्ताह में 2-3 बार या आवश्यकतानुसार आवश्यकतानुसार उपयोग का समय कम करें। शैम्पू की बोतल पर उपयोग की शर्तों को पढ़ना न भूलें। यदि आपके शैम्पू ने कुछ समय के लिए परिणाम दिखाए हैं, और फिर अपनी प्रभावशीलता खो देता है, तो आपको इसे दूसरे शैम्पू के साथ वैकल्पिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है।

2. प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना

विभिन्न प्रकार के स्वस्थ बालों की देखभाल दिनचर्या का पालन करके रूसी को नियंत्रित किया जा सकता है। आप कुछ सरल और प्राकृतिक घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। यह सच है कि प्राकृतिक अवयवों से निपटने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह उपचार आपके लिए एकदम सही है क्योंकि प्राकृतिक अवयवों के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं और समस्या को पूरी तरह से हल करते हैं।

यहां कुछ प्राकृतिक तत्व दिए गए हैं जो आपको रूसी की समस्या से निजात दिला सकते हैं:

एस्पिरिन, एस्पिरिन में पाया जाने वाला सैलिसिलिक एसिड रूसी की समस्या का एक प्रभावी उपचार हो सकता है। आप नियमित रूप से शैम्पू के साथ 2 एस्पिरिन मसला हुआ और मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, फिर 1-2 मिनट के लिए खड़े रहें, और कुल्ला करें।
चाय के पेड़ का तेल, एक अध्ययन से पता चलता है कि 5 बूंदों वाले शैम्पू चाय के पेड़ का तेल गंभीर रूसी समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। आप भी मिला सकते हैं चाय के पेड़ का तेल शैम्पू पर आप आमतौर पर उपयोग करते हैं।
नारियल का तेल, डैंड्रफ की समस्या को नारियल तेल से भी निपटा जा सकता है। नहाने से पहले अपने स्कैल्प पर 3-5 चम्मच नारियल के तेल से मालिश करें। आप नारियल के तेल को शैम्पू के साथ भी मिला सकते हैं।
नींबू, नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच का उपयोग करके अपने खोपड़ी की मालिश करें और पानी से कुल्ला। इस तरह से दोहराएं जब तक कि रूसी गायब न हो जाए। नींबू एसिड आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित कर सकता है ताकि यह डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में मदद कर सके।
जैतून का तेल, गर्म जैतून का तेल, फिर गर्म जैतून के तेल से अपनी खोपड़ी की मालिश करें। 45 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, फिर शैम्पू का उपयोग कर कुल्ला और कंडीशनर.
नमक, शैम्पू करने से पहले एब्स्रेसिव टेबल सॉल्ट डैंड्रफ के गुच्छे को रगड़ सकता है। एक चुटकी नमक लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। उसके बाद, धीरे से पर्याप्त रूप से रगड़ें, फिर अच्छी तरह से शैम्पू करें।