अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लिंग खड़ा करें बिना दवाई के 5 से 10 मिनट में ling problem health desi tricks in hindi
- अपने लिंग को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा भोजन
- 1. केला
- 2. पालक
- 3. टमाटर
- 4. तरबूज
- 5. अनार
- 6. काली चॉकलेट
- 7. आलू
- 8. शहद
मेडिकल वीडियो: लिंग खड़ा करें बिना दवाई के 5 से 10 मिनट में ling problem health desi tricks in hindi
लिंग पुरुष की मर्दानगी का प्रतीक है। लिंग की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल पुरुष प्रजनन अंगों के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि साथी संतुष्टि के लिए भी। स्वस्थ लिंग भी आपके और आपके साथी के लिए यौन संतुष्टि प्रदान कर सकता है। लिंग के स्वास्थ्य का इलाज करने के विभिन्न तरीके हैं। उनमें से एक ध्यान दे रहा है कि आप क्या खाते हैं।
अपने लिंग को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा भोजन
लिंग को चार मुख्य भागों में विभाजित किया गया है, अर्थात् लिंग शाफ्ट, पूर्वाभास (प्रीपुटियम), लिंग सिर और मांस। संभोग के अलावा, लिंग का मुख्य कार्य भी सहवास (संतान पैदा करने वाला संतान पैदा करना) है। उसके लिए, कुछ खाद्य पदार्थों को लिंग को पोषण देने में मदद करने के लिए माना जाता है। कौन से खाद्य पदार्थ लिंग को स्वस्थ बनाते हैं?
1. केला
केले पोटेशियम से भरपूर होते हैं जो आपके पूरे शरीर में हृदय से रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। यह चिकनी रक्त परिसंचरण आपके लिंग को बेहतर इरेक्शन प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
2. पालक
आपको अपनी दैनिक भोजन सूची में पालक डालना है, क्यों? क्योंकि पालक लोहे की सामग्री में समृद्ध है जो स्वस्थ रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकता है ताकि अधिक सुखद यौन संबंध बनाए जा सकें।
3. टमाटर
शोध में कहा गया है कि टमाटर लाइकोपीन नामक यौगिक से भरपूर होता है। यह यौगिक आपके लिंग को स्वस्थ रख सकता है, अगर कोई पुरुष नियमित रूप से टमाटर का सेवन करता है, न केवल लिंग को स्वस्थ रखता है। हालांकि, यह प्रोस्टेट कैंसर को भी रोक सकता है।
4. तरबूज
तरबूज की ताजगी को कौन नहीं जानता है कि आप हमेशा धूप के कारण दिन गर्म होने पर खाते हैं। यह एक फल आपके लिंग के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सक्षम होता है। तरबूज एक फल है जो एल-सिट्रीलाइन के रूप में जाना जाता है। यह यौगिक एक अमीनो एसिड है जिससे लिंग को मजबूत और सख्त होने में मदद मिलती है।
5. अनार
लिंग के लिए अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ अनार हैं। अनार आपके लिंग के लिए स्वस्थ क्यों है? क्योंकि अनार एंटीऑक्सिडेंट में बहुत समृद्ध है जो स्तंभन दोष को रोकने के लिए शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है।
6. काली चॉकलेट
ब्लैक चॉकलेट आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। सेरोटोनिन एक हार्मोन है जो मूड को बेहतर बनाता है ताकि यह कथित तौर पर कामेच्छा और मजबूत और स्वस्थ इरेक्शन को बढ़ा सके।
7. आलू
क्या आपको फ्रेंच फ्राइज़ या उबले हुए आलू पसंद हैं? यह एक भोजन आपके लिंग के लिए लाभ देता है। आलू ऐसी सब्जियां हैं जो पोटेशियम से भरपूर होती हैं और मजबूत इरेक्शन के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती हैं।
8. शहद
शहद के फायदे कौन नहीं जानता। क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, शहद को एक आदमी के दैनिक आहार से अलग नहीं किया जाना चाहिए। शहद आपके लिंग को स्वास्थ्य समस्याओं से स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
